Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia na kanapie
Tag ćwiczenia na kanapie (1)
ćwiczenia na kanapie
5.0000/5
Jak ćwiczyć na kanapie?
redaktor: hugger, specjalista Tipy.pl
Gdy zbliżają się zimowe miesiące, dni stają się chłodniejsze, krótsze i już nie takie przyjemne tracimy ochotę na wychodzenie z domów. Chwytamy pilota w dłoń i zasiadamy przed telewizorami....   czytaj więcej »
Podobne porady
ćwiczenie brzucha
3.3636/5
Tygodniowy plan ćwiczeń brzucha.
redaktor: hugger, specjalista Tipy.pl
Nie masz czasu chodzić na siłownię? Nie interesuje Cię bieganie czy fitness? Mimo wszystko jednak chcesz, aby Twój brzuch był płaski i silny. Na szczęście jest na to sposób. Zestaw ćwiczeń...   czytaj więcej »
Ćwiczenia na staw kolanowy
3.0000/5
Jakie ćwiczenia na staw kolanowy?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Staw kolanowy jest jednym z najważniejszych w naszym ciele. Odpowiednio wyćwiczony będzie nam służył bardzo długo, bo przez całe życie. Jego prawidłowe funkcjonowanie decyduje o naszej...   czytaj więcej »
ćwiczenia na brzuch
4.6667/5
Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha i ud w domu?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Szukasz odpowiedniego dla siebie zestawu ćwiczeń? Chcesz przeskoczyć poprzeczkę i wykonywać ciut trudniejsze ćwiczenia, dla bardziej wytrzymałych? Oto kilka propozycji ćwiczeń dla Ciebie....   czytaj więcej »
ćwiczenia pilates
5.0000/5
Jak wykonać podstawowe ćwiczenia pilates? Cz. III – mięśnie kręgosłupa.
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl

Pilates w domu? A dlaczego nie. Jeśli nie masz czasu na bieganie na fitness możesz z powodzeniem zagospodarować trochę czasu w domu, aby zrobić coś dla siebie, swojego ciała i dobrego...   czytaj więcej »

piękne stopy
2.0000/5
Jak dbać o stopy? Zestaw ćwiczeń
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Dbasz o zgrabną, wysportowaną sylwetkę - umięśnione uda, jędrne ramiona, płaski brzuch. A czy myślałaś kiedyś o stopach? To one każdego dnia dźwigają na sobie cały twój ciężar. Choć pewnie...   czytaj więcej »
ćwiczenia w domu
3.0000/5
Jak ćwiczyć w domu?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Wydaje nam się, że tylko siłownia, aerobik lub basen mogą pomóc nam wyćwiczyć ciało i nabrać sił? No więc jesteśmy w błędzie. Nawet jeśli nie mamy zbytnio czasu lub pieniędzy na siłownię,...   czytaj więcej »
ćwiczenie przed telewziorem
4.2500/5
Jak ćwiczyć przed telewizorem? Ćwiczenia dla leniwych.
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Przesiadywanie godzinami przed telewizorem nie tylko upośledza nasz mózg, ale i ciało. Jednak mimo to większość ludzi uważa, że chwila przed telewizorem jest najlepszą formą relaksu po...   czytaj więcej »
piłka gimnastyczna
3.0000/5
Jak ćwiczyć nogi na piłce gimnastycznej?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Piłka do ćwiczeń staje się coraz popularniejsza i zyskuje coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego. Ćwiczenia z nią są nie tylko bezpieczne dla zdrowia, ale i bardzo skuteczne. Poniżej dwa...   czytaj więcej »
ćwiczenia w domu
5.0000/5
Jak ćwiczyć bez sprzętu w domu i w podróży?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Nie potrzebujesz ekstra sprzętu do ćwiczeń, by codziennie móc dbać o kondycję i szczupłą sylwetkę. Opisany poniżej zestaw ćwiczeń możesz wykonywać wszędzie: w domu, na plaży, w hotelu. Za...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło



   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Bogumila Sikora
  • Grzegorz Grzasko
  • Grazyna Gorczyca
  • Leszek Panacheda
  • Anna Grzywka
  • Monika Rojek
  • Małgorzata Stankiewicz
  • Ewa Kucińska
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.