Tutaj jesteś: Sport i Fitness > Fitness > Trening Siłowy > Jak zwiększyć poziom testosteronu?

Jak zwiększyć poziom testosteronu?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 4.4/5 (329 ocen)
Oceń 
Udostępnij
 1 z 10 
Testosteron jest podstawowym hormonem potrzebnym do zwiększenia masy mięśniowej i wytrzymałości mięśni. Dobry program ćwiczeniowy, samodyscyplina i godziny spędzone na siłowni pomogą osiągnąć ci wymarzony cel. Proces przyrostu masy mięśniowej może jednak znacznie przyśpieszyć zwiększenie poziomu testosteronu w naszym organizmie. Nie oznacza to, iż należy przyjmować steroidy czy inne chemiczne suplementy – często sprzedawane nielegalnie. Poniżej znajdziesz wskazówki, jak w naturalny sposób zwiększyć poziom testosteronu, który pomoże ci zbudować większą masę mięśniową.
Przeczytaj teraz: Jak szybko przytyć?
 4.4/5 (329 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (17)

Nie będzie widoczny na stronie
 
M.Krak - 2015-05-12
Testosteron potrzebny do wabienia pięknych, seksownych dziewczyn a nie jakieś tkanki mięśniowe...
wiem - 2015-05-12
Steroidy czy sterydy?!!!!
quantum - 2014-09-01
to zdjęcie to z jakiegoś homo pornola czy jak?!
ed - 2014-02-19
najobrzydliwsze zdjęcie jakie w życiu widziałam!
A - 2014-02-02
Olej z pestek arbuza również naturalnie działa na męskie libido.
pretorian gorzów - 2014-01-13
bzdety, z naturalnych metod to skuteczn ejest tylko ruchanie dziewczyn i czeste zmiany , kilka kochanek , facetom po rozowodzie naturalnie od razu wzrasta poziom testosteronu, to wyniki badan a nie pobozne pierdy z tego artykulu,
zsmsj - 2013-10-16
Endorfin nie endomorfin!
agenttomek65 - 2013-05-16
z tego co mi wiadomo im większe partie mięśni ćwiczymy ( np czworogłowy uda ) tym więcej wytwarza się testosteronu w naszym organizmie
bbn - 2013-03-18
Rozwalają mnie takie artykuły, gdyby to skumulować, to 2 informacje są przydatne, o których wcześniej nie wiedziałem.
koksik - 2012-11-14
Po pierwsze to tłuszcze są jednonienasycone a nie jednonasycone
Karolinas - 2012-10-23
Warto sięgnąć po suplementy diety, które zazwyczaj zażywa się przed snem. Pomagają one zmniejszyć ilość estrogenu- żeńskiego hormonu. Tym samym więcej w naszym ciele pozostaje testosteronu.
skrzacik0007 - 2012-10-12
Wystarczy iśc na siłownie, tam nie ma wieszaków... sam testosteron jest ;)
Miłoszek - 2012-08-12
Bardzo ale to bardzo mi się przyda ten artykuł. Wklejam go na szybkie wybieranie w przeglądarce. Pozdrawiam
minister - 2012-01-19
Do Sweety heh.skąd wziąć?? zapraszam do mnie ....
Robert - 2011-03-17
ktos moze dac mi link do naturalnego suplementu testosteronu?
Nie oszukujmy się. Każdy kto ma dziecko w wieku szkolnym wie, że wyprawka do szkoły kosztuje majątek. Jeśli mamy...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Bicepsy są znaczącymi mięśniami znajdującymi się z przodu ramienia, łączącymi łokieć z barkiem – używane są niemal...
Jak ćwiczyć biceps?
Bicepsy są znaczącymi mięśniami znajdującymi się z przodu ramienia, łączącymi...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło



   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Beata Zeszko
  • Maciej Strzelecki
  • Jan Jaroszynski
  • Justyna Sawa
  • Monika Długołencka
  • Henryk Doszko
  • Krzysztof Bajon
  • Dominika Czyż
  • Maria Machaj
  • Maria Lorek
  • Iwona Skrzypon
  • Pau Line
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.