Tutaj jesteś: Moda i Uroda > Odnowa Biologiczna i SPA > Zabiegi na twarz > Jak pozbyć się drugiego podbródka?
Jak pozbyć się drugiego podbródka?

Jak pozbyć się drugiego podbródka?

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 3.6/5 (25 ocen)
Oceń 
Udostępnij
Drugi podbródek wybiera swoje ofiary nie kierując się żadną logiką. Mogą się z nim zmagać nastolatki, dorośli, osoby z nadwagą lub bardzo szczupłe. Najlepszym sposobem na pozbycie się drugiego podbródka jest regularne wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie odpowiedzialne za podtrzymywanie go. Ćwiczenia są tak proste, że z powodzeniem możesz wykonywać je nawet przed telewizorem.
1
Zrelaksuj się i usiądź. Plecy prosto. Odchyl głowę do tyłu jak bardzo dasz radę, ale tak, by nie napinać mięśni. Usta trzymaj zamknięte. Poczuj jak rozciągają się mięśnie szyi. Pozostań w tej pozycji przynajmniej przez 10 sekund i powróć do pozycji wyjściowej. Powtórz to ćwiczenie 3 razy w jednej serii. Dla najlepszego rezultatu wykonuj je codziennie.
2
Ponownie usiądź wygodnie i rozluźnij kark i szyję. Zacznij unosić dolną wargę do góry, tak wysoko jak tylko dasz radę. Policz do 10 i wróć do normalnego położenia ust. Powtórz do ćwiczenie co najmniej 10 razy w jednej serii. Żeby osiągnąć pożądany wynik, przeprowadzaj je co najmniej dwa razy dziennie.
3
Mimo iż to ćwiczenie może ci się wydać zabawne, jest to jeden z najlepszych sposobów na pozbycie się drugiego podbródka. Ułóż usta tak, jak gdybyś miała wymówić głoskę „o”. Teraz powiedz głośno „aaaaaaaaaaaaaaach”, żeby uwolnić napięcie z żuchwy. W międzyczasie (w celu rozciągnięcia mięśni szyi), postaraj się dotknąć językiem tylnej części dolnych zębów. Powtarzaj to ćwiczenie, żeby pozbyć się tłuszczyku z podbródka i ujędrnić go.
4
Ostatnim sposobem na pozbycie się niechcianego podbródka jest odchylenie głowy daleko w tył i udawanie, że chce się pocałować sufit. Powtarzaj te buziaki przez 10 sekund i wróć do rozluźnionej pozycji wyjściowej. Napinasz w ten sposób skórę szyi i ćwiczysz mięśnie odpowiedzialne za kontur twarzy.
Jak zrobić maseczkę z jajka na twarz?
Jak powiększyć piersi?
Jak zrobić maseczkę pod oczy?
Jak zrobić domową maseczkę przeciwzmarszczkową?
 3.6/5 (25 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (1)

Nie będzie widoczny na stronie
 
TheFunGirl - 2016-12-14
No w sumie spoko sposoby ja mam taki jakiś nie jędrny twardy i obwisly 2 podbródek i się dziwnie czuje z nim
Ból w dolnej części kręgosłupa jest jednym na najczęściej występujących schorzeń znanych ludzkości obecnie. Może to być...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Regularnie masując swoją buzię zapewnisz sobie młodszy wygląd bez interwencji chirurgicznej. Lekki nacisk rozluźnia...
Przeciwzmarszczkowy masaż twarzy - jak go zrobić?
Regularnie masując swoją buzię zapewnisz sobie młodszy...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.