Tutaj jesteś: Podróże > Typy Podróży > Weekendowe > Jak spakować plecak na wycieczkę w góry?

Jak spakować plecak na wycieczkę w góry?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 3.6/5 (16 ocen)
Oceń 
Udostępnij
Wycieczka w góry może być bardzo relaksująca, jeżeli przygotujemy się do niej na tyle dobrze, że nie zaskoczy nas żadna sytuacja. Poniżej znajdziesz spis rzeczy, które obowiązkowo powinieneś zabrać ze sobą, aby czuć się pewnie w każdej sytuacji.
1

Mapa, dokładna i aktualna, z wyraźnie zaznaczonymi kolorami szlaków. Trasy turystyczne w górach są wprawdzie dosyć dobrze opisane, ale nieraz zdarza się, że zupełnie niedawno namalowany na kamieniu znak porósł mech.

2

Apteczka. Nie musi być kompletnie wyposażona, ale powinna zawierać:


- bandaż elastyczny, którym można usztywnić kostkę w razie skręcenia.


- plastry, które przydadzą się, jeżeli otrą buty.


- lek przeciwbólowy, przy zmianach wysokości mogą zdarzyć się bóle głowy.


- potas i magnez, jeżeli zmęczone mięśnie odmówią nam posłuszeństwa.

3

Odpowiednia ilość wody. Zależna jest oczywiście od panujących warunków atmosferycznych, w upale wypijemy znacznie więcej niż przy 10 oC, ale nigdy nie powinno być to mniej niż 1L wody na osobę. Dobrze jest mieć przy sobie także termos z ciepłą herbatą posłodzoną miodem, łyk takiej herbatki szybko doda nam energii.

4

Prowiant. Drożdżówki kupione z rana w sklepie nie są odpowiednim pożywieniem na długą wycieczkę. Dobrze, jeżeli weźmiemy ze sobą coś treściwego. Kiedy jest gorąco wędlina lubi się psuć, a ser roztapiać. Świetnym rozwiązaniem są np. bułki z kotletem, są bardzo pożywne, a my zyskamy pewność, że będą jadalne nawet po kilku godzinach marszu. Dobrze jest także wziąć ze sobą jakiś słodki i soczysty owoc, który będzie smaczną przekąską i doda nam energii. Obowiązkowa jest oczywiście tabliczka czekolady na jedną osobą lub kilka batoników.

Gdzie na majówkę? Majówka w górach
Co warto zobaczyć na Podhalu?
Co robić w Bieszczadach?
Jak spakować plecak na wycieczkę w góry?
Wskazówki
  • MP3 jeśli chodzisz po górach sam (śpiew ptaków i szum lasu często brzmi lepiej niż każda inna muzyka)
  • Okulary przeciwsłoneczne z filtrami (słońce w górach jest bardzo mocne)
  • Krem UV
  • Pomadka do ust
  • Aparat fotograficzny
  • Okulary / Soczewki, pojemnik i płyn do soczewek
  • Scyzoryk kieszonkowy / scyzoryk oficerski
5

Ubranie to nie tylko to, co mamy na sobie wychodząc z domu. W górach pogoda może się zmienić błyskawicznie toteż nawet w środku lata trzeba być przygotowanym na znaczne ochłodzenie i opady. Zawsze, więc należy zabrać ze sobą ciepły, ale przepuszczający powietrze sweter lub bluzę i płaszcz przeciwdeszczowy. Przydać mogą się również zapasowe skarpety. Jeżeli spocą się nam stopy lub przemokną buty nie będziemy musieli iść dalej w mokrych. Wiosną i jesienią w górach często wieją porywiste wiatry, dobrze jest, więc mieć przy sobie czapkę i rękawiczki.

6

Naładowana komórka z zapisanym numerem ratunkowym (601 100 300 TOPR) i dokumenty. W razie jakiegoś wypadku trzeba mieć przy sobie dowód osobisty lub inny dokument z numerem PESEL oraz numer legitymacji ubezpieczeniowej. Warto też dołączyć do dokumentów karteczkę z informacją, kogo należy powiadomić w razie wypadku.

7

Mogą przydać ci się również stuptuty (ochraniacze na spodnie i buty).

8

Weź ze sobą papier toaletowy lub zapas chusteczek higienicznych. W górach i lasach nie można się spodziewać dobrze utrzymanej i wyposażonej toalety.

9

Lampa czołowa - jeśli planujesz powrót z gór o zmierzchu lub po zapadnięciu zmroku.

Wskazówki
  • MP3 jeśli chodzisz po górach sam (śpiew ptaków i szum lasu często brzmi lepiej niż każda inna muzyka)
  • Okulary przeciwsłoneczne z filtrami (słońce w górach jest bardzo mocne)
  • Krem UV
  • Pomadka do ust
  • Aparat fotograficzny
  • Okulary / Soczewki, pojemnik i płyn do soczewek
  • Scyzoryk kieszonkowy / scyzoryk oficerski
 3.6/5 (16 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (3)

Nie będzie widoczny na stronie
 
turysta - 2015-08-11
W treści jest podany błędny numer do TOPR. Prawidłowy to 601-100-300. Poprawcie to!
StepByStep - 2013-08-12
Czym są BULE głowy? BÓLE!
krokodyl - 2010-08-17
Z doświadczenia wiem,że klasyczne plecaki ze stelażem to nieporozumienie. Lepiej wybrać taki 30 litrowy plecak http://siulagrande.pl/Plecak_ADVENTURE_TOUR_30_Outwell-622.html na zwykłą wycieczkę trzeba spakować tylko najpotrzebniejsze rzeczy- jedzenie, plastry na otarcia, wodę ,skarpetki na przebranie i czekoladę
Zaburzenia funkcji tarczycy są powszechnym problemem, który dotyka coraz większej grupy ludzi. Zarówno nadczynność jak...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Według legendy nazwa tej krainy pochodzi od istot z piekła rodem. Biesy i dziś można spotkać na bieszczadzkich...
Co warto zobaczyć w Bieszczadach?
Według legendy nazwa tej krainy pochodzi od istot z piekła...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.