Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia relaksacyjne przykłady
Tag ćwiczenia relaksacyjne przykłady (2)
relaks
4.2000/5
Jak zwalczyć stres? Ćwiczenia relaksacyjne
redaktor: Jeny, specjalista Tipy.pl
Ćwiczenia relaksacyjne potrafią zwalczyć stres, którego doznajemy każdego dnia. Nawet najmniej stresująca praca po całym tygodniu daje o sobie znać, ponieważ organizm czuje się zmęczony i...   czytaj więcej »
ćwiczenia z ręcznikiem
/5
Jak pozbyć się stresu za pomocą ćwiczeń?
redaktor: szyszunia, specjalista Tipy.pl
Jeżeli masz stresującą pracę, po całym dniu czujesz się zmęczona i bolą cię mięśnie, koniecznie powinnaś wypróbować ćwiczenia rozciągające. Warto, bo poprawią ci nastrój i usuną fizyczne...   czytaj więcej »
Podobne porady
ściskanie gumowej piłeczki
5.0000/5
Jakie są techniki radzenia sobie ze stresem?
redaktor: interion, specjalista Tipy.pl
Żyjąc w ciągłym napięciu, psujemy swoje związki i tracimy zdrowie. Chroniczny stres zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy, nadciśnienia i wrzodów układu pokarmowego. Powoduje problemy z...   czytaj więcej »
Jak uniknąć stresu?
4.5000/5
Jak uniknąć stresu?
redaktor: Zen, specjalista Tipy.pl
Żyjemy w czasach, w których depresja nie jest niczym nowym, ani niezwykłym. Bezstresowe życie, to życie szczęśliwsze i bez depresji - nawet tych sezonowych. Dlatego warto robić wszystko, by...   czytaj więcej »
stres
5.0000/5
Jak skutecznie walczyć ze stresem?
redaktor: Berenika, specjalista Tipy.pl
Każdego dnia spotykają nas różne sytuacje. Przebywamy wśród ludzi, docierają do nas ich emocje, złe humory, wielkie radości. Czasem się przejmujemy losem innych, czasem ich nie zauważamy, a...   czytaj więcej »
Relaks po saunie
5.0000/5
Jak się zrelaksować ? Sposoby na stres.
redaktor: domatorka, specjalista Tipy.pl
W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia. Problem jest tak poważny, że określa się go już mianem choroby cywilizacyjnej. Niestety nie ma przed nim ucieczki....   czytaj więcej »
odstresowanie
3.1739/5
Jak się odstresować?
redaktor: Zen, specjalista Tipy.pl
Idąc przez życie codziennie natrafiamy na różne przeszkody i wyzwania, które nas stresują i niepokoją. Musimy więc stać się bardziej zrelaksowani i wolni od wszelkich napięć, oderwać się od...   czytaj więcej »
prawidłowe oddychanie
/5
Jak oddychać?
redaktor: muszka, specjalista Tipy.pl
Prawidłowy oddech różni się od zwykłego nabierania powietrza. Świadomy, dobry oddech poprawia naszą zdolność koncentracji i sprawia, że jesteśmy lepiej dotlenieni. To może się okazać dla...   czytaj więcej »
szczęśliwy człowiek
4.5455/5
Jak być szczęśliwym człowiekiem?
redaktor: Muminka, specjalista Tipy.pl
Szczęście jest zjawiskiem naturalnym, które istnieje wśród ludzi od niepamiętnych czasów. Jednak obecne, stresujące życie, stało się zbyt trudne dla wielu osób, aby mogli oni doświadczyć...   czytaj więcej »
herbata
5.0000/5
Herbata na stres
redaktor: Miska, specjalista Tipy.pl
Herbata jest najbardziej popularnym napojem na całym świecie. Bez względu czy pijesz ją słodką czy gorzką, zimną czy gorącą, z mlekiem czy z cytryną, zwyczajne posiedzenie z kubkiem...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub