Tutaj jesteś: Praca i Kariera > Praca > Przetrwanie w Pracy > Jak poprawić wzrok?

Jak poprawić wzrok?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 3.5/5 (218 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 6 

W przeciągu ostatnich 10 - 15 lat nastąpił znaczny wzrost liczby osób noszących okulary i soczewki kontaktowe. Można to wytłumaczyć drastycznym wzrostem czasu jaki spędzamy przy komputerach zarówno w domu jak i w pracy, oraz częstym oglądaniem telewizji. Jest to dobra wiadomość dla okulistów na całym świecie - ale bardzo zła dla nas.

 

Nasze oczy potrzebują regularnych ćwiczeń, aby zachować zdrowie - tak samo jak wszystkie mięśnie. Wielu z nas nie wie, że nasze oczy w wielu przypadkach nie potrzebowałyby okularów gdybyśmy je systematycznie ćwiczyli. Poza tym, należy wiedzieć, że noszenie okularów lub soczewek powoduje z czasem jeszcze większe pogorszenie się wzroku. Oczy się do nich przyzwyczajają i po pewnym czasie potrzebują jeszcze mocniejszych szkieł, aby dobrze widzieć.

 

Możliwe, że wypowiedź ta wyda się nieco kontrowersyjna dla wielu osób i wywoła wiele sprzeciwów. Jednak prawda jest taka, że jakby wszyscy ludzie wykonywali codziennie podane poniżej ćwiczenia na oczy, to 90% optyków straciłoby pracę.

 

Oczywiście istnieją wyjątki i dużo osób potrzebuje okularów ze względu na wrodzone problemy ze wzrokiem, jednakże większość osób mogłaby uniknąć ich noszenia już po kilku tygodniach ćwiczeń. Nawet, jeśli w to nie wierzysz to co masz do stracenia? Możesz tylko zyskać.

Przeczytaj teraz: Jak dbać o wzrok?
 3.5/5 (218 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (29)

Nie będzie widoczny na stronie
 
zonk - 2015-07-16
Jak zwykle bzdury przepisane z anglojęzycznego bloga jakiegoś pajaca. Jakiś miesiąc temu na niego wpadłem, bo był wyśmiewany na slashdocie.
Proponuję sprawdzić jak wygląda budowa oka, czym jest dalekowzroczność i krótkowzroczność i astygmatyzm, dlaczego z wiekiem gorzej się widzi z bardzo bliska. Wtedy odpowiedź narzuca się sama. co należy z tym artykułem zrobić. Gdyby ktoś nie załapał - wsadzić tam gdzie słońce nie dociera.
AQQ - 2015-07-16
A jaki wpływ na pogorszenie wzroku ma nakaz włączania świateł mijania w dzień?
nosleep - 2015-06-24
Wielu z nas ma niestety problem z oczami, ale jakos trzeba sobie radzic. Ja zazywam np suplement diety Gold Luteina - wybor padl na ten suplement diety, bowiem polecila mi go moja przyjaciolka, ktora go zazywa juz od jakiegos czasu. Faktycznie - dziala, dlatego i ja polecam dalej.
Oko - 2014-07-21
Przez 15 lat wzrosla świadomość ludzi, dlatego coraz więcej osób dowiaduje sie, ze powinna nosić okulary i dlatego okuliści maja więcej pracy ( właściwie to okuliści są od chorób oczu a nie od doboru wady wzroku. Większość z nich nawet sie na doborze niezna). Oczywiście tv i pc mogą powodować problemy ze wyrokiem ale nie z ich wada wzroku. Na taki problemy narażone są osoby do okolo 20 roku życia. U reszty są to problemy widzenia obuocznego ktore, nigdy nie były napewno zdiagnozowane juz za dziecka, lub np skurcze akomodacji powodowane przez wpatrywanie sie w odległości bliskie np jak książka. Obecne ekrany w tv, pc czy tabletkach a nawet w telefonach, wytwarzają bardzo dużo wysoko energetyczne światło ktore w długim okresie mogą powodac problemy ze workiem. Ja osobiście bardzo sie cieszę, ze coraz więcej osób chodzi w okularach, bo sytuacja w której osoba ledwie widzaca jeździ samochodem, poprostu mnie przeraża. A tak przy okazji żadnej wady nie da sie poprostu wyleczyć , bo wada wzroku to nie choroba!!! Można ja tylko skorygować. Z gory przepraszam za możliwe błędy, tekst pisany za autokorekta
marceli1000 - 2014-07-21
autor idiota,debil,matoł.Większych bzdur nie czytałem.
karoolkaa96 - 2012-11-16
Przykro mi to mówić, ale nie da się poprawić wady krótkowzrocznej w przeciwieństwie do dalekowzrocznej... True story
daria16rog - 2012-11-08
Wczoraj właśnie byłam u okulisty i pani doktor kazała ćwiczyć wzrok to jest bardzo ważne zwłaszcza gdy dużo czasu spędza się przed komputerem.
Ar2r - 2012-08-14
Tak bb od oddychania się mdleje ad od czystej wody się umiera :-)
jre - 2012-01-11
Czy te cwiczenia naprawde pomoga w poprawieniu sobie wzroku ?;]
bb - 2011-12-04
krok 4

Skupianie wzroku na dalekim i bliskim punkcie


Jest to hiperwentylacja i przez to sie mdleje ...
jelon - 2011-11-11
pomoglo to komus?
MateuszK - 2011-04-15

do Munia: ćwiczenia takie wykonuje się bez okularów.

Munia - 2011-04-15
Czy te ćwiczenia wykonywać w okularach czy bez??
kosiarz - 2010-10-18
myślę że jednym z najlepszych lekarzy jest prof Szaflik, i jeśli ktoś chce naprawdę srawdzonego lekarza to właśnie go polecam
pogi - 2010-10-08
ja mogę polecić doktor Archacką, przyjmuje na grzybowskiej, dla mnie była ok
Czas na śliwki! Ruszajmy więc do swoich ogrodów lub pobliskich warzywniaków i zaopatrzmy się w te wspaniałe owoce,...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Krótkowzroczność to bardzo często spotykany problem z oczami. Codziennie zmaga się z nim mnóstwo osób. Ludzie cierpiący...
Jak leczyć krótkowzroczność?
Krótkowzroczność to bardzo często spotykany problem...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.