Tutaj jesteś: Jedzenie i Picie > Drinki, Napoje, Koktajle, Alkohole > Koktajle Owocowe > Koktajle oczyszczające – przepisy.

Koktajle oczyszczające – przepisy.

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 3.1/5 (49 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 12 
Chcesz trochę oczyścić organizm? Dać mu odpocząć od ciężkostrawnych potraw? Świetnie pomogą Ci w tym koktajle owocowe i warzywne oraz owocowo-warzywne. Jeśli nie masz na nie pomysłu, kilka propozycji znajdziesz poniżej. Koktajle, tzw. smoothie świetnie sprawdzą się w roli sprzątaczy naszych organizmów.
1
Koktajl oczyszczający przepis 1

Grapefruit i marchewka 


Składniki: 2 grapefruity, 5 marchewek, szczypta świeżo startego imbiru


Obierz grapefruita i oskrob marchewkę. Pokrój je na mniejsze kawałki. Włóż wszystkie składniki do sokowirówki. Zamieszaj i wypij od razu po przygotowaniu.

2
Koktajl oczyszczający przepis 2

Burak, jabłko i mięta


Składniki: 1 mały czerwony burak, 5 marchewek, 1 jabłko, 1/4 szklanki świeżych liści mięty


Obierz składniki i pokrój na mniejsze kawałki. Przerób na sok w sokowirówce. Pij świeży.

3
Koktajl oczyszczający przepis 3

Zielony koktajl


Składniki: 6 liści sałaty rzymskiej, 4 liście jarmużu, 1/2 szklanki świeżej natki pietruszki, 1/2 szklanki posiekanego ananasa, 1/2 szklanki posiekanego mango, szczypta świeżo zmielonego imbiru, 1 1/2 szklanki przegotowanej wody


Porwij sałaty na mniejsze kawałki, posiekaj pietruszkę i odmierz pół szklanki. Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiel dokładnie do uzyskania konsystencji soku.

4
Koktajl oczyszczający przepis 4

Ogórek, brokuł i seler 


Składniki: 1/2 brokuła, 1 świeży ogórek, 4 łodygi selera naciowego, 1/4 szklanki świeżej posiekanej natki pietruszki


Przepuść wszystkie składniki przez sokowirówkę. Pij od razu po przygotowaniu.

5
Koktajl oczyszczający przepis 5

Jagody 


Składniki: 2 szklanki mrożonych jagód, 1 szklanka soku z granatu, 1 szklanka wody. Połącz jagody z sokiem i dodaj wodę. 


Wszystko umieść w blenderze. Miksuj do uzyskania konsystencji soku.

6
Koktajl oczyszczający przepis 6

Marchewka i mango 


Składniki: 2 szklanki mrożonego mango, 1 szklanka świeżego soku z marchwi, 1 szklanka świeżego soku z pomarańczy, 1/4 szklanki posiekanych świeżych ziół (na przykład mięty czy bazylii). 


Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

7
Koktajl oczyszczający przepis 7

Banan, jabłko i jarmuż 


Składniki: 1 garść porwanych liści jarmużu, 1 jabłko, 1 banan, 1/2 szklanki posiekanej natki pietruszki, 2 1/4 szklanki przegotowanej wody


Jabłko i banana obierz i pokrój na mniejsze części. Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na sok. Jeśli będzie on zbyt gęsty dodaj jeszcze wody.

8
Koktajl oczyszczający przepis 8

Mango i kokos 


Składniki: 1-2 mango, 2-3 łyżeczki soku z limonki, 2 szklanki wody kokosowej, szczypta cayenne


Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj.

9
Koktajl oczyszczający przepis 9

Pomarańcza i jagody 


Składniki: 2 pomarańcze, szklanka mrożonych jagód, szklanka mrożonych malin. 


Pomarańcze obierz i pokrój na mniejsze części. Wrzuć do blendera i dodaj jagody i maliny. Rozdrobnij wszystko do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

10
Koktajl oczyszczający przepis 10

Burak i marchewka 


Składniki: 1 mały burak, 1 marchewka, 1 słodkie jabłko, 1 gruszka, 2 łyżki soku z limonki, 2 łyżeczki świeżo startego imbiru, 2 szklanki przegotowanej wody


Podgotuj buraka i marchewkę, aż będą miękkie. Pozostaw do przestygnięcia. Obierz owoce i pokrój na mniejsze części. Wszystko umieść w blenderze i zmiksuj na sok.

11
Koktajl oczyszczający przepis 11

Ogórek, melon i mięta 


Składniki: 1/2 ogórka, 1/2 melona, 1 szklanka soku z gruszek, 2 łyżeczki soku z limonki, niepełna garść liści mięty


Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

 3.1/5 (49 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (9)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Aga - 2015-12-28
Jakie jagody? kiwi i pomidor też jagody. Z jakich jagód, tylko proszę nie pisać ze "czarne" bo to wilcza jagoda jest czarna.
Mati - 2015-04-01
Lubię koktajle i piję je codziennie. a do każdego takiego koktajlu dodaję po 6 gram błonnika witalnego. Pyszne i zdrowe :)
assan - 2015-03-27
zed - czyli twój organizm się oczyszcza :P
Wirnik - 2015-03-06
Jak zrobić coktail mołotowa ?
Gina - 2015-03-06
Ja gustuje tylko w koktailach mołotowa !
znawca - 2015-03-06
Jakie oczyszczajace? Do oczyszczania jest watroba idioci.
Tereska - 2015-03-06
Polecam też odchudzanie z elementamii fizjologii i biochemii, warto poczytać :)
zed - 2015-03-06
Ja po tym mam sraczkę i strasznie pierdze!
zuziazyl - 2013-03-08
Pyszne koktajle zwłaszcza zimą dodają wigoru.
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Mówi się, że gdy raz się go spróbuje, to zielony koktajl zostanie z Tobą już na zawsze. W zależności od tego jakie...
Jak zrobić zielony koktajl z ananasem?
Mówi się, że gdy raz się go spróbuje, to zielony...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.