Tutaj jesteś: Jedzenie i Picie > Drinki, Napoje, Koktajle, Alkohole > Drinki i Napoje Bezalkoholowe > Jak zrobić soki na płaski brzuch

Jak zrobić soki na płaski brzuch

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 6 
Świąteczne obżarstwo, wygasła karta członkowskiej na siłownie i kusząca maszyna ze słodyczami w korytarzu w pracy. To tylko trzy wymówki stojące pomiędzy tobą, a płaskim brzuchem o którym marzysz. Oczywiście wiesz, że musisz poczynić zmiany w stylu życia, odżywianiu, aby ujrzeć te kształtne mięśnie brzucha. A czy wiedziałeś, że istniej prostsza droga do wymarzonych mięśni ze stali? Tę parę prostych drinków, pomoże ci spalić zbędny tłuszcz, przyspieszyć metabolizm oraz pomóc oczyścić organizm z toksyn. Na zdrowie!
1
Cytrynowo imbirowy
Cytrynowo imbirowy drink

To zdumiewające jak parę prostych składników utrzyma twoje ciało w zdrowiu. Ciepła woda pomaga w trawieniu. Do szklanki ciepłej wody, dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny oraz imbir w plasterkach. Zamieszaj i wypij, najlepiej z rana. Cytrusy nie tylko są pełne witaminy C, ale też oczyszczają wątrobę i pomagają w trawieniu. Imbir odtruwa organizm i pomaga przyspieszyć metabolizm.
2
Grejpfrut i rozmaryn
Grejpfrut i rozmaryn

Połączenie tych dwóch składników ma niesamowite właściwości dla zdrowia. Świeżo wyciśnięty sok z grejpfruta jest bombą witaminową, zwłaszcza witaminy C, która pomaga oczyścić organizm i obniżyć cholesterol. Rozmaryn natomiast jest pomocny w odtruwaniu wątroby, w trawieniu i przyspiesza przepływ krwi.
Zagotuj szklankę wody ze świeżo posiekanym rozmarynem, skorzystaj z infuzera, jeśli go posiadasz. Dodaj łyżkę miodu. Zmniejsz ogień i gotuj jeszcze przez 5 minut. Usuń rozmaryn i pozwól napojowi przestygnąć. Zamieszaj z sokiem z połowy grejpfruta.
3
Ogórkowo imbirowy
Ogórkowo -imbirowy napój

Imbir był stosowany już w czasach antycznych. Posiada niesamowite właściwości,przeciwzapalne, wzmacnia organizm oraz łagodzi problemy gastryczne. Ogórek pełen jest antyoksydantów i właściwości przeciwrakowych.
Zagrzej szklankę wody z imbirem w plasterkach przez 5 minut. Wyciągnij imbir, jeśli chcesz możesz napój dosłodzić łyżeczką miodu, pozostaw do ostygnięcia. Dodaj parę plasterków ogórka i lodu.
4
Smoothie z jagód i marchwi
Smoothie z jagód i marchwi

Dwa najlepsze źródła antyoksydantów w jednym. Zacznij dzień od porcji świeżych owoców i warzyw, pełnych witamin i minerałów. By utrzymać smoothie w lekkiej wersji, użyj nie tłustego mleka albo jogurtu.
Zetrzyj w blenderze szklankę mleka bądź jogurtu z połową szklanki jagód i jedną małą marchewką, dodaj też 2 łyżki płatków owsianych. Możesz dosłodzić łyżką miodu. Zblenduj na gładką masę. Rozkoszuj się pysznym napojem na płaski brzuch.
5
Zielona herbata z imbirem
Zielona herbata z imbirem

Zielona herbata jest skarbnicą składników zwiększających aktywność mózgu oraz zmniejszających ryzyko raka. Oprócz tego, herbata redukuje część tłuszczu, który przyjmujemy wraz z pokarmem. Mieszając tak dwa doskonałe składniki, otrzymamy zdrowy i redukujący tłuszcz napój.
Na średnim ogniu, w małym garnku, zmieszaj wodę, obrany i starty imbir, doprowadź do zagotowania się. Gotuj przez 5 minut. Następnie w otrzymanym naparze zaparz torebkę zielonej herbaty przez 3 minuty. Wyrzuć torebkę i pij póki ciepłe. Dosłodzić możesz łyżeczką miodu. Dodając lodu otrzymasz chłodny napój.
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (0)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Tę dietę najlepiej przeprowadzić w weekend – zacząć ją w piątek wieczorem i zakończyć niedzielną kolacją. Będziesz...
Płaski brzuch bez wzdęć - dieta weekendowa
Tę dietę najlepiej przeprowadzić w weekend – zacząć...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.