Tutaj jesteś: Jedzenie i Picie > Śniadanie > Przepisy na omlet > Jak zrobić hiszpański omlet ze szpinakiem?

Jak zrobić hiszpański omlet ze szpinakiem?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 3/5 (162 ocen)
Oceń 
Udostępnij
Omlet hiszpański ze szpinakiem świetnie smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Możesz go wziąć do pracy lub dać dzieciom na drugie śniadanie do szkoły. Nie lubisz szpinaku? Pamiętaj, że szpinak jest źródłem kwasu foliowego i jest niezwykle zdrowy. Poza tym - po spróbowaniu tego omletu prawdopodobnie zmienisz swój stosunek do tej zieleniny.
Rzeczy, których potrzebujesz:
200 g liści szpinaku, 2 łyżeczki oliwy z oliwek, mała-średnia, drobno posiekana cebula, 1 duży, ugotowany ziemniak, 5 jajek
1
Wypłucz dokładnie szpinak i usuń łodyżki. Przelej go wrzącą wodą. Otrzep, dobrze przesusz i pokrój.
2
Zmiksuj jajka dodaj do nich soli i pieprzu do smaku.
3
Posiekaj drobno cebulę i podsmaż ją na oleju (lub maśle) na złoty kolor.
4
Ugotowane ziemniaki pokrój w plasterki i ułóż na patelni na cebuli. Na wierzch połóż pokrojony szpinak.
5
Wlej zmiksowane jajka. Delikatnie zamieszaj, aby jajko dostało się między wszystkie warstwy ziemniaków, cebuli i pomiędzy pokrojone liście szpinaku. Przykryj pokrywką i zmniejsz ogień.
6
Jak omlet będzie gotowy przełóż go na duży talerz i pokrój tak jak pizzę.
Jak zrobić szpinak ze śmietaną?
Jak zrobić omlet na słodko?
Jak zrobić zwykły omlet?
Jak zrobić omlet z szynką?
 3/5 (162 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (0)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Bardzo często zdarza się, że otrzymujesz leki na receptę i zalecenie, aby przyjmować tylko połowę określonej dawki....
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Marzy ci się zielony lukier do ciasta? Zamiast wody dodaj do cukru pudru sok z liści szpinaku. Nie obawiaj się! Cukier...
Jak wykorzystać szpinak i szczaw?
Marzy ci się zielony lukier do ciasta? Zamiast wody dodaj...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.