Tutaj jesteś: tag > Jak przebiec maraton
Tag Jak przebiec maraton (1)
bieganie
3.8571/5
Jak biegać szybciej? Podstawy treningu.
redaktor: jakbiegacpl, specjalista Tipy.pl
Chyba każdy się ze mną zgodzi, że bieganie jest nie tylko najprostszą formą ruchu, ale jest przede wszystkim korzystne dla naszego zdrowia. Wystarczy jedyne dobra para butów do biegania...   czytaj więcej »
Podobne porady
Bieganie zalety
/5
Jakie są korzyści wynikające z biegania dwa razy w tygodniu?
redaktor: krzysiek, ekspert Tipy.pl
Codzienne bieganie dla wielu ludzi nie jest ani łatwe, ani przyjemne. Warto jednak wiedzieć, że jest to jedno z najbardziej pożytecznych ćwiczeń dla naszego organizmu. Pobudza ono pracę...   czytaj więcej »
Płaskostopie
4.9674/5
Jak zapobiec płaskostopiu?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Prawidłowo wykształcona stopa składa się z trzech odcinków: palców, śródstopia i stępu. Posiada również system łuków podłużnych i poprzecznych...   czytaj więcej »

kontuzja kolana
5.0000/5
Jak wzmocnić kolana?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Tę samą taktykę stosuje się chcąc wrócić do formy po kontuzji kolana, jak i w celu zapobieżenia jej. Najlepszym rozwiązaniem byłoby włączenie do rozgrzewki i wygaszania ćwiczeń...   czytaj więcej »
Pęcherze na stopach
5.0000/5
Jak uniknąć otarć i pęcherzy podczas biegania?
redaktor: GosiaF, specjalista Tipy.pl
Bieganie wydaje się być łatwym sportem, ale potrafi też obciążyć ciało. Jeśli brak ci ostrożności, możesz się nabawić mniej lub bardziej poważnej kontuzji. Naciągnięte ścięgno Achillesa czy...   czytaj więcej »
Płaskostopie
4.9559/5
Jak rozpoznać płaskostopie?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl
Prawidłowo wykształcona stopa składa się z trzech odcinków: palców, śródstopia i stępu. Posiada również system łuków podłużnych i poprzecznych nazywanych również wysklepieniami, które są...   czytaj więcej »
bieg na dalekie dystanse
3.5000/5
Jak przygotować się do maratonu?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Po przebiegnięciu pierwszego w swoim życiu maratonu, pewnie zastanawiasz się, w jaki sposób poprawić swój czas do następnego startu. Jeśli chcesz pobiec szybciej w następnym razem,...   czytaj więcej »
bieganie, pulsometr, odchudzanie, tętno, marszobieg, nordic walking, rower, tętnomierz, jak biegać z pulsometrem
4.0000/5
Jak biegać z pulsometrem?
redaktor: jakbiegacpl, specjalista Tipy.pl
Pulsometr to obecnie najbardziej potrzebne urządzenie w szafce każdego biegacza. Nie wystarczą już dobre buty treningowe. By biegać dobrze, musisz posiadać pulsometr.   czytaj więcej »
jogging
/5
Bieganie dla początkujących - 3 ważne zasady
redaktor: szyszunia, specjalista Tipy.pl
Specjaliści przyznają, że jogging jest jednym z najlepszych sposobów, by wzmocnić kości, schudnąć, wzmocnić mięśnie czy poprawić swoją nadwątloną kondycję fizyczną. Prawie każdy może...   czytaj więcej »
Zdrowe poranne rytuały
3.2222/5
3 poranne rytuały, które pozytywnie wpłyną na twoje zdrowie
redaktor: katarzyna_a, ekspert Tipy.pl
Poranne rytuały… wszyscy je mamy. Co należy do twoich? Najpopularniejsze z nich to szczotkowanie zębów, robienie sobie filiżanki kawy lub herbaty, bieganie oraz planowanie dalszej części...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.