Tutaj jesteś: Zdrowie > Diety i Odżywianie > Zdrowe Odżywianie > Jak oczyścić organizm?
Jak oczyścić organizm?

Jak oczyścić organizm?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 3.7/5 (10 ocen)
Oceń 
Udostępnij
Oczyszczanie organizmu jest niczym innym jak pozbywaniem się ze swojego ciała wszelkich toksycznych substancji. Takie oczyszczanie powoduje że czujesz się lżejsza, a skóra "odżywa" i łatwiej oddycha gdy w organizmie znajduje się mniej toksyn. Zatem jeśli poważnie myślisz o "detoksie" swojego ciała zastosuj się do poniższych porad. Jest to jednodniowy plan oczyszczania.
Rzeczy, których potrzebujesz:
Miód, Lionka, Zielona herbata, Woda, Soki owocowo-warzywne, Banany.
1
W dniu, w którym planujesz zacząć odczyszczanie organizmu wstań nieco wcześniej niż zwykle to robisz. Będzie to pierwszy krok do oczyszczania, czas ten poświęć popijaniu letniej wody.
2
Sporządź napój oczyszczający. Na szklankę letniej wody dodaj łyżkę miodu oraz kilka kropel soku z limonki. Witamina C w niej zawarta oraz enzymy znajdujące się w miodzie zaczną działać jako przeciwutleniacze, które będą uwalniać organizm z wszelkich wolnych rodników zanieczyszczających organizm.
3
Cały dzień pij dużo wody. Pamiętaj, aby nie spożywać produktów mlecznych, łącznie z białą kawą czy herbatą z mlekiem. Zamiast tego jeśli chcesz coś na odmianę zamiast wody zaparz herbatkę z zielonej herbaty.
4
Usuwając z organizmu toksyny może dojść obniżenia poziomu potasu. Aby go uzupełnić zjedz banana na drugie śniadanie. Banany są niezwykle bogatym źródłem potasu.
5
W ciągu dnia wypijaj soki owocowe, a na wieczór pij soki warzywne. Soki owocowe ze względu na większa zawartość glukozy niż warzywne pomogą ci one zwalczyć uczucie głodu, a w przeciwieństwie do wody, nie zostaną tak szybko usunięte z organizmu, a co za tym idzie dadzą ci na dłużej uczucie sytości.
6
Po oczyszczaniu staraj się jeść lekkie i zdrowe posiłki, aby jak najdłużej cieszyć się uzyskaną lekkością.
Jakie są objawy niedoboru potasu i jak temu przeciwdziałać?
Jak zmniejszyć apetyt na jedzenie?
Co jeść w fazie uderzeniowej diety Dukana?
Jakie owoce są najzdrowsze?
 3.7/5 (10 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (1)

Nie będzie widoczny na stronie
 
oemapazdrowia - 2015-06-07
Witam! Warto sięgnąć po preparaty, które są w 100% naturalny. Takim właśnie jest Błonnik Witalny, którego skład stanowią nasiona babki płesznik i babki jajowatej. Jego zalety to m.in. oczyszczenie organizmu ze zbędnych toksyn i złogów, uregulowanie poziomu cholesterolu czy poprawa samopoczucia. Sięgając zatem po ten preparat zyskuje się zdrowszy organizm i więcej energii do działania, a także zapobiega się prewencyjnie nowotworom układu trawiennego. Więcej informacji na temat Błonnika Witalnego można znaleźć na stronie internetowej czystejelito.eu

Pozdrawiam serdecznie
Jolanta Piwowarczyk
Online Ekspert marki Mapa Zdrowia
Przenieś kolory jesieni na talerz. Słodkie ciasteczka o wyglądzie jesiennych liści będą nie tylko pysznym dodatkiem do...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Piękna skóra i dobre samopoczucie to w znacznej mierze efekt odpowiedniej diety, która jest w stanie oczyścić nasz...
Jak zrobić sałatkę warzywną oczyszczającą?
Piękna skóra i dobre samopoczucie to w znacznej mierze...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło



   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Magdalena Merda
  • Asia Kalamarz
  • Janusz Dudała
  • Alina Wójtowicz
  • Paulina Jaszczak
  • Agnieszka Wysocka
  • Anna Janowiecka
  • Lidia Baran
  • Joasia Szczeglik
  • Katarzyna Kalista
  • Ewa Kowalak
  • Bozena Lodzinska
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.