Tutaj jesteś: tag > Pompki na biceps
Tag Pompki na biceps (1)
Pompki
4.9433/5
Jak prawidłowo robić pompki?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Pompki to jedno z wielu ćwiczeń fizycznych, które można wykonywać codziennie, właściwie wszędzie i o każdej porze dnia. Pompki są ćwiczeniem dość popularnym przy czym dość trudnym...   czytaj więcej »

Podobne porady
Ćwiczenia na siłowni
5.0000/5
Jak zmotywować się do ćwiczeń na siłowni?
redaktor: AgaK, specjalista Tipy.pl
Dzień za dniem mija, a każdego z nich obiecujesz sobie, że od jutra zaczynasz ćwiczyć na siłowni i tak w kółko. Widzisz niedoskonałości swojego ciała, które dręczą cię, gdy stoisz przed...   czytaj więcej »
Siłownia
5.0000/5
Jak uniknąć zarazków na siłowni?
redaktor: Barnaba, specjalista Tipy.pl
Siłownie są siedliskiem bakterii i zarazków. Bakterie uwielbiają ciepłe i wilgotne środowisko. Bakterie są w siłowni wszędzie - na sprzętach do ćwiczeń, na matach, na ławkach, w szafkach,...   czytaj więcej »
trenowanie bicepsa
3.4286/5
Jak trenować biceps?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Biceps to widoczne pary mięśni z przodu ramienia łączące łopatkę z łokciem - mięśnie te biorą udział w codziennych czynnościach fizyczno - ruchowych od przekręcania klucza w zamku do...   czytaj więcej »
piękne ciało
4.0000/5
Jak dobrze wyglądać ? Ćwiczenia na uda, pośladki, brzuch i ramiona.
redaktor: Hotty, specjalista Tipy.pl
Idealne ciało to luksus, którym niestety nie może się pochwalić zbyt wiele kobiet. Na co dzień staramy się ukryć jego niedoskonałości, ale gdy nadejdzie potrzeba zrzucenia z siebie...   czytaj więcej »
ćwiczenia na bieżni
4.6667/5
Jak ćwiczyć na bieżni? 15-minutowy trening interwałowy
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Ćwiczenia na bieżni to coś więcej, niż zwykły bieg „przed siebie”. Jeśli chcesz, żeby przynosiły szybkie i widoczne efekty, musisz wiedzieć jak ćwiczyć na bieżni, by schudnąć. Okazuje się,...   czytaj więcej »
Mocne nogi
5.0000/5
Jak ćwiczyć mięśnie nóg?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl
Mięśnie nóg to bardzo duża partia mięśniowa obejmująca przednią i tylną część ud oraz mięśnie podudzi. Wielu ludzi ćwiczących na siłowni pomija tę partię mięśniową, ponieważ uważają ją za...   czytaj więcej »
ćwiczenie bicepsu
3.8333/5
Jak ćwiczyć biceps?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Bicepsy są znaczącymi mięśniami znajdującymi się z przodu ramienia, łączącymi łokieć z barkiem – używane są niemal podczas każdej wykonywanej czynności, od przekręcania klucza do...   czytaj więcej »
ćwiczenia na biceps
4.0000/5
Jak ćwiczyć biceps na piłce gimnastycznej?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Piłka gimnastyczna – pod warunkiem, że używana ostrożnie i zgodnie z przeznaczeniem daje niesamowite rezultaty. Wiem, bo dzięki niej wyglądam i czuję się dużo lepiej. Dużo mówi się o...   czytaj więcej »
ćwiczenia na triceps
5.0000/5
Ćwiczenia na triceps dla dziewczyn
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Choć zima sprzyja pobłażliwości odnośnie swojej figury, gdy tylko założysz sukienkę bez rękawków lub top od razu przypomnisz sobie o tej tłuściutkiej, trzęsącej się jak galareta tylnej...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub