Tutaj jesteś: tag > Skurcze mięśni nóg
Tag Skurcze mięśni nóg (2)
skurcze mięśni
2.8235/5
Jak leczyć skurcze mięśni?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl
Skurcz to nadmierne, długotrwałe skrócenie mięśnia. Pojawia się zwykle nagle i jest bardzo bolesny. Poniżej dowiesz się jak złagodzić skurcz i jak usunąć resztki napięcia.   czytaj więcej »
skurcze mięśni
3.7857/5
Jak zapobiegać kurczom mięśni?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl

Nagłe skurcze mięśni mogą być bardzo bolesne. Kurcz najczęściej pojawia się w łydkach, czasami w stopach czy rękach. Skurcze mięśni pojawiające się nocą zaburzają nasz sen zaś te,...   czytaj więcej »

Podobne porady
bóle miesiączkowe (menstruacyjne)
3.5714/5
Sposoby na bóle miesiączkowe
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl
Dokuczliwe skurcze menstruacyjne są bardzo częste podczas miesiączki, mogą pogarszać nasze samopoczucie i zakłócać życie codzienne. Poniżej znajdziesz kilka sposobów, które pomogą ci...   czytaj więcej »
bóle menstruacyjne
5.0000/5
Jak łagodzić bóle menstruacyjne domowymi sposobami?
redaktor: Zdrowie, specjalista Tipy.pl
Masaż brzucha z użyciem specjalnej mieszanki olejków może łagodzić bóle menstruacyjne. Masaż ten może być stosowany w razie potrzeby - jest on łagodny dla skóry, może być więc stosowany do...   czytaj więcej »
zakładanie tamponów z aplikatorem
3.6857/5
Jak założyć tampon z aplikatorem?
redaktor: Gabriella, specjalista Tipy.pl
Zakładanie tamponu z aplikatorem jest niemal takie same jak tych bez. Ważne jest, aby nie wepchnąć zbyt głęboko aplikatora. Moim zdaniem tampony z aplikaturami są bardziej higieniczne i...   czytaj więcej »
jogging
5.0000/5
Jak uprawiać jogging?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Czujesz, że się trochę zastałeś i planujesz zacząć uprawiać jakiś sport, ale w sumie nie możesz się zdecydować. Siłownia wydaje się zbyt droga, tenis nieodpowiedni, nie chcesz kupować...   czytaj więcej »
szybkie pływanie
3.6471/5
Jak szybko pływać?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Nieważne czy trenujesz, aby wziąć udział w zawodach, czy chcesz zostać zawodowym pływakiem, czy po prostu pływasz dla przyjemności na pewno chcesz pływać szybko i bardzo dobrze. Chcesz...   czytaj więcej »
szybkie bieganie
4.9795/5
Jak szybciej biegać?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Jeśli nauczysz się szybciej biegać, będziesz mieć większe szanse na wygranie w zawodach i będziesz lepszym zawodnikiem w sportach związanych z bieganiem. Nauczenie się szybszego biegania...   czytaj więcej »
kraul
3.8889/5
Jak pływać kraulem?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Kraul jest jednym z czterech podstawowych, a jednocześnie najszybszym stylem pływackim. Różne jego odmiany są z powodzeniem wykorzystywane przez wielu pływaków. Pływanie kraulem umożliwia...   czytaj więcej »
Oddychanie podczas pływania
2.9167/5
Jak oddychać podczas pływania?
redaktor: Sooonia, specjalista Tipy.pl
Pływanie jest dyscypliną sportową, wymagającą bardzo dużego wysiłku fizycznego, zatem musisz więc zmaksymalizować swoją energię tak mocno jak tylko dasz radę. Umiejętność efektywnego...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Dołącz do nas!
Tipy.pl to źródło pełne porad, pomysłów i inspiracji.

Polub nas, aby otrzymywać najciekawsze z nich wprost na swoją tablicę!
  • Teresa Kuśmierczyk
  • Patrycja Krypel
  • Paweł Foryś
  • Dawid Osuch
  • Stelios Toskas
  • Jerzy Bajszczak
  • Basia Pasak
  • Konrad Pawłowski
  • Mariusz Małaszewicz
  • Jolanta Durlik
  • Agnieszka Mróz
  • Marta Orłowska
  • Monika Richter
  • Helena Agnieszka Bachleda-Szeliga
  • Irena Kołodziej
  • Sebastian Kalisz
  • Ewelina Marcićkiewicz
  • Marta Etmańska
  • Krystyna Borowiak
  • Wiesława Wróblewska
  • Maria Dziwisz
  • Danuta Pawleta
  • Natalia Skrzypkowska
  • Grzegorz Marek
  • Kazimierz Borsuk
  • Łukasz Paulina Maćkowiak
  • Teresa Czesław Cieplowscy
  • Kasia Rudnicka
  • Wanda Dobrek
  • Monika Kowalczyk
Tysiące porad, pomysłów i inspiracji. Za darmo. Na każdy temat.