Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Choroby Układu Pokarmowego > Jak leczyć gazy?
Jak leczyć gazy?

Jak leczyć gazy?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 2.8/5 (394 ocen)
Oceń 
 2 z 7 
Pierwszą przyczyną występowania gazów jest zła dieta. Każdy człowiek jest inny i każdy inaczej trawi, jest jednak zestaw produktów, które u większości ludzi powodują wystąpienie wzdęć i gazów. Do produktów tych należą: brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, cebula, rzepa, brukiew, groch, fasola i wiele produktów mlecznych. Jeżeli więc gazy bardzo dokuczają w pierwszej kolejności należy właśnie te produkty wyeliminować ze swojego jadłospisu.
Jeżeli wyeliminowanie tych produktów nie pomaga musisz także zrezygnować z jabłek, bananów, selera oraz białego pieczywa. Produkty te są umiarkowanie gazotwórcze, ale u niektórych mogą działać silniej niż u innych.

Należy również pamiętać o utrzymaniu prawidłowej flory bakteryjnej jelit, najlepiej przez przyjmowanie odpowiednich probiotyków (zobacz tutaj). Żywe kultury bakterii spożywane wraz z nabiałem mogą u niektórych nasilać gazy lub prowadzić do wzdęć.
Przeczytaj teraz: Co mogą oznaczać gazy?
 2.8/5 (394 ocen)
Oceń 
  • Komentarze Tipy.pl (8)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Czekaliśmy na niego tyle czasu i oto nadszedł - 1 czerwiec czyli Dzień Dziecka. Dziś wszystkie dzieci, mniejsze i...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Wzdęcia jest to przypadłość niezwykle uciążliwa i trudna do całkowitego wyeliminowania. Bardzo często pojawiają się w...
Jak pozbyć się wzdęć?
Wzdęcia jest to przypadłość niezwykle uciążliwa i trudna do całkowitego wyeliminowania...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Piotr Piotr
  • Agnieszka Tuziak-Ćwikła
  • Krzysztof Wróblewski
  • Lukasz Bogatko
  • Marcin Sawicki
  • Marta Niemiec
  • Ewelina Irena Kowańdy
  • Iwona Rawa
  • Danuta Czarnek
  • Longina Fundowicz
  • Magdalena Lorenz-Szczerzek
  • Jaś Radzki
  • Ewa Teresa Kuprewicz
  • Kazimiera Polus
  • Obszańska Joanna
  • Franciszek Nocoń
  • Małgorzata Karmowska
  • Marcin Hencz
  • Dominik Woźniak
  • Dawid Graś
  • Agata Błaszczyk
  • Malwina Mituła
  • Halina Pawłowska
  • Karolina Piętka
  • Magdalena Osińska
  • Monika Wojciechowska
  • Irena Suda
  • Anna Smyk
  • Aneta Broda
  • Jola Woźniak
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.