Tutaj jesteś: tag > Trening na triceps
Tag Trening na triceps (1)
ćwiczenie na triceps
3.1429/5
Jak ćwiczyć triceps?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Triceps to często zapominany mięsień, który przyczynia się wyrzeźbienia ramion. Znajduje się on po przeciwnej stronie bicepsa, od spodu ramion. Wyraźnie wykształcone mięśnie trójgłowe...   czytaj więcej »
Podobne porady
szczupłe łydki
4.1111/5
Jak wyszczuplić łydki?
redaktor: Jeny, specjalista Tipy.pl
Jest wiele powodów, dlaczego Twoje łydki nie są tak szczupłe jak łydki innych kobiet. Są to przyczyny uwarunkowane genetycznie, zły sposób chodzenia (przeciążenie łydek) lub po prostu...   czytaj więcej »
Ćwiczenia na triceps
5.0000/5
Jak trenować triceps?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Mięsień trójgłowy ramienia znajduje się w tylnej części ramienia, oprócz niego znajduje się tam również mięsień łokciowy. Oba te mięśnie prostują ramię w stawie łokciowym. Zaś głowa...   czytaj więcej »

siłownia
2.5833/5
Jak szybko przybrać na masie?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Nie ma nic bardziej frustrującego niż spędzanie na siłowni wielu godzin i braku jakichkolwiek efektów. Nawet, jeżeli robisz się coraz silniejszy i możesz podnosić większe ciężary nie...   czytaj więcej »
utrata wagi
3.4000/5
Jak szybciej schudnąć?
redaktor: Toska, specjalista Tipy.pl
Każda z nas chce schudnąć w jak najszybszym tempie. Jednak nie jest to takie proste. Na efekty najczęściej trzeba czekać długo, co potrafi być bardzo frustrujące. Brutalna prawda jest taka,...   czytaj więcej »
zgrabne uda
2.2500/5
Jak schudnąć z ud?
redaktor: Janis, specjalista Tipy.pl
Zyskaniu na wadze towarzyszy zawsze odkładanie się tłuszczu w różnych partiach ciała. Jednym zbędny tłuszczyk zbiera się w okolicach bioder, innym na brzuchu a jeszcze innym 'idzie' w...   czytaj więcej »
Ćwiczenia na garbienie się
3.0840/5
Jak przestać się garbić? Ćwiczenia na prawidłową postawę.
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Opracowaliśmy wiele ćwiczeń, które pomogą ci rozwinąć i ćwiczyć prawidłową postawę. Framuga drzwi podziała jako punkt odniesienia, wizualny i materialny przewodnik wzrostu świadomości...   czytaj więcej »
powiększanie biustu
3.6042/5
Jak mieć większy biust? Ćwiczenia powiększające piersi.
redaktor: Hotty, specjalista Tipy.pl
Nie wszystkie kobiety są zadowolone z rozmiaru swoich piersi, jednak nie wiedzą, że mogą je naturalnie powiększyć. Wymarzony biust można uzyskać nie tylko w gabinecie lekarskim. Wystarczy...   czytaj więcej »
ćwiczenia na piłce - pośladki
5.0000/5
Jak ćwiczyć pośladki na piłce?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Zastanawiałeś się kiedyś w jaki sposób wykorzystać piłkę gimnastyczną, aby wyćwiczyć nią pośladki? Tak? I co, wpadłeś na jakiś pomysł? Jeśli wpadłeś – plus dla Ciebie. Jeśli zaś nie, lub...   czytaj więcej »
mięśnie brzucha
4.6429/5
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
„Wzmocnić mięśnie brzucha i spalić tkankę tłuszczową” - koncepcja jest prosta, ale wprowadzenie jej w życie może okazać się nieco trudniejsze. Wymaga to trochę czasu, poświęcenia, wysiłku i...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub