Tutaj jesteś: Zdrowie > Seksualność > Poradnik Seksualny > Jak naturalnie powiększyć penisa?

Jak naturalnie powiększyć penisa?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 4.3/5 (445 ocen)
Oceń 
Udostępnij
Wielu mężczyzn z pewnością zastanawia się jak skutecznie i w miarę szybko powiększyć swojego penisa. Powiększenie członka daje poczucie pewności siebie i poprawia samoocenę. Chcesz zrobić to w sposób prosty i dyskretny? Przeczytaj poniższe wskazówki, a podpowiem ci jak to zrobić. Zanim przystąpisz do ćwiczeń nie zapomnij o rozgrzewce i zastosuj specjalne olejki intymne.
1

Ćwiczenia rozciągające:


1. Wyciągnij członka bezpośrednio przed siebie i przytrzymaj 5 – 7 sekund.
2. Chwyć go mocno w dłoń i pociągnij w kierunku prawej strony. W tym momencie po lewej stronie powinieneś odczuwać lekkie napięcie. Przytrzymaj członka w tej pozycji przez 5 – 6 sekund.
3. Teraz przesuń penisa w lewą stronę. Przytrzymaj go przez 5 – 6 sekund.
4. Następnie pociągnij członka w dół i przytrzymaj go przez 5 – 6 sekund.
5. Na koniec przesuń swojego penisa do góry i również przytrzymaj 5 – 6 sekund.
6. Powyższe czynności powtarzaj kolejno przez 5 – 6 minut.


Ćwiczenie powinieneś wykonać co najmniej 10 -12 razy.

2

Ćwiczenia okrężne rozciągające.


1. Wyciągnij członka bezpośrednio przed siebie i przytrzymaj w takiej pozycji przez 5 – 7 sekund
2. Przytrzymaj go mocno i pociągnij do góry. Przytrzymaj go w takim położeniu przez 5 - 6 sekund.
3. Teraz czas na właściwe ćwiczenie rozciągające. Zacznij powoli obracać swojego członka w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, aż do momentu gdy dotrzesz do punktu wyjściowego.
4. Powtórz czynność co najmniej 20 – 30 razy.

3

Siadające ćwiczenie rozciągające


1. Zacznij masować swojego członka, tak by znalazł się w początkowej fazie wzwodu.
2. Przesuń swojego penisa do tyłu i usiądź powoli na krześle. Twoje ciało powinno znajdować się z przodu, a penis powinien być skierowany do tyłu. Przyjmij taką pozycję, w której poczujesz, że członek jest odpowiednio rozciągnięty.
3. Pozostań w tej pozycji przez co najmniej 5 – 10 minut.

4

Najważniejsze ćwiczenie rozciągające.


1. Masuj swojego członka, tak by znalazł się w stanie częściowej erekcji.
2. Prawą ręką chwyć członka u podstawy, otocz go kciukiem i palcem wskazującym – tak jakbyś pokazywał na palcach znak „OK”.
3. Powoli przesuwaj rękę w kierunku wierzchołka penisa. Czynność ta powinna zając ci około 2 – 3 sekundy.
4. Gdy dotrzesz do wierzchołka, palcami lewej dłoni, w ten sam sposób co wyżej, chwyć członka u podstawy.
5. Powtórz powyższe czynności, używając na zmianę raz jednej, raz drugiej ręki. Dotknij każą część członka w wyjątkiem główki.



Wykonaj to ćwiczenie co najmniej 70 – 80 razy przez około 5 – 7 minut.

5

Naciąganie i przytrzymanie.


Ćwiczenie to wykonuje się tak samo, jak w opisane w kroku 4. Istnieje tylko jedna najważniejsza różnica, gdy dotrzesz do wierzchołka członka, przytrzymaj go w tej pozycji przez około 10 sekund. Wykonaj je w 20 powtórzeniach.

6

Ćwiczenia rozciągające


1. Otocz swojego penisa palcem wskazującym i kciukiem prawej dłoni.
2. Wyciągnij członka przed siebie i przytrzymaj w tej pozycji przez 5 sekund.
3. Kciukiem lewej reki, delikatnie naciskaj podstawę członka.
4. Powoli przesuwaj kciuk wzdłuż prącia, stale wywierając nacisk, aż do momentu gdy dotrzesz do główki. Powinno to trwać nie dłużej niż 10 sekund.
5. Teraz powoli przesuwaj kciuk z powrotem ku podstawie. Ta czynność powinna trwać nie dłużej niż 10 sekund.
6. Ćwiczenie powtórz 10 razy.

 4.3/5 (445 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (9)

Nie będzie widoczny na stronie
 
joonek - 2015-11-14
Jeśli chodzi o tabletki to polecam ranking na: wiecejmeskosc.pl/tabletki-na-powiekszanie-penisa
Tabletki są najczęściej wybierane, dlatego link powinien się przydać, maja również rankingi innych produktów na powiększanie oraz całkiem ciekawy plan ćwiczeń.
artur - 2015-09-25
@Remigiusz - jakie tabletki??
rychu - 2015-08-31
Szukam sposobu na powiększenie penisa
Remigiusz - 2015-06-19
Na przedłużanie penisa najlepsze są tabletki. Szybko i bez wysiłku.
nosleep - 2015-05-01
Dobre to hahaha. Mój facet miał małego małego i znaleźliśmy w necie kurację za pomocą preparatu SizePower. Faktycznie działa bo sprzęt się powiększył o 4,5cm! Bez żadnych nudnych ćwiczeń tylko za pomocą tabletek.
qwerty - 2014-12-22
ha ha jeszcze się nie narodził ,który by z małego zrobił dużego bzdety do kwadratu. Ludzie nie dajcie się nabrać .
karny - 2014-11-25
Trzeba wykonac wszystkie 5 cwiczen za kazdym razem ? Czy moznq jedno dziennie
zaq - 2013-11-07
zawsze kończy się masturbacją, ale dobra gra wstępna :)
motek - 2013-03-26
ćwiczenia są strasznie męczące, ale faktycznie działają, tyle że lepiej (moim zdaniem) kupic sobie jakiegoś ekxtendera (np. jesextender - jest super) i tą metodą powiększać działa tak samo a nawet o wiele lepiej i jest o niebo wygodniejsze
Zaburzenia funkcji tarczycy są powszechnym problemem, który dotyka coraz większej grupy ludzi. Zarówno nadczynność jak...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśniami przepony miedniczej. Zapewne niejednokrotnie już o nich słyszeliśmy, jak i o...
Jak wyćwiczyć mięśnie Kegla?
Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśniami przepony...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.