Tutaj jesteś: Moda i Uroda > Higiena Osobista > Pielęgnacja dłoni i stóp > Jak oduczyć się obgryzać paznokcie?

Jak oduczyć się obgryzać paznokcie?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 3/5 (8 ocen)
Oceń 
Obgryzanie paznokci jest częstym nawykiem, z którym w rzeczywistości trudno zerwać. Niektórzy obgryzają paznokcie, gdy są zdenerwowani lub ewentualnie, gdy są znudzeni. Przeczytaj poniższe wskazówki, podpowiemy ci jak raz na zawsze skończyć z tym nieprzyjemnym nawykiem.
Rzeczy, których potrzebujesz:
Ręcznik, Preparat przeciw obgryzaniu paznokci, Wacik bawełniany, Przybory do paznokci, Pilniczek do paznokci, Wzmacniająca odzywka do paznokci
1
Udaj się do sklepu z kosmetykami lub apteki i kup preparat przeciw obgryzaniu paznokci. Wybierz taki, który smakuje jak najgorzej.
2
Codziennie rano myj ręce wodą z mydłem, a następnie osusz je ręcznikiem.
3
Na paznokcie, skórki i otaczającą paznokieć skórę nałóż odpowiednią ilość preparatu przeciw obgryzaniu paznokci. Poczekaj aż całkowicie wyschnie. W przeciwnym wypadku łatwo go zetrzesz.
4
W ciągu dnia kilka razy powtarzaj tę czynność. Po pewnym czasie gorzki smak słabnie. Dopilnuj by preparat przez cały czas znajdował się na twoich paznokciach. W przeciwnym wypadku możesz ulec chwilowej pokusie i zaczniesz obgryzać paznokcie.
5
Pamiętaj by nałożyć preparat na paznokcie nawet wtedy, gdy kładziesz się do łóżka i idziesz spać. Upewnij się, że gorzki smak jest stale obecny na twoich paznokciach.
Jak sobie radzić z niepokojem?
Jak przestać obgryzać paznokcie?
Jak naprawić pęknięty paznokieć?
Jak naprawić złamanego paznokcia?
Wskazówki
  • Jeśli twoje paznokcie zaczną rosnąć, nałóż na nie wzmacniającą odżywkę.
  • Regularnie rób manicure.
  • Zawsze miej pod ręką gumę do żucia lub landrynki. Gdy poczujesz, że musisz wziąć coś do ust, sięgnij po nie.
 3/5 (8 ocen)
Oceń 
  • Komentarze Tipy.pl (0)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Czekaliśmy na niego tyle czasu i oto nadszedł - 1 czerwiec czyli Dzień Dziecka. Dziś wszystkie dzieci, mniejsze i...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Żyjemy w czasach, w których depresja nie jest niczym nowym, ani niezwykłym. Bezstresowe życie, to życie szczęśliwsze i...
Jak uniknąć stresu?
Żyjemy w czasach, w których depresja nie jest niczym nowym, ani niezwykłym. Bezstresowe...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Zuzanna Lizakowska
  • Wieslawa Kutryn
  • Marlena Maja Marcinkowska
  • Raf Mis
  • Marta Pocałujew
  • Hanna Rosół
  • Kazimierz Woźnica
  • Urszula Pikulska
  • Jola Boberska
  • Monika Diakowska
  • Anna Baryga
  • Krystyna Kluszczynska
  • Barbara Bryla
  • Anna Kurcz
  • Aneczka Tb
  • Seba Piotr Koperkiewicz
  • Jacek Gębski
  • Joanna Żukowska
  • Joanna Masłowska
  • Ewelina Wawrzaszek
  • Katarzyna Zakrzacka
  • Paweł Grysak
  • Iwona Malek
  • Barbara Zeman
  • Teresa Żurek
  • Bożena Pałczyńska
  • Wojewoda Beata
  • Aurelia Gebala
  • Jola Golebiewska Baca
  • Iza Garbowska
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.