Tutaj jesteś: tag > Pompki na biceps
Tag Pompki na biceps (1)
Pompki
4.9433/5
Jak prawidłowo robić pompki?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Pompki to jedno z wielu ćwiczeń fizycznych, które można wykonywać codziennie, właściwie wszędzie i o każdej porze dnia. Pompki są ćwiczeniem dość popularnym przy czym dość trudnym...   czytaj więcej »

Podobne porady
Ćwiczenia na biceps
2.3333/5
Jak zbudować biceps?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Mięsień nazywany potocznie bicepsem czyli dwugłowy ramienia, jest jednym z kilku mięśni wchodzących w skład grupy mięśni, które budują i poruszają ramieniem. Cała grupa tych...   czytaj więcej »

Ćwiczenia na siłowni
4.8750/5
Jak zacząć trening na siłowni?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Trening na siłowni wielu ludziom wydaje się bardzo prosty, wystarczy pójść na siłownie „pomachać” trochę ciężarami i już. Otóż nic bardziej mylnego. W siłowni znajduje się dużo sprzętu...   czytaj więcej »

Siłownia
5.0000/5
Jak uniknąć zarazków na siłowni?
redaktor: Barnaba, specjalista Tipy.pl
Siłownie są siedliskiem bakterii i zarazków. Bakterie uwielbiają ciepłe i wilgotne środowisko. Bakterie są w siłowni wszędzie - na sprzętach do ćwiczeń, na matach, na ławkach, w szafkach,...   czytaj więcej »
Obudź się z determinacją, idź spać z satysfakcją.
5.0000/5
Jak się zmotywować do ćwiczeń?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Potrzeba ci sposobów do wyrobienia w sobie potrzeby aktywności i dążenia do uzyskania kondycji? Jeśli tak, to zapoznaj się z poniższymi poradami a będziesz zawsze budzić się z determinacją...   czytaj więcej »
pompki
3.6250/5
Jak robić pompki?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Pompki nie są przeznaczone tylko dla dobrze zbudowanych i wyćwiczonych żołnierzy i pakerów. Są doskonałym ćwiczeniem dla wszystkich. Jeśli chcesz nabrać siły w rękach, ale nie chcesz...   czytaj więcej »
ćwiczenie na triceps
3.1429/5
Jak ćwiczyć triceps?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Triceps to często zapominany mięsień, który przyczynia się wyrzeźbienia ramion. Znajduje się on po przeciwnej stronie bicepsa, od spodu ramion. Wyraźnie wykształcone mięśnie trójgłowe...   czytaj więcej »
Mocne nogi
5.0000/5
Jak ćwiczyć mięśnie nóg?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl
Mięśnie nóg to bardzo duża partia mięśniowa obejmująca przednią i tylną część ud oraz mięśnie podudzi. Wielu ludzi ćwiczących na siłowni pomija tę partię mięśniową, ponieważ uważają ją za...   czytaj więcej »
ćwiczenia na biceps
4.0000/5
Jak ćwiczyć biceps na piłce gimnastycznej?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Piłka gimnastyczna – pod warunkiem, że używana ostrożnie i zgodnie z przeznaczeniem daje niesamowite rezultaty. Wiem, bo dzięki niej wyglądam i czuję się dużo lepiej. Dużo mówi się o...   czytaj więcej »
ćwiczenia na triceps
5.0000/5
Ćwiczenia na triceps dla dziewczyn
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Choć zima sprzyja pobłażliwości odnośnie swojej figury, gdy tylko założysz sukienkę bez rękawków lub top od razu przypomnisz sobie o tej tłuściutkiej, trzęsącej się jak galareta tylnej...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Jadwiga Mentel
  • Patrycja Różycka
  • Małgorzata Jędrzejczak
  • Katarzyna Siotor
  • Joanna Wasiłek
  • Hilary Okulary
  • Justyna Matuszak
  • Franciszek Gal
  • Kamil Pietrzak
  • Krzysztof Mazurek
  • Łukasz Łukasik
  • Bartłomiej Pluta
  • Adriana Rola
  • Andres Turek
  • Danuta Pstrzoch
  • Sabina Matysik
  • Ewa Knap
  • Klaudia Piotrowska
  • Angelika Adamczyk
  • Bożena Kopiec
  • Jagoda Wolczuk Piasecka
  • Karolina Gorzelańczyk
  • Darek Pietrzak
  • Tomasz Ochal
  • Nat Asza Lachowska
  • Mikołaj Winkelmann
  • Anna Magdalena Eckert
  • Karol Steinberg
  • Rafał Pietraszewski
  • Marzena Szulc
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.