Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia na kanapie
Tag ćwiczenia na kanapie (1)
ćwiczenia na kanapie
5.0000/5
Jak ćwiczyć na kanapie?
redaktor: hugger, specjalista Tipy.pl
Gdy zbliżają się zimowe miesiące, dni stają się chłodniejsze, krótsze i już nie takie przyjemne tracimy ochotę na wychodzenie z domów. Chwytamy pilota w dłoń i zasiadamy przed telewizorami....   czytaj więcej »
Podobne porady
ćwiczenia dla zaawansowanych
5.0000/5
Jakie są podstawowe ćwiczenia w domu – dla zaawansowanych.
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl

Wiele osób żyje w przekonaniu, że jeśli zwiększą intensywność i ilość ćwiczeń, to szybciej schudną. Niestety to nie zawsze się sprawdza. Nie liczy się ilość, ale jakość. Wystarczy...   czytaj więcej »

skakanka
4.7000/5
Jak skakać na skakance?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Skakanka przypomina nam dzieciństwo. Ale w rzeczywistości skakanka jest wspaniałym narzędziem do fitnessu. Dzięki niej można naprawdę stracić na wadze. Nie wystarczy jednak tylko po prostu...   czytaj więcej »
ćwiczenia z taśmą
3.4545/5
Jak ćwiczyć z taśmą gumową?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Do wypracowania pięknej sylwetki i jędrnych ramion wcale nie potrzebujesz zestawu hantli. Rzuć je w kąt, a zamiast tego chwyć w dłonie gumową taśmę fitness. Ćwiczenia z jej pomocą są nawet...   czytaj więcej »
ćwiczenia z muzyką
3.5000/5
Jak ćwiczyć w domu przy muzyce?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Wybierz sobie pięć swoich ulubionych piosenek. Najlepiej jeśli będzie to muzyka rytmiczna, dość szybka. Wykonuj poniższe ćwiczenia do kolejnych piosenek. Krok pierwszy – piosenka pierwsza,...   czytaj więcej »
ramiona
2.6667/5
Jak ćwiczyć ramiona w domu?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Sukienki na ramiączkach, topy, bluzki bez rękawków – gdy tylko zakładasz te ubrania z rozpaczą spoglądasz w lustro widząc, że twoje ramiona stały się obwisłe, utraciły jędrność i zaczął je...   czytaj więcej »
ćwiczenia boczków
5.0000/5
Jak ćwiczyć boczki?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Chcesz się pozbyć boczków? Same chęci nie wystarczą. Musisz się postarać i włożyć w to trochę wysiłku. Poniżej przedstawiam Wam zestaw prostych ćwiczeń na pozbycie się boczków. Ćwiczenia te...   czytaj więcej »
ćwiczenie bioder
2.6667/5
Jak ćwiczyć biodra i uda?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Ćwiczenie i rozciąganie bioder jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. To one stanowią o prawidłowej pracy naszych nóg czy kręgosłupa. Sprawne biodra są bardzo...   czytaj więcej »
trening wytrzymałościowy
4.0000/5
Intensywny trening cardio i wytrzymałościowy
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Lato rozwija się w najlepsze, a ty wciąż czujesz się jak jedna wielka tłuściutka kluseczka? Nie przejmuj się! Nawet, jeśli nie masz czasu na siłownię, możesz spalić zbędne kilogramy. Przy...   czytaj więcej »
trening kardio
3.1818/5
30-minutowy trening kardio w domu
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Marzysz o szczupłej sylwetce, ale nie masz cierpliwości czekać na nią miesiącami? Wypróbuj specjalnie przygotowany 30-minutowy trening kardio. Pozwoli ci on spalić nawet 350 kcal zaledwie...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.