Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia na łydki w domu
Tag ćwiczenia na łydki w domu (2)
piękne łydki
/5
Jak dbać o łydki?
redaktor: kamyk, specjalista Tipy.pl
Wielu mężczyzn zwraca uwagę na piękne i zadbane kobiece nogi. Niekoniecznie muszą być najdłuższe, wystarczy, że będziesz o nie odpowiednio dbała - zarówno o ich kondycję fizyczną, jak i...   czytaj więcej »
szczupłe nogi
3.3333/5
Jak szybko wyszczuplić uda i łydki?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Wystarczy 5 prostych ćwiczeń 3-4 razy w tygodniu, by w ekspresowy sposób wysmuklić nogi oraz wyrzeźbić mięśnie ud i łydek. Dla maksymalnego efektu połącz opisany poniżej zestaw z...   czytaj więcej »
Podobne porady
piękne nogi latem
/5
Piękne łydki - jak je pielęgnować?
redaktor: szyszunia, specjalista Tipy.pl
Jest ciepło, więc możesz pokazać je światu... Oczywiście pod warunkiem, że skóra na nich będzie gładka, elastyczna, włoski wydepilowane, a popękane naczynka niewidoczne. Szukasz szybkich i...   czytaj więcej »
ćwiczenia na staw biodrowy
3.8333/5
Jakie są ćwiczenia wzmacniające staw biodrowy?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Siedzący tryb życia, nieodpowiednia dieta, brak ruchu – to wszystko może się przyczynić do problemów z poruszaniem się spowodowanych przez niesprawny staw biodrowy. Musisz pamiętać o tym,...   czytaj więcej »
zgrabne uda
4.1667/5
Jakie są ćwiczenia na uda?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Marzysz o szczupłych, jędrnych udach, na których nie ma miejsca na cellulit i nadmiarowe kilogramy? Nic nie stoi na przeszkodzie, byś i ty je miała. Dzięki opisanym poniżej sześciu...   czytaj więcej »
Ćwiczenia na ujędrnienie ciała
4.8404/5
Jak ujędrnić ciało? Zestaw ćwiczeń na brzuch, ramiona, uda i pośladki.
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Poniżej przedstawiam zestaw ćwiczeń, które w ciągu 6 tygodni sprawią, że twoje ramiona będą seksowne, brzuch płaski, a pośladki i uda jędrne. Wszystkie te ćwiczenia składają się z...   czytaj więcej »
Ćwiczenia na łydki
5.0000/5
Jak ćwiczyć łydki?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni łydek przydadzą się każdemu. Łydki nie tyle będą sprawniejsze, ale będą się również ładniej prezentowały, co jest szczególnie ważnym argumentem dla...   czytaj więcej »
jędrne uda
5.0000/5
Jak ćwiczyć wewnętrzne mięśnie ud?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Jędrne uda to marzenie każdej z nas. Zwłaszcza przed sezonem letnim przypominamy sobie, że warto byłoby o nie zadbać, by móc dumnie zaprezentować zgrabne i ponętne nogi w bikini. Utrzymanie...   czytaj więcej »
Mocne nogi
5.0000/5
Jak ćwiczyć mięśnie nóg?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl
Mięśnie nóg to bardzo duża partia mięśniowa obejmująca przednią i tylną część ud oraz mięśnie podudzi. Wielu ludzi ćwiczących na siłowni pomija tę partię mięśniową, ponieważ uważają ją za...   czytaj więcej »
ćwiczenie bioder
3.5000/5
Jak ćwiczyć biodra i uda?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Ćwiczenie i rozciąganie bioder jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. To one stanowią o prawidłowej pracy naszych nóg czy kręgosłupa. Sprawne biodra są bardzo...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub