Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Przeziębienia i Grypa > Jak odetkać zatkany nos?
Jak odetkać zatkany nos?

Jak odetkać zatkany nos?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 3.1/5 (339 ocen)
Oceń 
 6 z 6 

Wykonaj sobie masaż



Na twarzy istnieją 4 punkty, których masaż pomoże odetkać zatkany nos. Poniższe kroki należy powtórzyć 3 razy:



1. 10 razy uciśnij punkt oznaczony na zdjęciu nr 1. Znajduje się od pomiędzy oczami, a nosem. Podczas uciskania wykonuj palcami okrężny ruch.



2. Uciśnij 10 razy punk znajdujący się na twarzy zaraz przy płatkach nosa. Podczas uciskania wykonuj okrężny ruch. Za każdym okręgiem powinieneś zaciskać i otwierać nos.



3. 10 razy uciśnij punkt znajdujący się dokładnie za małżowiną uszną. Wykonuj ruch okrężny.



4. Masuj małżowinę uszną. Uciśnij ją 10 razy. Po wykonaniu powyższych czynności 3 razy powinno już czuć się ulgę, a nos powinien być odetkany. Zalecane jest powtórzenie całej procedury po 10 minutach, aby nos znów się nie zatkał.

 3.1/5 (339 ocen)
Oceń 
  • Komentarze Tipy.pl (21)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Olbrzymi papierowy kwiat to wspaniały prezent na każdą okazję. Możesz podarować go mamie na Dzień Matki, przyjaciółce...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Nieżyt nosa oraz zatkane zatoki mogą pojawić się w wyniku grypy, przeziębienia lub alergii - na skutek stanu zapalnego...
Jak oczyścić zatoki?
Nieżyt nosa oraz zatkane zatoki mogą pojawić się w wyniku grypy, przeziębienia lub...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Marta Wolna
  • Kate Kate
  • Agnieszka Kilijańska
  • Artur Lampart
  • Krzysztof Ozimina
  • Barbara Haczkiewicz
  • Marcelina Prokop
  • Hanna Matusiak
  • Anna Blacha
  • Ewa Nowak
  • Agnieszka Góra
  • Katarzyna Sykut
  • Agnieszka Misztal-Chylewska
  • Tokyo Ghoul
  • Renata Gozdz
  • Alina Poplawska
  • Ewa Nowak
  • Iza Dworniczak
  • Wioletta Bielińska
  • Karolina Gazda
  • Dorota Michalska
  • Regina Pytko-Borowska
  • Teresa Godoń
  • Marcin Michalak
  • Matthew Pawlak
  • Anna Fąfara
  • Małgorzata Sakowska
  • Danuta Kupecka
  • Ewa Jurek
  • Mariusz Bajrowski
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.