Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia na łydki w domu
Tag ćwiczenia na łydki w domu (2)
piękne łydki
/5
Jak dbać o łydki?
redaktor: kamyk, specjalista Tipy.pl
Wielu mężczyzn zwraca uwagę na piękne i zadbane kobiece nogi. Niekoniecznie muszą być najdłuższe, wystarczy, że będziesz o nie odpowiednio dbała - zarówno o ich kondycję fizyczną, jak i...   czytaj więcej »
szczupłe nogi
3.3333/5
Jak szybko wyszczuplić uda i łydki?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Wystarczy 5 prostych ćwiczeń 3-4 razy w tygodniu, by w ekspresowy sposób wysmuklić nogi oraz wyrzeźbić mięśnie ud i łydek. Dla maksymalnego efektu połącz opisany poniżej zestaw z...   czytaj więcej »
Podobne porady
pielęgnacja skóry na nogach
5.0000/5
Sucha skóra na łydkach - co robić?
redaktor: szyszunia, specjalista Tipy.pl
Golenie, zmiany temperatury, suche powietrze, noszenie rajstop… To wszystko sprawia, że skóra na naszych nogach robi się sucha, szorstka, dopada nas też świąd łydek. W efekcie naskórek...   czytaj więcej »
zdrowe nogi
5.0000/5
Jakie są proste ćwiczenia na łydki i uda?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Nogi mają różne rozmiary i kształty, niektóre są długie, inne krótkie, jeszcze inne szczupłe lub masywne. Niezależnie od tego, nogi powinny być ładne i zdrowe. A każde nogi niezależnie od...   czytaj więcej »
ćwiczenia pilates
5.0000/5
Jak wykonać podstawowe ćwiczenia pilates? Cz. V - łopatki i plecy.
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl

Wzmocnienie mięśni pleców, w tym mięśni ściągających łopatki jest bardzo ważne, gdy chcemy mieć silne plecy i uniknąć ich bólu w przyszłości. W tej części ćwiczeń pilates...   czytaj więcej »

piękne nogi
3.2500/5
Jak sprawić, by nogi wyglądały pięknie?
redaktor: domatorka, specjalista Tipy.pl
Nogi to jedna z takich partii ciała, na którą zwraca się szybko uwagę. Kobiece nogi są obiektem westchnień mężczyzn. Wszak kobiece nogi odpowiednio wyeksponowane zachwycają swoim pięknem....   czytaj więcej »
ćwiczenia nóg
4.3333/5
Jak mieć szczupłe uda i łydki?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Uda i łydki to części ciała, które z reguły są przez nas nielubiane, bo za grube, za chude, niekształtne, nieumięśnione – każda z nas znajdzie powód, by nie lubić swoich ud czy łydek.   czytaj więcej »
ćwiczenia na płaski brzuch
4.5714/5
Jak mieć płaski brzuch – ćwiczenia dla zaawansowanych.
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Jeśli jesteś już na dość zaawansowanym poziomie, prowadzisz zdrowy tryb życia, regularnie ćwiczysz, a ćwiczenia, które wykonujesz nie sprawiają CI już większej trudności czas najwyższy...   czytaj więcej »
jędrne uda
5.0000/5
Jak ćwiczyć wewnętrzne mięśnie ud?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Jędrne uda to marzenie każdej z nas. Zwłaszcza przed sezonem letnim przypominamy sobie, że warto byłoby o nie zadbać, by móc dumnie zaprezentować zgrabne i ponętne nogi w bikini. Utrzymanie...   czytaj więcej »
ćwiczenia w domu
3.0000/5
Jak ćwiczyć w domu?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Wydaje nam się, że tylko siłownia, aerobik lub basen mogą pomóc nam wyćwiczyć ciało i nabrać sił? No więc jesteśmy w błędzie. Nawet jeśli nie mamy zbytnio czasu lub pieniędzy na siłownię,...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub