Tutaj jesteś: Zdrowie > Zdrowie Rodzinne > Zdrowie Kobiety > Nietypowe sposoby na poprawę zdrowia

Nietypowe sposoby na poprawę zdrowia

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 5 
Może cię to zdziwi, ale ​​istnieją pewne nietypowe sposoby na poprawę stanu zdrowia w naturalny sposób. Choć niezwykłe, są naturalne i dlatego bezpieczne. Może więc warto zwrócić na nie uwagę i wypróbować kilka z nich? Sprawdź więc jak w nietypowy sposób wzmocnić swoje zdrowie.
1
śmiej się
Śmiej się
Kiedy się śmiejemy duża ilość powietrza jest pompowana do naszych płuc, co powoduje zwiększenie poziomu tlenu w organizmie. Śmiech wspomaga uwalnianie endorfin, które wzmacnia system odpornościowy i obniżają poziom stresu. Dobry, serdeczny śmiech wzmacnia układ odpornościowy, zwiększa poziom immunoglobulin, które walczą z bakteriami i wirusami, a także ćwiczy i wzmacnia płuca i przeponę.

Tańcz
Taniec nie tylko daje nam szczęście, ale także wspomaga zdrowie zarówno na poziomie psychicznym jak i fizycznym. Taniec wzmacnia serce, płuca i mięśnie ciała. Zmniejsza ryzyko osteoporozy wzmacniając kości. Przy pomocy tańca można również naturalnie schudnąć, poprawić samoocenę i poprawić funkcjonowanie układu nerwowego.
2
chodzenie boso
Zaśpiewaj piosenkę
Ludzie, którzy śpiewają są o wiele zdrowsze niż ci, którzy tego nie robią. Śpiew ma cudowny wpływ na nasz organizm; obniża tętno i ciśnienie krwi, a także zmniejsza poziom stresu i łagodzi ból. Wzmacnia także system odpornościowy i daje poczucie dobrego samopoczucia, zapewnia trening płuc i mięśni międzyżebrowych, mięśni brzucha i przepony, co wzmacnia je i pobudza krążenie. Więc krępuj się i śpiewaj swoją ulubioną piosenkę , kiedykolwiek i gdziekolwiek chcesz.

Chodź boso
Czy wiesz, że zdejmując buty i chodząc boso po trawie lub piasku możesz wzmocnić swoje zdrowie? To zaskakujące, ale to prawda. Regularny spacer boso po trawie, ziemi lub piasku może poprawić funkcjonowanie układu krążenia, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka i zapobiega cukrzycy, a także uspokaja i poprawia sen.
3
kąpiel błotna
Kąpiel błotna
Kąpiele błotne były bardzo popularne wśród starożytnych Greków. Sekretem urody Kleopatry, królowej Egiptu, która była znana ze swojego hipnotyzującego piękna było właśnie błoto z Morza Martwego. Składa się ono z minerałów, takich jak siarka, selen, krzem, żelazo, wapń, cynk, magnez, potas czy jod. Gdy mokre błoto jest stosowane na skórę, jego minerały wchłaniają się i wchodzą do krwiobiegu. Błoto pomaga w detoksykacji organizmu; wzmacnia system odpornościowy i poprawia krążenie krwi. Zwiększa zdolność organizmu do pocenia się, co wspomaga wydalanie toksyn z organizmu. Przyspiesza również metabolizm, dzięki czemu spala tłuszcz i powoduje naturalną utratę wagi.
4
kawa a zdrowie
Wodolecznictwo
Starożytne cywilizacje w tym grecka i rzymska praktykowały tę terapię. Woda pomaga wypłukując z organizmu toksyny, które są przyczyną wielu chorób. Poprawia regularność wypróżnień, zmniejsza zaparcia, przyspiesza metabolizm i poprawia apetyt. Wzmacnia również układ odpornościowy i zwiększa jasność umysłu. Terapia ta pomaga zapobiegać chorobom skóry, takim jak trądzik, przebarwienia, zmarszczki i przesuszenie lub przetłuszczanie skóry. Pij po 5-6 szklanek wody codziennie rano przed myciem zębów, a potem przez 45 minut unikaj jedzenia i picia. Należy uważać, aby nie spożywać zbyt dużo wody, a jedynie tyle ile wynosi zalecana ilość.

Pij kawę
Najnowsze badania wykazały, że kawa ma liczne korzyści zdrowotne, między innymi zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 oraz raka. Od lat wiadomo również, że kawa niemal od razu podnosi ciśnienie krwi u osób cierpiących z powodu niskiego ciśnienia. Zmniejsza to ryzyko zachorowania na demencję i chorobę Alzheimera.
 0/5 (0 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (0)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Bardzo często zdarza się, że otrzymujesz leki na receptę i zalecenie, aby przyjmować tylko połowę określonej dawki....
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Jest to choroba powodująca marszczenie się, puchnięcie oraz zaczerwienienie błony śluzowej żołądka. Jego mięśnie kurczą...
Jak zapobiegać zapaleniu śluzówki żołądka?
Jest to choroba powodująca marszczenie się, puchnięcie...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.