Tutaj jesteś: Zdrowie > Diety i Odżywianie > Zdrowa Dieta > Jakich produktów nie należy jeść na pusty żołądek?

Jakich produktów nie należy jeść na pusty żołądek?

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 1.5/5 (26 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 4 
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Odpowiedni posiłek dostarcza energii na cały dzień. Niestety, niektórych produktów nie należy jeść na pusty żołądek. Których? Dowiesz się z naszego artykułu.
1
pikantne przyprawy
Cytrusy
Pomarańcze, grejpfruty i cytryny uważa się za jedne z najzdrowszych owoców. Z pewnością takie są, lecz nie będą one najlepszym pomysłem na śniadanie. Kwas zawarty w owocach może powodować zgagę i zwiększać ryzyko pojawienia się wrzodów i nieżytu żołądka.

Pikantne potrawy
Pikantne potrawy będą dobrym i korzystnym wyborem, ale z pewnością to nie najlepsza opcja na śniadanie. Ostre przyprawy mogą podrażnić przewód pokarmowy, prowadząc do zgagi oraz mogą uszkodzić błonę śluzową żołądka.
2
pomidory
Banany
Jeśli pierwszym pokarmem rano będzie banan, wówczas szybko zwiększysz ilość magnezu we krwi, który z czasem może powodować problemy z sercem. Banan to zdrowa przekąska, niestety zdecydowanie nie na pusty żołądek.

Gazowane napoje
Jeśli nie jest to świeży sok lub koktajl, nic nie jest w stanie zastąpić wody o poranku. Z pewnością złym wyborem będzie wypicie słodkiego gazowanego napoju na pusty żołądek. Unikaj słodkich napojów z dużą zawartością cukru. Napoje te spowalniają metabolizm i pozostawiają uczucie wzdęcia przez cały dzień.
3
pomidory
Zielone warzywa
Zielone warzywa sprawdzą się na drugie śniadanie, lecz nie na pierwsze. Surowe zielone warzywa bogate są w aminokwasy, które mogą powodować zgagę, wzdęcie i gazy. Jeśli boli cię brzuch, możesz również obwinić zielone warzywa. Podrażniają one żołądek zwłaszcza, gdy są spożywane na czczo.
Pomidory
Możesz je wrzucić do tego samej grupy co zielone warzywa. Pomidory zawierają kwas taninowy, który podrażnia błonę śluzową żołądka i jest odpowiedzialny za wrzody i zgagę. Odłóż zjedzenie pomidora na później.
 1.5/5 (26 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (15)

Nie będzie widoczny na stronie
 
suvi - 2017-01-30
Zjedzenie banana na śniadanie spowoduje problemy z sercem, bo zwiększa poziom magnezu? Czy autor tego pseudo artykułu w ogóle przeczytał to co napisał?
aro - 2017-01-30
najzdrowsza jak zwykle golonka
gg - 2017-01-30
Woda z sokiem z cytryny dziala alkalizujaco i zaleca sie ja pic wlasnie na PUSTY zoladek.
chcwd - 2017-01-30
Ja to bym w ogóle nic nie jadł na pusty żołądek...
ivonet - 2017-01-30
Ale bzdury piszesz i cytryna z wodą i banan to najlepsza rzecz na śniadanie
aa - 2017-01-30
Co za bzdury. Cytrusy maja przecież odczyn silnie zasadowy, a nie kwaśny!
lz - 2017-01-30
ja na problemy żołądkowe pije rano na czczo sok z jednej cytryny + pol szklanki wody,chodzi o to aby odpowiednio zakwasic zoladek wtedy jest dobrze. nie wprowadzajcie ludzi w bląd takimi artykulami
Romek - 2017-01-30
Nic o fajkach i kawie. Kamień z serca.
Luk - 2017-01-30
Straszne bzdury. Wiecie co znajdue się w żołądku? Chyba nie skoro piszecie takie durnoty.
niezyd - 2017-01-30
To prawda. Zjadłam cytrusy i mam nieżyd żołądka.
AA - 2017-01-30
Ja nigdy nie jem na pusty żołądek. Muszę sobie wpierw setkę strzelić.
ghj - 2017-01-30
Litosc, przed kazdym posilkiem mamy/powinnismy miec pusty zoladek, chyba ze jemy raz dziennie: zaczynamy rano i konczymi wieczorem.
lol - 2017-01-30
wychodzi na to że na śniadanie tylko suchy chleb i woda (niegazowana)
wprost - 2017-01-30
Dosłownie po kilka zdan podzielone na 4 (CZTERY) strony. Ale dziady.
goldenrose - 2017-01-29
Warto dzień zacząć od wypicia ciepłej wody z cytryną. Zielone warzywa nigdy nie jadłam na śniadanie. Stosuje dietę Sandruni, schudłam 8 kg
Bardzo często zdarza się, że otrzymujesz leki na receptę i zalecenie, aby przyjmować tylko połowę określonej dawki....
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Shakshuka jest to bardzo stara potrawa wywodząca się z kultury arabskiej. Można powiedzieć, że w wielu krajach jest to...
Jak zrobić Shakshuka'e?
Shakshuka jest to bardzo stara potrawa wywodząca się z kultury arabskiej. Można powiedzieć...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.