Tutaj jesteś: Dziecko > Dzieci > Odżywianie Dziecka > Jak zachęcić dziecko do jedzenia?
Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 5/5 (1 ocen)
Oceń 
Udostępnij
Nasze pociechy, jakkolwiek by nie były słodkie i kochane, potrafią czasem wybrzydzać doprowadzając nas tym do białej gorączki. Dziecko samo nie zrozumie, że jego organizm potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą mu siły i energii. Poniżej znajdziesz 13 rad, jak zachęcić malucha do jedzenia.
1

Przygotuj to samo dla siebie i dla dziecka. Dużo szybciej zachęcisz dziecko do zjedzenia posiłku, jeśli pokażesz mu, że Ty też ten posiłek jesz. Niejadek będzie chciał Cię kopiować, więc widząc Ciebie zachwycającą się jedzeniem, też będzie chciał spróbować. Powtarzaj przy tym, że jest to bardzo smaczne i zdrowe.

2

Zrób zupkę. Zupy są bardzo dobrym sposobem dostarczenia Twojemu dziecku różnorodnych składników w jednej miseczce. Możesz w ten sposób „przemycić” różne produkty, jak na przykład groszek. Po prostu dodaj je do zupki i zmiksuj. Dziecko nie będzie tak naprawdę wiedziało co jest w zupie.

3

Nie bój się karmić swojego dziecka serem. Możesz go wprowadzić do diety dziecka jak już będzie na tyle duże, żeby powoli rezygnować z warzywnych zupek-papek.

4

Pamiętaj o pełnowartościowych jogurtach. Dzieci powinny często jeść jogurty przynajmniej do 3 roku życia. Jogurty z niską zawartością tłuszczu mogą zawierać dużo cukrów, więc wybieraj je starannie i dokładnie czytaj informacje na opakowaniu.

Jak karmić chore dziecko?
Jak oduczyć dziecko wkładania wszystkiego do buzi?
Co zrobić żeby dziecko przespało całą noc?
Jak przygotować dziecko do wizyty u dentysty?
5

Jedz ze swoim dzieckiem. Dziecko jest wspaniałym naśladowcą. Będzie chciało robić te same rzeczy co Ty, również jeść te same produkty. Więc pokaż dziecku, że nie karmisz go czymś, czego sama nie tkniesz. Jeśli widzisz, że Twoja pociecha nie chce jeść ze swojej miseczki lub kubeczka, a chętnie je z Twojego talerza, następnym razem jedzcie razem z jednego talerza. Pozwól na naśladownictwo. Zaangażuj swoje dziecko w zakupy spożywcze. Niech widzi co kupujesz. Pomoże to również rozwinąć wiedzę dziecka na temat różnych składników i produktów. Pozwól mu brać udział w przygotowywaniu posiłków.

6

Kup blender. Ułatwi Ci on przygotowywanie posiłków. Będzie pomocny jeśli będziesz chciała zrobić puree i zaoszczędzi Ci on mnóstwo czasu.

7

Większość składników odżywczych w owocach znajduje się tuż pod skórką. Więc nie obieraj ich zbyt grubo. Jeśli możesz zastąp obieranie skrobaniem.

8

Myj dokładnie owoce i warzywa. Zanim podasz swojemu dziecku do zjedzenia jabłko, upewnij się, że jest ono dobrze umyte. Zwracaj również dziecku uwagę, aby przed posiłkiem myło rączki.

9
Kupuj jajka z zaufanych źródeł. Miej pewność, że są opatrzone znakiem jakości.
10

Nie poddawaj się! Trochę czasu musi minąć zanim Twój maluch przyzwyczai się do nowych produktów i smaków. Jeśli chodzi o mięso, próbuj często przemycać je w różnych potrawach i formach. W ten sposób szybciej zachęcisz malucha do polubienia mięsa.

11

Pilnuj, aby Twoje dziecko piło dużo wody. Podawaj dziecku soczki, napoje, herbatki, jak również czystą wodę. Organizm malucha bardzo tego potrzebuje.

12

Poczekaj chwilkę z myciem ząbków. Nie myj ich dziecku bezpośrednio po wypiciu soczku, czy zjedzeniu zupki. Poziom kwasów i cukru w jamie ustnej jest wtedy największy, więc ingerencja szczoteczki przyczyni się do uszkodzenia szkliwa.

13
Sama się dobrze odżywiaj. Dbaj o prawidłową dietę swojego dziecka, ale nie zapominaj tez o sobie. Dostarczaj swojemu organizmowi wiele wartościowych składników.
Przeczytaj teraz: Jak karmić chore dziecko?
 5/5 (1 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (2)

Nie będzie widoczny na stronie
 
kasiula3022 - 2015-07-27
U klasycznych niejadków urozmaicenie się sprawdza, mieliśmy kłopoty z zaparciami kiedy dieta była jeszcze mocno ograniczona, stosowaliśmy dicopeg junior i wprowadzaliśmy nowe produkty, wszystko minęło a niejadek zjada wszystko co nowe.
Amelia - 2010-04-22
można dziecku przygotować takie ładne, zabawne kanapeczki, przypominające zwierzaki czy coś, od razu lepiej je
Problem wypadania włosów dotyka wiele osób w różnym wieku. Brak witamin, silny stres, niska jakość kosmetyków do włosów...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Wychowanie dziecka nie jest rzeczą łatwą. Trzeba nauczyć je  jak postępować w trudnych sytuacjach i wpoić odpowiednie...
Jak dobrze wychować jedynaka?
Wychowanie dziecka nie jest rzeczą łatwą. Trzeba nauczyć je jak postępować w trudnych...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.