Tutaj jesteś: tag > Napięcie mięśni karku
Tag Napięcie mięśni karku (1)
ból karku
3.2800/5
Jak wykonać ćwiczenia na ból karku?
redaktor: naturalnie, specjalista Tipy.pl

Bóle karku i barków można zlikwidować poprzez zastosowanie poniżej opisanych ćwiczeń. Są one bardzo proste i możesz je wykonać nawet podczas pracy.

 

Usiądź wygodnie na...   czytaj więcej »

Podobne porady
Właściwości octu jabłkowego
4.0000/5
Ocet jabłkowy na stawy - jak stosować
redaktor: katarzyna_a, ekspert Tipy.pl
Ocet jabłkowy to jeden z najbardziej skutecznych domowych specyfików pomagających walczyć z bólem artretycznym. Swoje świetne działanie zawdzięcza obecności składników odżywczych oraz...   czytaj więcej »
Maść rozgrzewająca
/5
Maść rozgrzewająca według domowej receptury
redaktor: dominika_d, ekspert Tipy.pl
Kiedy za oknem jesienna słota lub zimowe mrozy, przeziębienie i grypa atakują ze zdwojoną mocą. By nie udało im się zwyciężyć i unieruchomić nas w łóżku z gorączką i katarem na kilka dni,...   czytaj więcej »
Objawy przepukliny kręgosłupa
2.6154/5
Jakie są podstawowe objawy przepukliny kręgosłupa?
redaktor: krzysiek, ekspert Tipy.pl
W dzisiejszych czasach wiele osób cierpi z powodu przepukliny kręgosłupa. Jest to niezwykle bolesna i upośledzająca zdolność ruchu dolegliwość. Ludzki kręgosłup jest skomplikowanym systemem...   czytaj więcej »
Ból karku
4.5000/5
Jak wykonywać ćwiczenia na bolący kark?
redaktor: OlaS, specjalista Tipy.pl
Napinanie, rozciąganie i rozluźnianie to ćwiczenia, które pomogą zapobiec bolącemu karku. Musisz pamiętać, aby unikać podczas ćwiczeń gwałtownych ruchów oraz żeby każde z ośmiu kroków...   czytaj więcej »
masaż shiatsu
4.4286/5
Jak wykonać masaż shiatsu na ból karku?
redaktor: naturalnie, specjalista Tipy.pl
Masaż shiatsu łagodzi ból oraz napięcie mięśni pod warunkiem, że nie są one zbyt silne i nie towarzyszy im zaczerwienienie skóry. Osoba masowana powinna siedzieć na krześle lub na poduszce...   czytaj więcej »
Ból pleców
3.0930/5
Jak uniknąć bólu pleców?
redaktor: Monia, specjalista Tipy.pl
Ból pleców – jego przyczyną jest między innymi siedzący tryb życia - w pracy, przed komputerem, w samochodzie. Bywa, że bardzo utrudnia nam życie, jest do nie wytrzymania przez co nie...   czytaj więcej »
Stojąca prosto panda
5.0000/5
Jak się prostować?
redaktor: AgaK, specjalista Tipy.pl
Dobra postawa korzystnie wpływa na twoje zdrowie. Przede wszystkim prostując się zapobiegasz pojawieniu się garba na starość i przy okazji lepiej wyglądasz. Dodatkowo prawdą jest, że osoby...   czytaj więcej »
ból kręgosłupa
3.6875/5
Jak pozbyć się bólu kręgosłupa?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl

Większości z nas raz na jakiś czas dokucza ból kręgosłupa. Odczuwamy przeszywający ból w dolnej części pleców. Jeśli nieraz budzisz się z bólem kręgosłupa,...   czytaj więcej »

4.0000/5
Ćwiczenia rozciągające na ból szyi i karku
redaktor: Deverse, specjalista Tipy.pl
Poniższe ćwiczenia rozciągające pomogą ci pokonać ból szyi i karku, a nawet zwalczyć senność. Możesz je wykonywać praktycznie wszędzie i o każdej porze dnia.   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.