Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Uszy i Słyszenie > Domowe sposoby na dzwonienie w uszach

Domowe sposoby na dzwonienie w uszach

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 2.8/5 (42 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 10 
Gdy przeszkadza nam hałas dochodzący z zewnątrz, zazwyczaj mamy na to jeden sposób – zamykamy okno. Jednak gdy dźwięk rozlega się w naszej głowie, rozwiązanie nie jest już tak proste i oczywiste. Poniżej dowiesz się jakie są przyczyny „dzwonienia w uszach” i jak pozbyć się tego rozlegającego się w naszej głowie dźwięku za pomocą sprawdzonych domowych sposobów.
1
sposoby na dzwonienie w uszach - 1
PRZYCZYNY DZWONIENIA W USZACH

Dźwięki przedostające się do ucha z zewnątrz pobudzają znajdujące się za błoną bębenkową malutkie kosteczki (młoteczek, kowadełko i strzemiączko), a te przekazują wibracje do wypełnionej płynem komory, zwanej ślimakiem. Wewnątrz tej komory znajdują się tysiące rzęsek, które wyłapują drgania płynu w ślimaku i przetwarzają je na impulsy elektryczne biegnące nerwem słuchowym do mózgu. Mózg przetwarza te sygnały w dźwięk. Może się jednak zdarzyć tak, że rzęski ulegną uszkodzeniu tak, że w sposób ciągły przesyłają impulsy elektryczne do nerwu słuchowego, mimo iż na zewnątrz panuje cisza. Wprowadzają wówczas mózg w błąd, co skutkuje tzw. „dzwonieniem w uszach”.

Powodów uszkodzenia rzęsek może być wiele, np. nadmierna ekspozycja na hałas, zbyt dużo woskowiny usznej, infekcja ucha środkowego lub wewnętrznego, uszkodzona błona bębenkowa, nagromadzenie w uchu płynów lub nieodpowiednie funkcjonowanie kosteczek słuchowych. Innymi przyczynami takiego stanu rzeczy mogą być: alergia, zbyt wysokie lub zbyt niskie ciśnienie krwi, guzy, cukrzyca, problemy z tarczycą lub urazy głowy i karku. Wraz z wiekiem może się również pojawić degeneracja rzęsek ślimaka.
2
sposoby na dzwonienie w uszach - 2
SPOSOBY NA DZWONIENIE W USZACH

Zmierz ciśnienie krwi

Dzwonienie w uszach może być spowodowane zbyt wysokim ciśnieniem krwi. Jeśli to ono jest przyczyną, koniecznie udaj się do lekarza w celu ustalenia odpowiedniego leczenia. Wysokie ciśnienie krwi nie tylko uszkadza słuch, ale prowadzi też do chorób serca.
3
sposoby na dzwonienie w uszach - 3

Odstaw sól


Jeśli masz problemy z uchem wewnętrznym lub cierpisz na nadciśnienie, koniecznie odstaw sól. Nie dotyczy to wyłącznie pozbycia się z domu solniczki. Uważnie czytaj etykiety produktów spożywczych, w tym przekąsek, produktów mięsnych, mrożonek i gotowych zup. Szukaj takich produktów, w których zawartość sodu na porcję jest mniejsza, niż 5 mg.

4
sposoby na dzwonienie w uszach - 4

Ogranicz zażywanie aspiryny


Aspiryna w dużych dawkach na następny dzień po zażyciu często wywołuje dzwonienie w uszach. Jeśli zażywasz ją regularnie (np. na reumatoidalne zapalenie stawów, problemy z sercem lub przewlekły ból), istnieje ryzyko, że doprowadzi ona do uszkodzenia rzęsek ślimaka.


Skonsultuj się więc z lekarzem w sprawie zmniejszenia dawki przyjmowanej aspiryny i zobacz, czy dzwonienie w uszach ustąpi. Czytaj też uważnie skład innych leków, które zażywasz, ponieważ one także mogą zawierać aspirynę.

5
sposoby na dzwonienie w uszach - 5

Unikaj substancji powodujących chwilowe pobudzenie


Chemiczne substancje stymulujące znajdujące się w jedzeniu, napojach i lekach pobudzają rzęski znajdujące się w uchu sprawiając, że cały czas przekazują do nerwu słuchowego wibracje. Żeby uniknąć dzwonienia w uszach ogranicz spożycie kofeiny (jej źródłem jest kawa, herbata, czekolada i wiele słodzonych napojów), a także rzuć palenie (zarówno papierosów, jak i innych nielegalnych substancji odurzających).

6
sposoby na dzwonienie w uszach - 6

Ćwicz


Innym powodem dzwonienia w uszach może być słabe krążenie krwi. Rozwiązaniem jest niewielki wysiłek fizyczny, chociażby codzienny energiczny spacer.

7
sposoby na dzwonienie w uszach - 7

Pamiętaj o odpoczynku


Przemęczenie zmniejsza naszą odporność na infekcje, w tym przeziębienie i grypę. Choroby te mogą prowadzić do opuchlizny ucha wewnętrznego, co wywołuje lub nasila dzwonienie w uszach.

8
sposoby na dzwonienie w uszach - 8

Nie martw się


O ile dzwonienie w uszach może być uciążliwe, nie jest to poważna, zagrażająca życiu przypadłość. Jednak ciągłe myślenie o dźwiękach, które słyszysz w swojej głowie, może spotęgować stres i jeszcze bardziej nasilić objawy tej dolegliwości. Najlepiej więc będzie, jeśli zrelaksujesz się i opanujesz kilka technik walki ze stresem.

9
sposoby na dzwonienie w uszach - 9

Zagłusz dzwonienie w uszach innymi dźwiękami


Prostym sposobem na pozbycie się dzwonienia w uszach jest zagłuszenie go innymi dźwiękami. Włącz swoją ulubioną muzykę (niezbyt głośną) lub ustaw radio tak, by zamiast stacji słyszeć cichy szum. Dźwięki z zewnątrz zamaskują hałas w twojej głowie, pomagając ci wyciszyć się i zasnąć.

 2.8/5 (42 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (7)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Roksana - 2016-04-18
Możecie też sobie wyobrazić, że powoli ściszacie dźwięk w uchu wewnętrznym. Należy się skupić. Dzwonienie zniknie. Jeśli nie uda wam się to może być coś poważnego. Proponuję cebulę rano i czosnek na wieczór przez jakiś tydzień.
tomasz - 2016-02-16
Ludzie kto to takie pierdoły wypisuje weź się autorze utop!!!
kuc - 2016-01-25
ale sie dowiedzialem!!! ,poco to pisac takie bzdety
Ola - 2015-11-05
a mia łam sie dowiedzieć jak domowymi sposobami wyleczyć szumy uszne, eh....szkoda czasu :(
eddy - 2015-06-22
Trzeba nosić kołnierzyk o dwa numery większy
smakosz - 2015-06-22
nalezy uszy przeplukac nalewka z dzikiej rózy i wypic szlkanke labo inawet dwie zubra
car - 2015-06-21
Czy to znaczy, ze ta dolegliwość to nie choroba i nie ma na nią lekarstwa, ani zabiegów, operacji itp. Trzeba z tym jakoś żyć.
Zaburzenia funkcji tarczycy są powszechnym problemem, który dotyka coraz większej grupy ludzi. Zarówno nadczynność jak...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Plaża, słońce, kąpiele w wodzie – brzmi jak scenariusz idealnych wakacji. I pewnie byłyby idealne, gdyby planów nie...
Jak zapobiec zapaleniu ucha po basenie?
Plaża, słońce, kąpiele w wodzie – brzmi jak scenariusz...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.