Tutaj jesteś: tag > Jak przebiec maraton
Tag Jak przebiec maraton (1)
bieganie
3.8571/5
Jak biegać szybciej? Podstawy treningu.
redaktor: jakbiegacpl, specjalista Tipy.pl
Chyba każdy się ze mną zgodzi, że bieganie jest nie tylko najprostszą formą ruchu, ale jest przede wszystkim korzystne dla naszego zdrowia. Wystarczy jedyne dobra para butów do biegania...   czytaj więcej »
Podobne porady
obrączki
5.0000/5
Jakie dokumenty należy wymienić po ślubie?
redaktor: grecja, specjalista Tipy.pl
Jeśli myśleliście, że dzień sakramentalnego „tak” jest dla Was końcem stresu i biegania, niestety grubo się myliliście. Teraz czeka Was jeszcze bieganie po wszelkiej maści urzędach w...   czytaj więcej »
Płaskostopie
5.0000/5
Jak zapobiec płaskostopiu?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Prawidłowo wykształcona stopa składa się z trzech odcinków: palców, śródstopia i stępu. Posiada również system łuków podłużnych i poprzecznych...   czytaj więcej »

bieganie
5.0000/5
Jak zacząć biegać?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Zbliża się lato, idealna pora by wyćwiczyć troszkę swoje ciało, spędzić czas na świeżym powietrzu. Jest to idealny moment, aby zacząć biegać. Nie jest to jednak takie proste jak się wydaje....   czytaj więcej »
bieganie
5.0000/5
Jak zacząć biegać regularnie?
redaktor: niemka, specjalista Tipy.pl
Dni stają cie coraz cieplejsze, zaczynamy marzyć już o pełnej, prawdziwej wiośnie, a później o upalnym lecie, co nieodłącznie wiąże się z plażą i skąpym bikini. Niestety poziomowy tłuszczyk...   czytaj więcej »
jogging
5.0000/5
Jak uprawiać jogging?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Czujesz, że się trochę zastałeś i planujesz zacząć uprawiać jakiś sport, ale w sumie nie możesz się zdecydować. Siłownia wydaje się zbyt droga, tenis nieodpowiedni, nie chcesz kupować...   czytaj więcej »
Pęcherze na stopach
5.0000/5
Jak uniknąć otarć i pęcherzy podczas biegania?
redaktor: GosiaF, specjalista Tipy.pl
Bieganie wydaje się być łatwym sportem, ale potrafi też obciążyć ciało. Jeśli brak ci ostrożności, możesz się nabawić mniej lub bardziej poważnej kontuzji. Naciągnięte ścięgno Achillesa czy...   czytaj więcej »
5.0000/5
Jak oddychać podczas biegania?
redaktor: Amarant, specjalista Tipy.pl
Czy zastanawiałeś się nad tym, że czasami jesteś w stanie biec kilometrami i kompletnie się nie męczysz a czasami twoja wytrzymałość jest bliska zeru? Z pewnością wpływ na to ma ilość snu,...   czytaj więcej »
bieganie, pulsometr, odchudzanie, tętno, marszobieg, nordic walking, rower, tętnomierz, jak biegać z pulsometrem
4.0000/5
Jak biegać z pulsometrem?
redaktor: jakbiegacpl, specjalista Tipy.pl
Pulsometr to obecnie najbardziej potrzebne urządzenie w szafce każdego biegacza. Nie wystarczą już dobre buty treningowe. By biegać dobrze, musisz posiadać pulsometr.   czytaj więcej »
Bieganie w ciąży
4.0000/5
Jak bezpiecznie biegać będąc w ciąży?
redaktor: Ania, ekspert Tipy.pl
Kochasz biegać, ale zaszłaś w ciąże? Możesz kontynuować swoją pasję, jeżeli będziesz przestrzegała kilku ważnych zasad. Nie zapominaj, że niebawem będziesz miała dziecko, twoje ciała sie...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Aneta Huba
  • Jarosław Cichosz
  • Michal Stachurski
  • Władysława Siwek
  • Beata Matuszny
  • Kasia Kasia
  • Monika Kądziołka
  • Mariola Sko
  • Ewa Jama
  • Patrycja Gruchała
  • Barbara Obarska
  • Beata Gawinska
  • Marcin Nikiel
  • Małgorzata Staśko
  • Elzbieta Orzechowska
  • Anna Kozioł-Wysocka
  • Sylwia Wisian
  • Dorota Stępniewska
  • Julia Skocz
  • Anna Tomalczyk
  • Katarzyna Ulichnowska
  • Dorota Czajka
  • Marzenna Borowiec
  • Marcel Wołoszczuk
  • Jolanta Budny
  • Marek Radtke
  • Beata Kuczkowska
  • Krystyna Wąsik
  • Małgorzata Górni
  • Mateusz Płachta
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.