Tutaj jesteś: tag > Naderwanie mięśnia uda
Tag Naderwanie mięśnia uda (1)
naderwany mięsień - leczenie
3.8197/5
Jak leczyć naderwany mięsień?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl

Naderwanie mięśni, znane także jako naciągnięcie, występuje wówczas, gdy mięsień jest zbytnio rozciągnięty. Kontuzja ta wiąże się z wielkim cierpieniem i długotrwałym...   czytaj więcej »

Podobne porady
Freeride
4.8750/5
Style snowboardowe
redaktor: Koala, specjalista Tipy.pl
Snowboard istnieje od wielu lat jednak z roku na rok staje się coraz bardziej popularny. Dyscyplina ta rozwija się w zaskakującym tempie. Możemy wyodrębnić kilka stylów jazdy na...   czytaj więcej »
ollie snowboard
3.8571/5
Jak zrobić ollie na snowboardzie?
redaktor: Imre, specjalista Tipy.pl
Ollie jest podstawowym trikiem na snowboardzie. Każdy początkujący snowboardzista powinien zacząć swoją przygodę z freestyle'm właśnie od tego triku. Po jego opanowaniu będzie można przejść...   czytaj więcej »
hopka snowboardowa
4.7000/5
Jak zbudować hopkę?
redaktor: Koala, specjalista Tipy.pl
Od tego jak zrobimy hopkę i w jakim miejscu, będzie zależało nasze zdrowie - zwłaszcza zdrowie początkujących freestyle'owców. Najlepiej oczywiście korzystać z hopek w snowparkach ale póki...   czytaj więcej »
Bandażowanie kostki
4.9626/5
Jak zabandażować kostkę?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl
Bandażowanie uciskowe kostki stosowane jest w celu zlikwidowania lub zapobiegania dalszej opuchlizny. Bandaż należy założyć w taki sposób, aby kostka była w miarę usztywniona, jednak aby...   czytaj więcej »
upadek na snowboardzie
4.7143/5
Jak upadać na snowboardzie?
redaktor: Imre, specjalista Tipy.pl
Jeżeli uczysz się jeździć na snowboardzie, musisz wiedzieć, że zanim dokonasz jakichkolwiek postępów w jeździe, wielokrotnie upadniesz. Poznając niektóre techniki bezpiecznego upadania na...   czytaj więcej »
Skręcona kostka
2.8391/5
Jak leczyć skręconą kostkę?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl

Kostka jest częścią ciała, którą łatwo skręcić. Prawie każdy z nas miał ją skręconą - jak nie w dorosłym życiu, to z pewnością w dzieciństwie. Poniżej przedstawiam krok po kroku...   czytaj więcej »

Ganglion (cysta galaretowata)
3.2848/5
Jak leczyć ganglion?
redaktor: Zdrowie, specjalista Tipy.pl
Masz narośl w pobliżu nadgarstka lub stawów na palcach? Nie wpadaj w panikę - to prawdopodobnie tylko torbiel galaretowata znana także jako ganglion. Torbiel galaretowata to niewielka...   czytaj więcej »
wiązania snowboardowe
3.7143/5
Jak kupić wiązania snowboardowe?
redaktor: Koala, specjalista Tipy.pl
Dobra deska to nie wszystko. Aby móc w pełni kontrolować swoją deskę trzeba mieć również dobre wiązania. Poniżej znajdziesz porady i wskazówki czym się kierować kupując wiązania...   czytaj więcej »
naciągnięty mięsień
3.6667/5
Domowe sposoby na naciągnięty mięsień
redaktor: Znachor, specjalista Tipy.pl
Do naciągnięcia mięśnia dochodzi zazwyczaj skutek przeciążenia. Następuje wówczas rozerwanie części włókien mięśniowych łączących mięsień ze ścięgnami. Jest to zazwyczaj sytuacja...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub