Tutaj jesteś: tag > Senność w ciągu dnia
Tag Senność w ciągu dnia (1)
Zasypianie w dzień
4.0000/5
Jak nie spać w dzień?
redaktor: Boorka, specjalista Tipy.pl
Jeśli miewasz czasami takie dni, w których czujesz bezustannie zmęczenie. Podzielę się z tobą moimi sposobami na pobudzenie. Nie są skomplikowane, jednak należy pamiętać o regularności....   czytaj więcej »
Podobne porady
czas wolny
4.4000/5
Jak znaleźć czas wolny?
redaktor: Sniezka, specjalista Tipy.pl
Masz problem ze znalezieniem wolnego czasu? Jest to w większości przypadków brak dobrej organizacji swojego czasu. Pomożemy ci znaleźć czas na ulubione zajęcia, lub po prostu na...   czytaj więcej »
poranny jogging
4.5000/5
Jak zmotywować się do porannych ćwiczeń?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Wiedziałaś, że jeśli poćwiczysz rano, będziesz bardziej pobudzona i produktywna w trakcie dnia? Jest wiele korzyści z porannych ćwiczeń jednak rzadko kto jest w stanie zmotywować się tak,...   czytaj więcej »
Medytacja przy zachodzie słońca
3.8182/5
Jak uspokoić nerwy?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl
Uspokojenie się bywa czasem bardzo trudne, jednak im dłużej będziemy ćwiczyć, tym łatwiej będzie nam opanować nerwy i się zrelaksować. Poniżej przedstawiam kilka sposobów na uspokojenie...   czytaj więcej »
spanie w pracy
4.6667/5
Jak spać w pracy?
redaktor: Wojciech, specjalista Tipy.pl
W pracy zazwyczaj nie ma niestety łóżka, na którym można by było się wygodnie położyć, zatem musisz zaadoptować się do nowych warunków i wypróbować kilka różnych pozycji, które będą ci...   czytaj więcej »
rozpoznanie i leczenie depresji
4.2222/5
Jak rozpoznać depresję?
redaktor: Zdrowie, specjalista Tipy.pl
Złe samopoczucie psychiczne jest częścią naszego życia. Jednak kiedy pustka i rozpacz ogarnia nas na dłuższy okres czasu, może to oznaczać, że mamy do czynienia z depresją. Życie przestaje...   czytaj więcej »
ćwiczenia na poprawę wzroku
3.5000/5
Jak poprawić wzrok?
redaktor: MateuszK, specjalista Tipy.pl

W przeciągu ostatnich 10 - 15 lat nastąpił znaczny wzrost liczby osób noszących okulary i soczewki kontaktowe. Można to wytłumaczyć drastycznym wzrostem czasu jaki spędzamy przy...   czytaj więcej »

Jak pokonać wypalenie zawodowe?
3.9922/5
Jak leczyć wypalenie zawodowe?
redaktor: Zen, specjalista Tipy.pl

„Rób to co kochasz robić”. Każdy z nas słyszał to już wcześniej. Jest to świetna porada, jednak niewiele osób bierze sobie ją do serca. Czasami jednak kochanie...   czytaj więcej »

Jak być większym optymistą?
4.8118/5
Jak być optymistą?
redaktor: Zen, specjalista Tipy.pl
Człowiek optymistyczny jest szczęśliwy, potrafi cieszyć się życiem i jest zwykle bardzo lubiany. Optymizm to umiejętność patrzenia na świat w jasnych kolorach i umiejętność dostrzeżenia, że...   czytaj więcej »
5.0000/5
Ćwiczenia rozciągające na ból szyi i karku
redaktor: Deverse, specjalista Tipy.pl
Poniższe ćwiczenia rozciągające pomogą ci pokonać ból szyi i karku a nawet zwalczyć senność. Możesz je wykonywać praktycznie wszędzie i o każdej porze dnia.   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub