Tutaj jesteś: tag > Shake białkowy
Tag Shake białkowy (2)
koktail proteinowy
3.9091/5
Jak zrobić koktajl proteinowy?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Koktajle proteinowe są zwykle robione z owoców z dodatkiem białka serwatkowego. Są one używane do uzupełniania poziomu białka zwłaszcza dla kulturystów, oraz wegetarian. Mogą one znacznie...   czytaj więcej »
Koktajl białkowy domowej roboty
4.3000/5
Jak zrobić koktajl białkowy domowej roboty?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Białko jest podstawowym elementem zdrowej diety. Koktajle wysokobiałkowe często są stosowane wśród osób regularnie ćwiczących w celu uzupełnienia ich potrzeb żywieniowych. Poniżej...   czytaj więcej »
Podobne porady
woda z cytryną
4.1515/5
Woda z cytryną – właściwości.
redaktor: hugger, specjalista Tipy.pl
Woda z cytryną pita jest zazwyczaj w letnie, upalne dni, aby przynieść sobie ulgę i nawodnić organizm. Zimą zaś dodajemy cytrynę do herbaty. Jednak mimo wszystko zaniedbujemy ten owoc,...   czytaj więcej »
Szparagi
4.7500/5
Jakie są lecznicze właściwości szparagów?
redaktor: wrobel, specjalista Tipy.pl
Smakosze szparagów wiedzą na czym polega ich wyrafinowany, gorzki smak. Przede wszystkim szparagi są źródłem wielu witamin. Ich wartość odżywczą docenili już starożytni Rzymianie. Jadalny...   czytaj więcej »
testosteron
4.4876/5
Jak zwiększyć poziom testosteronu?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Testosteron jest podstawowym hormonem potrzebnym do zwiększenia masy mięśniowej i wytrzymałości mięśni. Dobry program ćwiczeniowy, samodyscyplina i godziny spędzone na siłowni pomogą...   czytaj więcej »
koktajl truskawkowy
/5
Jak zrobić proteinowy koktajl truskawkowy?
redaktor: smutniok, specjalista Tipy.pl
Taki koktajl to samo zdrowie. Nie tylko nasyci żołądek, ale skutecznie ochłodzi organizm w letni, upalny dzień. Proteiny są potrzebne naszym mięśniom po wysiłku fizyczny, aby doszły do...   czytaj więcej »
jak przytyć?
3.2651/5
Jak szybko przytyć?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Nieważne czy chcesz zrobić to dla sportu, czy też z powodów osobistych, przybranie na wadze wcale nie jest takie proste, jak może się wydawać. Dla wielu ludzi zdobycie kilku dodatkowych...   czytaj więcej »
naciągnięty mięsień
4.4685/5
Jak leczyć naciągnięty mięsień?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Naciągnięcie mięśnia może być bardzo bolesne. Dolegliwość ta może dać się nam we znaki nawet podczas wykonywania podstawowych czynności. Dzieje się tak wówczas, gdy nadmiernie chcemy...   czytaj więcej »
Ćwiczenia na plecy
2.6667/5
Jak ćwiczyć plecy?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Mięśnie pleców, czyli prawidłowo mięśnie grzbietu, to bardzo duża grupa mięśniowa. Zajmują całą tylną powierzchnię tułowia przebiegając od czaszki, aż do miednicy. Są grupą...   czytaj więcej »

ćwiczenia z hantlami
3.3102/5
Jak ćwiczyć hantlami?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Nie potrzebujesz żadnego wymyślnego wyposażenia siłowni, aby móc ćwiczyć całe swoje ciało. Możesz wykonać niemal każde ćwiczenie w domu przy pomocy hantli. W rzeczywistości, lepiej...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub