Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Mózg i Układ Nerwowy > Jak leczyć nerwicę lękową?

Jak leczyć nerwicę lękową?

Stopień trudności: trudne
, specjalista Tipy.pl
 3.2/5 (441 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 7 
Lęk jest podstawowym objawem wszystkich nerwic, ale w nerwicy lękowej wysuwa się na pierwszy plan. Chory skarży się na ciągły niepokój, napięcie i stałe poczucie zagrożenia. Lęk ten charakteryzuje się całkowitą bezzasadnością obaw chorego. Pierwszymi objawami nerwicy lękowej jest: depresja, szybko spadająca pewność siebie, przeczulenie na punkcie opinii innych ludzi oraz stale wzrastające oczekiwanie niepowodzeń. Nerwica lękowa może doprowadzić do całkowitego zaburzenia w funkcjonowaniu chorego w społeczeństwie. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak leczyć tę chorobę.
Przeczytaj teraz: Jak walczyć z nerwicą?
 3.2/5 (441 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (75)

Nie będzie widoczny na stronie
 
krysten - 2015-08-20
Witam was, na początku chciałem życzyć dużo zdrowia tym którzy na forach delikatnie mówiąc prześmiewczo wypisują różne hasła a sami nie mają pojęcia o czym piszą ludzie którzy mają problem z nerwicą. Do niedawna byłem zdrowym człowiekiem, żonaty, dorastająca córka itd. I nagle bez żadnego ostrzeżenia dopadło mnie omdlenie, kołatanie serca, wysokie ciśnienie, drętwienie kończyn, dreszcze, dziwne bóle w okolicach serca i tyłu głowy - efekt - karetka za pierwszym razem, dwa dni później znowu karetka i 3 dni w szpitalu a po wszystkich badaniach okazało się że wyniki mam książkowe. Obecnie mijają dwa miesiące od tamtego zdarzenia ale nie potrafię się porządnie z tego otrząsnąć bo objawy te są cały czas koło mnie tyle że w dużo mniejszym stopniu, choć czasem mam obawy czy będę potrafił przejść ze 100m i czy nie upadnę ale te chwile są rzadko a ogólnie czuję te dziwne jakieś kłucia w sercu, gdzieś w głowie i ogólne osłabienie takie nierównomierne czyli teraz jest ok a za godzinę jakoś słabiej i tak w kółko. Pewnie że nie mam "doświadczenia" z tą chorobą ale już w tak krótkim czasie rozbiła mi życie codzienne że straciłem pracę i cały czas szukam swojego miejsca, czym się zająć żeby tylko nie myśleć o głupotach. Postanowiłem że stać mnie na to żeby z nią wygrać samemu i jak na razie idzie to powoli ale dostrzegam poprawę. Nie biorę pod uwagę porażki w żadnym przypadku. Zdaję sobie sprawę że przede mną prawdopodobnie długa droga do zdrowia ale wiem też że się nie mogę poddać bo mam ten cel. Jestem na etapie szukania nowej pracy w innej branży (to też traktuję jako pomoc w wyzdrowieniu). U mnie prawdopodobnie problem pojawił się właśnie w związku z pracą i ogromną odpowiedzialnością jaka tam na mnie spoczywała, wiedziałem że od moich decyzji może zależeć życie wielu ludzi. To i czas jaki poświęcałem na pracę ( od 10 do 16 godz.) + weekendy, omijanie przez to życia rodzinnego i w konsekwencji zamartwianie się jak co z czym poskładać żeby nasza rodzina funkcjonowała normalnie... teraz jestem prawie pewien że to był zapalnik choroby. Nie mam lęków żeby wyjść z domu czy jakiś myśli samobójczych jak piszą niektórzy, po prostu boję się o jutro, o zdrowie moje i rodziny, nie jestem nerwowy czy nadpobudliwy. To czego doświadczamy my chorzy na tą chorobę tak naprawdę nie pojmuje chyba nikt poza nami. Życzę Wam wszystkim pozytywnych myśli i wygranej walki bo wiem że łatwa droga to nie jest ale najważniejsze żeby odnaleźć w sobie siłę nawet taką maleńką i ją pielęgnować a będzie rosła i wygramy z tą chorobą.
Mici - 2015-08-13
Chcialabym podzielic sie z Wami moimi doswiadczeniami z nerwica , a nazbieralo sie ich przez te 12 lat
Aaa - 2015-08-13
Aaa
miska - 2015-08-05
witam ja tez juz 12 lat zmagam sie z nerwica lekowa a teraz jeszcze bardziej z tydzien wydaje corke za moz i strasznie sie boje ze tego dnia to mnie zlapie poradzcie co zrobic
daro - 2015-06-21
Witam miałem nerwicę lękową brałem magnez witaminę c ale nic na receptę ,ale ostatnio kupiłem tabletki bez recepty Depresanum już po dwóch dniach poczułem ulgę napięcie i lęki ustąpiły polecam wszystkim naprawdę działa! ponoć Tonisol też jest dobry podobny skład ale nie próbowałem . to nie żart poczytajcie o składnikach leku jak działają
Cc - 2015-06-11
Optymistka: mam identyczne nastawienie do tej całej sprawy jak ty. Nerwica chodzi za mną ale nieraz mam miesiące spokoju Ale nieraz mnie przygniata. Ciągle muszę wymyslac nowe uzasadnienia swoich reakcji. Ciągły strach tak na prawdę przed niczym. Ja sobie tłumaczę ze przez tyle lat nic mi się nie stało to dlaczego ma się stać :D to tylko wkreta :)
biczkamoniczka - 2015-06-03
Miałam dzisiaj chyba pierwszy atak nerwicy kolotanie serca, niczym niewyjaśnione zdenerwowanie, nasilalo się to gdy sobie myślałam, że zaraz umrę, trudno mi sie lapalo oddech i taki dziwny ucisk w głowie, nie wiem caly dzień przejmowalam się szkoła, lapaly mnie tez dziwne skurcze mięśni poprosiłam mamę żeby zaprowadziła mnie do lekarza no i pojechalysmy zbadala mi tętno sprawdziła ciśnienie wszystko było w normie, nir wiem jak się teraz zachować
N12363 - 2015-05-11
Chyba mam ten problem. Boję się spac w nocy , kilkanaście razy sprawdzam czy drzwi w domu są zamnknięte. Wydaje mi się że ktoś chodzi po domu albo że ktoś stoi nademn awidze cienie i wyobrażam sobie niewiadomo co... Jestem mężatka i matką dwójki dzieci. Nie wysypiam się i w dzień jestem strasznie rozkojarzona , nerwowa, drażliwa. Boję się że zawodzę moją rodzinę . Nikomu o tym nie mówię bo boję się że mnie wyśmieją i powiedzą że sobie coś uroiłam i mam się ogarnąc, Wydaje mi się że nikogo nie interweniuje moja osoba
optymistka - 2015-04-27
Nerwicę można zaakceptować :) Trzeba się tylko ogarnąć na czas. Powiedzieć sobie stop. To my jestesmy paniami/ panami wlasnego umysłu, a nie na odwrót. I przełamywać strach, jeden raz, drugi, raz trzeci raz. Małymi kroczkami i nigdy nie cofać się. teraz to lekko brzmi, ale kiedyś nie było mi lekko. siedzenie na zajeciach meczarnia. jazda autem - panika w korku - zapomnij. ogolnie lek przed wszystkim, wszystkimi i zyciem ogólnie :). Ale powidziałam stop. Jeśli mam zemdleć na ulicy czy w sklepie czy gdziekolwiek - trudno, ktos mi pomoże jak nie najwyzej umrę i tyle :P ( i nigdy nic sie takiego nei stało to tylko moja wyobrażnia )Korek nie sprawi, że zemdleje czy zwariuje. To moment, żeby pomyslec co dziś wieczorem zrobię :) Czy wyszłam z nerwicy? Nie, nie ma na nią leku, cudownej tabletki, ale za to zaakceptowałam fakt, że jestem bardziej nerwowa niż inni :) ze poziom stresu jest u mnie troszkę wyższy, to , że jak się zdenerwuje i serce zacznie szybciej bić to nie oznaka zawału tylko adrenaliny normalna reakcja na stres :) Jestem świadoma swojego ciała, nerwica tylko szuka chwili zwątpnienia, ale nie ma co wątpić tylko przełamywać sie i pokazaćze te mysli ktore nas czasem ogarniają są tak irracjonane, że aż smieszne:) Szkoda, życia na lęk. Życie jest krótkie i piekne i trzeba korzystać z kazdej sekundy. Ja załuję, że zmarnowałam 3 lata na zastanawianie sie co mi jest, czy umrę i wogle oszaleje Mam sie dobrze i odrabiam ten czas choc nie mogep owiedziec ze go straciłam. Nerwica dała mi droge do poznania siebie, swojego ciała umysłu reakcji:) TRaktuję ją jako doswidczenie zyciowe. Zyję z nią ale nerwica juz mnie nie przygniata :) Zycze wszystkim wytrwałości
