Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Choroby Układu Pokarmowego > Jak leczyć gazy?
Jak leczyć gazy?

Jak leczyć gazy?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 2.8/5 (396 ocen)
Oceń 
 2 z 7 
Pierwszą przyczyną występowania gazów jest zła dieta. Każdy człowiek jest inny i każdy inaczej trawi, jest jednak zestaw produktów, które u większości ludzi powodują wystąpienie wzdęć i gazów. Do produktów tych należą: brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, cebula, rzepa, brukiew, groch, fasola i wiele produktów mlecznych. Jeżeli więc gazy bardzo dokuczają w pierwszej kolejności należy właśnie te produkty wyeliminować ze swojego jadłospisu.
Jeżeli wyeliminowanie tych produktów nie pomaga musisz także zrezygnować z jabłek, bananów, selera oraz białego pieczywa. Produkty te są umiarkowanie gazotwórcze, ale u niektórych mogą działać silniej niż u innych.

Należy również pamiętać o utrzymaniu prawidłowej flory bakteryjnej jelit, najlepiej przez przyjmowanie odpowiednich probiotyków (zobacz tutaj). Żywe kultury bakterii spożywane wraz z nabiałem mogą u niektórych nasilać gazy lub prowadzić do wzdęć.
Przeczytaj teraz: Jak zapobiegać wzdęciom?
 2.8/5 (396 ocen)
Oceń 
  • Komentarze Tipy.pl (8)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Rośliny lecznicze, choć całkowicie naturalne, nie są całkowicie bezpieczne. Skutecznie zwalczają wiele chorób, ale źle...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Coraz więcej osób ma problemy z układem pokarmowym, które objawiają się bólami żołądka, biegunką, zaparciami, uczuciem...
Jak poprawić pracę układu pokarmowego?
Coraz więcej osób ma problemy z układem pokarmowym...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Arleta Pilc
  • Elzbieta Macherzynska
  • Agnieszka Wiśniewska
  • Adrian Kusinski
  • Kina Kulczyńska
  • Ciuszki Za Grosze
  • Beata Sierocinska
  • Janina Iłędo
  • Patrycja Jank
  • Margot Ta
  • Jadwiga Tołkacz
  • Alicja Pal
  • Monika Kut Stamirowski
  • Damian Mazur
  • Helena Napiórkowska
  • Bartosz Psuj
  • Jakub Ajchler
  • Jolanta Szczepańska
  • Dorota Wojtczak
  • Ania Przybył
  • Teresa Mroczek
  • Renata Malec
  • Wiesia Płonka
  • Marzena Wodowska
  • Ryszard Chyliński
  • Rudolf Awataria
  • Mariusz Majewski Mungo
  • Zbigniew Chałupa
  • Dorota Czajowska
  • Nina Daria Skuzińska
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.