Tutaj jesteś: Zdrowie > Diety i Odżywianie > Dieta na Masę > Jak szybko przytyć?

Jak szybko przytyć?

Stopień trudności: trudne
, specjalista Tipy.pl
 3.3/5 (298 ocen)
Oceń 
 1 z 12 
Nieważne czy chcesz zrobić to dla sportu, czy też z powodów osobistych, przybranie na wadze wcale nie jest takie proste, jak może się wydawać. Dla wielu ludzi zdobycie kilku dodatkowych kilogramów może być równie trudne jak ich utrata. Często zmiana sposobu odżywiania pozwala na dodanie sobie kilku kilogramów. Jednak jeśli chcesz uzyskać dodatkowe kilogramy na stałe, postępuj według poniższych wskazówek.
Rzeczy, których potrzebujesz:
Motywacja, Odpowiednia dieta, Ćwiczenia, Odpoczynek
Przeczytaj teraz: Jak przytyć?
 3.3/5 (298 ocen)
Oceń 
  • Komentarze Tipy.pl (59)

Nie będzie widoczny na stronie
 
kala - 2014-12-03
a co ja mam powiedzieć próbuje od paru lat przytyć i nie mogę mam 36 lat i warze 43kg
kris - 2014-08-06
Km mam przytyć
Masuhiro - 2014-05-23
to chyba sposob na odchudzanie bo przytyc od tego sie nie da poza 3cią pozycją.
Pat - 2014-04-17
Siema.Ja pracuje na budowie czasem po 12h dziennie mam 186cm i waze 87 kg a chce przytyc.ale czasami po kryjomu zjadam nawet 5 posilkow dziennie i nic to nie daje co byscie polecili ?
Marta - 2014-01-07
Od kiedy to ziemniaki są mocno kaloryczne? Albo drób, chude mięso i ryby? Kpina.
dlaczego ja - 2013-12-06
nic ciekawego ze swojego doswiadczenia dodam ze moj chlopak mimo wszelkich predyspozycjı zdrowotnych nie tyje mimo jedzenia 3xdziennie makaronow serow i czekolady i wszystkiego co tluczy mimo ze je az mu sie zrobi niedobrze nie tyje ...
meszekowy - 2013-08-08
Z masy tłuszczowej nie tworzą się mięśnie, jest ona spalana podczas wysiłku. Do budowy mięśni potrzebne jest białko.
SparkyDeeJay - 2013-05-13
Napisal dobrze. 3 posilki dziennie czyli sniadanie obiad i kolacja a miedzy tymi posilkami przekaska czyli platki, chleb pelnoziarnisty itp.
A co do chipsow i coli to chyba nie chcesz wygladac jak grubas. Bo chipsy to puste kalorie ktore ida w brzuch a nie w miesnie.
Pozdro dla znawcow..
efi5 - 2013-04-30
Dobrym sposobem jest również codzienne zjadanie śmietany .Dobrze wpływa również na przytycie picie codzienne -"Pyłku kwiatowego" -jest to naturalny produkt pszczeli oraz podjadanie mleczka pszczelego.
zigitrn - 2013-04-30
"Powinieneś jeść trzy posiłki dziennie" no chyba nie, jakiś amator chyba to pisał...
G1234 - 2013-04-11
Mam 16lat ważę 49kg i jak mam przytyci w ciągu dwóch miesięcy do 60kg
joannanowa8019 - 2013-03-25
trzeba jeść dużo czekolady, frytek i chipsów :) cały czas siedzieć i pic cole!
kamyk - 2013-03-04
Mam 16 lat i waze 56 kg przy 176 cm wzrostu to dobrze ?
mygf - 2013-02-25
fajnie
katy - 2013-02-21
Mam 17 lat waze 42 kg a wzrostu 165 i jestem dziewczyna jak mam przytyc ?
Rośliny lecznicze, choć całkowicie naturalne, nie są całkowicie bezpieczne. Skutecznie zwalczają wiele chorób, ale źle...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Kiedy przybierasz na wadze, poza dodatkowymi fałdkami na brzuchu czy tłuszczykiem na biodrach, możesz również przytyć...
Jak schudnąć na twarzy?
Kiedy przybierasz na wadze, poza dodatkowymi fałdkami na brzuchu czy tłuszczykiem na...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Oliwcia Rehmus
  • Kasia Paton
  • Przemysław Melnik
  • Sebastian Rogacki
  • Magdalena Zajler
  • Honi Motyl
  • Robert Wadas
  • Karolina Grzywna
  • Marta Spruch
  • Kamila Balewska
  • Ela Teodozja Rakowska
  • Iwona Zięba
  • Bartek Janicki
  • Krzysztof Kozłowski
  • Elżbieta Psuj
  • Karolina Barcikowska
  • Justyna KO Kmwtw
  • Ilona Rachel Wróbel
  • Maksim Pieczko
  • Patrycja Jedralska
  • Jan Kowlaski
  • Agata Kowalska
  • Julia Hope
  • Irena Półtorak
  • Elzbieta Szymczyk
  • Marcin Musiał
  • Malgorzata Wosik
  • Artur Tomaszewski
  • Barbara Ochocka-Najgebauer
  • Magdalena Wanowska
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.