Bogdanson - 2015-04-20
Jak chcecie wyjsc z nerwicy to jedzcie cukierki mietowe :)) naprawde to dziala :))
bmw - 2015-03-16
Nerwica lękowa objawia się napadem lęku, który pojawia się nagle, bez powodu, powoduje panikę, strach o własne zdrowie, towarzyszą mu objawy somatyczne. Jak rozpoznać nerwicę lękową, co jest jej przyczyną, w jaki sposób ją leczyć?
Polecamy artykuł http://www.psychologiczny.com.pl/art/74,nerwica-lekowa-objawy-przyczyny-leczenie-psychoterapia
Gabinet Psychologiczny Drugi Brzeg
CAROLINENOWICKA - 2015-02-28
Kochani podziele się swoją historią aby dać wam nadzieję.
Pierwszy napad nerwicy lękowej miałam w wieku 16 lat
Moja historia była nie inna niż wasze, głównym czynnikiem był mój chłopak który mieszkał daleko, okazało się że nie był ze mną do końca szczery. Wprost był gnojem który ćpał, kradł, i dillował.
Chciałam mu pomóc, myślałam że tak powinnam zrobić przez to że nie miał tyle szczęścia w życiu i takiej cudownej rodziny jak ja.. myliłam się, nigdy na mnie nie zasługiwał. Pamiętam pierwszą noc z nerwicą kiedy zaczęłam myśleć o tym że może on mnie zdradza, może coś z nim nie tak.. i nagle uderzenie zimna i ciepła, serce jakby miało się zatrzymać, zaczęło kręcić mi się w głowie i cała zalałam się zimnym potem, nie potrafiłam przestać się trząść. Pobiegłam do rodziców przerażona, pojechaliśmy na pogotowie gdzie lekarka, działała na moją psychikę mówiąc mi że pewnie jestem małą narkomanką itd. ja całkiem wycofana tylko płakałam i pytałam "czemu jest dla mnie pani taka zła?" pierwsze miesiące były okropne, na początku bieg po lekarzach gdzie każdy wspomniał czy to nie nerwica lękowa, gdy trafiłam do psychologa powiedziała "leki" a ja powiedziałam o nie! Dam se z tym sama radę, na początku tylko leżałam w łóżku i płakałam, nie widziałam sensu wstać, gdy jechałam do szkoły miałam milion myśli czy nie umrę? czy mam jakąś ciężką chorobę psychiczną? czy się obudzę? to było nie do wytrzymania.. Dzisiaj mijają dwa lata, poradziłam se z nerwicą dzięki wsparciu ale również dzięki sobie, kochane jeśli macie napad paniki zróbcie tak aby przekonać same siebie że nic się nie stanie, gdy chciałam się zamykać w domu wręcz przeciwnie, wychodziłam i robiłam mnóstwo rzeczy, przyszedł taki dzień po około 3 miesiącach że zapomniałam o chorobie i ona odeszła sama, oczywiście często wracają momenty gdzie znowu "puka" w moje drzwi, tak jak ostatnio kiedy zrobiłam se tatuaż, ból i nie akceptacja tatuażu i swojego ciała przy okazji, 2 razy prawie zemdlałam a potem miałam parę dni nerwobóle w sercu, zaczęłam znowu się nakręcać, do tego okazało się że czynnik mojej choroby wyszedł z więzienia uniewinniony, zaczęłam panikować, aż powiedziałam "DOŚĆ! nie jesteś chora, twój tatuaż jest piękny i dużo dla ciebie znaczy, ten mężczyzna nigdy na Ciebie nie zasługiwał" poszłam na siłownie, zaczęłam znowu wychodzić do ludzi i cieszyć się z życiem, zajmowałam się wszystkim po trochu byleby nie siedzieć i myśleć.
