Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia na mięśnie nóg
Tag ćwiczenia na mięśnie nóg (4)
piłka gimnastyczna
3.0000/5
Jak ćwiczyć nogi na piłce gimnastycznej?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Piłka do ćwiczeń staje się coraz popularniejsza i zyskuje coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego. Ćwiczenia z nią są nie tylko bezpieczne dla zdrowia, ale i bardzo skuteczne. Poniżej dwa...   czytaj więcej »
ćwiczenia na brzuch
4.6667/5
Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha i ud w domu?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Szukasz odpowiedniego dla siebie zestawu ćwiczeń? Chcesz przeskoczyć poprzeczkę i wykonywać ciut trudniejsze ćwiczenia, dla bardziej wytrzymałych? Oto kilka propozycji ćwiczeń dla Ciebie....   czytaj więcej »
Nicole Kidman
5.0000/5
Ćwiczenia dla szczupłych
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl

Należysz do osób szczupłych, jak Nicole Kidman, czy Paris Hilton? Masz wąską talię, długie, chude nogi i szczupłe ramiona? Takie filigranowe wymiary dla wielu dziewczyn byłyby...   czytaj więcej »

zgrabne uda
4.1667/5
Jakie są ćwiczenia na uda?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Marzysz o szczupłych, jędrnych udach, na których nie ma miejsca na cellulit i nadmiarowe kilogramy? Nic nie stoi na przeszkodzie, byś i ty je miała. Dzięki opisanym poniżej sześciu...   czytaj więcej »
Podobne porady
Płaski brzuch
3.7727/5
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
A zatem chcesz mieć w końcu płaski, umięśniony brzuch? Wykonując pojedyncze ćwiczenia nie uda ci się tego osiągnąć. Aby mieć idealny brzuch musisz regularnie wykonywać zestaw różnych...   czytaj więcej »
ćwiczenia na płaski brzuch
4.5714/5
Jak mieć płaski brzuch – ćwiczenia dla zaawansowanych.
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Jeśli jesteś już na dość zaawansowanym poziomie, prowadzisz zdrowy tryb życia, regularnie ćwiczysz, a ćwiczenia, które wykonujesz nie sprawiają CI już większej trudności czas najwyższy...   czytaj więcej »
płaski brzuch
3.2222/5
Jak mieć płaski brzuch ćwicząc 5 minut dziennie?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Płaski, jędrny brzuch jest bliżej, niż myślisz. Kluczem do jego osiągnięcia jest zestaw ćwiczeń angażujących wszystkie mięśnie brzucha. Tradycyjne brzuszki to za mało. Angażują one jedynie...   czytaj więcej »
piłka gimnastyczna
3.0160/5
Jak ćwiczyć plecy na piłce?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Ćwiczenia na piłce gimnastycznej idealnie wzmacniają mięśnie nie tylko pleców, ale też i mięśnie brzucha, nóg, rąk i inne. Poniżej przedstawiam dwa podstawowe, acz skuteczne ćwiczenia na...   czytaj więcej »
ćwiczenia na piłce gimnastycznej
4.5000/5
Jak ćwiczyć na piłce gimnastycznej?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Ćwiczenia z piłką gimnastyczną są jednymi z najprzyjemniejszych. Zarazem są to ćwiczenia bardzo skuteczne. Mało jest akcesoriów do ćwiczeń, które działają tak skutecznie na wszystkie partie...   czytaj więcej »
ćwiczenia dolnej partii brzucha
3.7500/5
Jak ćwiczyć dolne partie brzucha?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Wyrzeźbienie dolnych partii brzucha to niełatwe zadanie, ponieważ większość popularnych ćwiczeń angażuje zazwyczaj tylko jego górną część. Umięśnione dolne partie brzucha to nie tylko...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub