Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Problemy Dermatologiczne > Jak leczyć nadmierną potliwość stóp?

Jak leczyć nadmierną potliwość stóp?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 2.4/5 (392 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 12 
W każdej stopie istnieje ponad 250 000 gruczołów potowych (3 000 na centymetr kwadratowy), które są w stanie wyprodukować jedną czwartą litra potu dziennie. Osoby cierpiące na nadmierną potliwość są narażone w większym stopniu na grzybicę, stany zapalne czy pękanie naskórka stóp. Jeśli masz ciągle mokro w butach, a skarpetki nadają się do wyciśnięcia przeczytaj jak radzić sobie z nadmierną potliwością stóp.
1
mydło

Mydło antybakteryjne



Myj nogi co najmniej raz lub dwa razy dziennie. Do mycia używaj dobrego mydła antybakteryjnego. Nie pozwól rozwijać się mikroorganizmom w wilgotnych miejscach między palcami i wycieraj nogi zawsze do sucha - po wytarciu możesz chwilkę podsuszyć je suszarką.

2
antyperspirant

Antyperspirant



Po kąpieli i wysuszeniu stóp, zastosuj antyperspirant do stóp w sprayu lub w proszku. Możesz używać zwykłych antyperspirantów w sprayu jakich używa się pod pachy, jednak nie są one tak silne, jak antyperspiranty do stóp. Jeśli to możliwe, używaj specjalnych preparatów do stóp zawierających talk. Antyperspiranty do stóp kupisz w aptekach lub w internecie (zobacz tutaj).

3
sandały

Pozwól swoim stopom oddychać.



Jeśli nosisz buty pełne, wybieraj tylko te zrobione z naturalnych i oddychających materiałów. Jest to skóra, wełna, tkanina itp. Jeśli pozwala na to pogoda, noś buty otwarte, np. sandały.

4
skarpety bawełniane

Używaj oddychających skarpetek.



Zmieniaj je przynajmniej raz w środku dnia. Co pewien czas upewniaj się, że twoje skarpetki są suche. Jeśli nie, zmień je. Najlepsze są skarpetki bawełniane lub z dodatkiem włókien bambusowych. Pozwalają one skórze oddychać, jednocześnie wchłaniając gromadzącą się na jej powierzchni wilgoć. Takie skarpetki w połączeniu z obuwiem z przewiewnych materiałów to najprostszy sposób na zmniejszenie objawów nadpotliwości stóp.

5
torebki herbaty

Herbata na spocone stopy



Zaparz 2 torebki czarnej herbaty w litrze wody. Może to być herbata z kofeiną lub bez. Obie zawierają istotne garbniki. Zaparzaj ją dłużej, niż normalnie - około 15 minut. Powinna być czarna. Jeśli jest za słaba, dodaj kolejną torebkę herbaty. Roztwór rozcieńcz 2 litrami zimnej wody. Będzie to odpowiednia ilość wody oraz odpowiednia temperatura do moczenia stóp.



Stopy mocz codziennie przez około 30 minut. Zabieg ten powtarzaj przez tydzień. Gdy stopy zaczną się mniej pocić, ogranicz ilość zabiegów do dwóch w tygodniu. Po zabiegu umyj nogi mydłem i pumeksem, aby zlikwidować plamy z herbaty.

6
soda oczyszczona

Soda na pocące się stopy


Codziennie mocz nogi w sodzie. Soda zabija bakterie i zapobiega ich dalszemu rozwojowi.

7
chodzenie po rosie

Na bosaka po rosie



Chodzenie na bosaka po porannej rosie jest starym, sprawdzonym ludowym sposobem na pocenie się stóp. O świcie należy wyjść boso na łąkę (lub do parku miejskiego na trawnik). Należy spacerować na bosaka przez około 20 minut, powtarzając tę czynność przez kilka dni.

8
imbir

Imbir i rzodkiewka



Korzeń imbiru znany jest już od dawna jako remedium na wiele schorzeń od nudności po niestrawność. Jednak czy wiesz, że imbir pomaga również w leczeniu nadmiernej potliwości stóp? Zmiel korzeń imbiru i wmasuj go w stopy. Pomoże on pozbyć się toksyn oraz usunie bakterie. Jedynym minusem jest konieczność stosowania imbiru codziennie przez dłuższy okres czasu. Jeśli nie masz imbiru, sok z rzodkiewki jest również znanym naturalnym dezodorantem.

9
siarczan magnezu

Siarczan magnezu


Do gorącej wody dodaj kilka łyżek siarczanu magnezu. Codziennie wieczorem mocz nogi przez co najmniej 30 minut. Roztworem z siarczanem magnezu można leczyć również potliwość dłoni oraz innych części ciała.

10
ałun

Ałun


Rano, przed założeniem skarpetek nasyp do nich odrobinę ałunu w proszku. Ałunem posyp również stopy. Dzięki temu zabiegowi, twoje stopy powinny być suche przez większość dnia. Ałun blokuje pory dzięki czemu możemy uniknąć nadmiernego pocenia.

11
sucha stopa

Kwas borowy



30-50g kwasu borowego nasyp do bawełnianych skarpet. Załóż skarpetki i nie zdejmuj ich przez 48 do 72 godzin (tak, to minus tego sposobu). Po tym czasie zdejmij skarpetki i umyj dokładnie nogi za pomocą mydła i ciepłej wody.



Jeśli nie wyobrażasz sobie noszenia skarpetek przez 3 dni polecam moczenie nóg w roztworze kwasu borowego. Jedną saszetkę wrzuć do miski z ciepłą wodą. Mocz stopy codziennie przez 7 dni, przez około 15-20 minut. Zabiegi powtarzaj co pół roku.



Kwas borowy jest również świetnym sposobem na nieprzyjemny zapach stóp (po umyciu stóp należy posypać stopy kwasem borowym).

Wskazówki
  • Niektóre źródła donoszą, że wyraźne zmniejszenie nadmiernej potliwości stóp i dłoni można osiągnąć dzięki zabiegom jonoforezy. Zabiegom takim można poddać się w gabinetach fizjoterapii lub zakupić specjalne urządzenie, które umożliwi wykonywanie jonoforezy w domowych warunkach. Szukaj go w sklepach medycznych lub w internecie (np. tutaj).
 2.4/5 (392 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (18)

Nie będzie widoczny na stronie
 
rambo - 2014-12-22
na takie przepadłości najlepiej kilka krotnie w tygodniu wymoczyć nogi w moczu --------- efekt murowany a grzybica również zniknie ...
werkos - 2014-06-24
Za jak długo były widoczne u ciebie wyniki i na ilę zmniejszył się twój problem
renata84 - 2014-06-24
Wpisz komentarz
renata84 - 2014-06-05
A próbowaliście stosować jonoforezę.Ja doczytałam się na jonoforeza nadmierne pocenie.Jestem bardzo zachwycona bo w krótkim czasie mój potliwy problem rąk i stóp naraz skończył.Rewelacja
Paweł - 2013-06-26
Proponuje łatwy sposób na pocenie się stóp- wkładki Peditrans
Karol - 2013-06-24
Witam, ja polecam wkładki Peditrans! To kwas borowy od wieków stosowany i skuteczny , zamknięty metodą mikrokapsułkowania w emulsji żywicznej! Ulatnia się pod wpływem ciepła stopy! Polecam
sey - 2012-08-19

ula napisał

,Ja dzisiaj sprubuję moczenie stóp w czarnej cherbacie:)


====================================

Ja bym Ci radził owinąć Twoje stopy na noc słownikiem ortograficznym.

annqq - 2012-05-08
hej, oczywiście pielęgnację stóp trzeba zacząć od codziennego mycia ciepłą woda i mydłem antybakteryjnym. na nadpotliwość stóp radziłabym także kąpiele w solach prosto znad Morza Martwego. A po nich stosowanie dezodorantów do stóp, http://www.nona-polska.pl/sklep/dezodoranty/dezodorant-dla-mezczyzn-lord/
alexandra - 2012-04-04
Witam wszystkich:)
Ja niestety mam ten problem również,mokre stopy,w butach czy bez.(i niestety nie pomagaja zadne zabiegi)
Pracuje za granica,moja praca wiąże sie ze stresem,i co dziwne jak jestem w pl to nie mam takiego problemu ze stopami.(
Uważam ze duży wpływ właśnie ma stres,na reakcje naszego organizmu.Pozdrawiam
she - 2012-03-19
Witam,
żadne środki nie pomogły mi na nieprzyjemny zapach stóp, tylko go osłabiły.
Miałam z tym naprawdę poważy problem.
Przebadałam się i okazało się ze miałam grzybice we krwi więc środki zewnętrzne dlatego mi nie pomagały.
Jeśli chcecie wiedzieć czy nie macie tego samego problemu poszukajcie klinik które zajmują się badaniem krwi. U normalnego lekarza nie dowiecie się o tym, u dermatologa też nie. Ja aktualnie poddałam się leczeniu. Ale już teraz mogę wam zdradzić, że największy wpływ na problem z moimi stopami miało branie krzemu. Po dwóch tygodniach zauważyłam efekty. kupujcie go w sklepach zielarskich. krzem znajduje sie przede wszystkim w srzypie polnym. pozdrawiam, i życze powodzenia
ula - 2011-06-23
Ja dzisiaj sprubuję moczenie stóp w czarnej cherbacie:)
wolf - 2011-06-18
a palicie papierosy ?
ola - 2011-05-08
ja też jestem ciekawa skuteczności tego kwasu borowego. Poleciła mi go koleżanka. Mi strasznie pocą się nogi, nie tylko po wewnętrznej ich stronie(od spodu) ale i też od zewnątrz:( stopy mam dosłownie mokre... problem ten nie dotyczy tylko moich stóp... ale i też dłoni:(co mnie krępuje przy witaniu się:( Za kilka tygodni napisze o efektach tegoż kwasu borowego. Chciałam jeszcze zaznaczyć, że używałam masę medykamentów masę! I nic mi nie pomagało, stopy nie śmierdziały co prawda, ale i tak były mokre! Co w połączeniu znanych kobietom "podkolanówek" i butów na obcasie dawało niesamowity odór:(
stanley - 2010-11-01
Juz po paru godzinach mam spocone strasznie nogi i wydaja nieprzyjemny zapach.Jak to leczyc skutecznie?
Yolka - 2010-09-10
Przy leczeniu nadmiernej potliwości wskazane jest picie naparu z szałwii lekarskiej.
tomek - 2010-05-02
Bardzo dobry na potliwość stóp jest Stoppot.
matt - 2010-04-26
Tak to jest jak na dany temat wypowiadaja sie ludzi, ktorzy naprawde nie mieli tego problemu...
Jutro testuje kwas borowy bo czytalem w wielu miejscach ze to pomaga... a nie czeste mysie... co jest wiadome...lecz ja musialbym to robic co 30minut... bo nawet w klapakach mi sie poca stopy od spodu...
katja - 2010-04-24
bzdura, przy nadmiernej potliwości spacer w sandałach graniczy z cudem, a jedyne skarpetki jakie zdają egzamin to właśnie te bawełniane.
Problem wypadania włosów dotyka wiele osób w różnym wieku. Brak witamin, silny stres, niska jakość kosmetyków do włosów...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Pocenie się może stanowić poważny problem, zwłaszcza w miesiącach letnich. Proces ten pomaga bowiem ochłodzić nasze...
Jak przestać się pocić?
Pocenie się może stanowić poważny problem, zwłaszcza w miesiącach letnich. Proces...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.