Dacie se radę jak i ja! żaden problem nie jest wystarczający by usprawiedliwić użalanie się nad swoim życiem! życie jest piękne i ma pełno barw! zaakceptuj nerwice i zaprzyjaźnij się z nią bo możesz nad nią panować, to ty jesteś panem swojego losu, to ty panujesz na tym kto będzie obok Ciebie i czy wygrasz z tym, a wygrasz
Jeśli któryś/ któraś z was będzie potrzebował/a pomocy piszcie śmiało : CarolineNowicka@wp.pl
frania73 - 2014-09-29
Witam serdecznie wszystkich lękowców, wiem niestety za dobrze co to za choroba bo sama na nią chorowałam a może właściwie nadal ją mam chociaż od dłuższego czasu jest spokój, jak to ujął mój psycholog - nie jest to choroba psychiczna tylko problem psychologiczny i będziemy go mieli do końca życia z mniejszym lub cięższym nasileniem w zależności od sytuacji, ja podobno z tego wyszłam chociażby na chwilę , również stosowała leki całą gamę ( doxepin, welburtin itp) ale tak na prawdę to mój wewnętrzny głos mówił mi podstawową zasadę w walce z nerwicą ŻE JA COŚ CHCĘ Z TYM ZROBIĆ A NIE MUSZĘ, przeszłam od depresji poprzez agorafobię totalną ( bała się wyjść z łóżka w pokoju) cała rodzina na tym cierpiała a przede wszystkim dzieci, mogę jedynie dziękować super lekarzom z kliniki w Bydgoszczy za to że dali mi szansę wziąść udział w terapii grupowej na której poznałam samą siebie, jeżeli macie problem naprawdę nie wstydźcie się o tym mówić , bo pozostanie samym sobie nikomu nie pomaga, pozdrawiam
Łukasz - 2014-09-29
Ludzie opamiętajcie się, żadnych przeprowadzek i zmian:) Żadnych leków chemii. Ja też to miałem i poradziłem sobie. Jestem zdrowy jak ryba. Żadnych pieniędzy na psychologów też nie musiałem wydawać. Poszukajcie w internecie Historia pewnej nerwicy! Przeczytałem to kilka razy. Pomaga!
Fobik - 2014-09-29
Ja mam fobię społeczną, 32 lata i spieprzone życie. Otaczają mnie ludzie, którzy myślą że jestem nieudacznikiem, że nic nie robię bo nie chcę. Myślałem że łatwiej będzie z tego wyjść, gdy kogoś sobie znajdę, bo staranie się dla kogoś to dodatkowa motywacja. Ale gdzie tam, ludzie na dzień dobry przypinają mi metkę z napisem "nieudacznik bez ambicji". Jestem już tak wypalony, że podstawowe czynności codzienne wykonuję z trudem. Ludzie potrafią zniszczyć resztki dobrej samooceny w człowieku i odebrać resztki nadziei.
Oprawianie książek czy zeszytów w papier nie jest tak popularne jak dawniej a szkoda - oprawione w ten sposób książki...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Większość osób cierpiących na nerwicę natręctw (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, zespół anankastyczny, ZOK) ma zarówno...
Jak rozpoznać nerwicę natręctw?
Większość osób cierpiących na nerwicę natręctw...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło



   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Longina Kulak
  • Mirosława Tymanowska-Mozol
  • Kar Szczepanik
  • Ewelina Galik
  • Ola Gąsior
  • Marzena Jankiewicz
  • Natalia Gąsowska
  • Maria Romanowska
  • Stanisław Kowalski
  • Milena Gzik
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.