Zdjęcia z porady: Jak się powstrzymać od jedzenia słodyczy?

Medycyna Alternatywna

Akupresura Ayurveda Ćwiczenia Oddechowe Lecznicza Energia Naturopatia Refleksologia Alternatywne Remedia Więcej »

Akupresura - jak uciskać, żeby uwolnić się od bólu?Akupresura

Jak zrobić mleko kurkumowe na przeziębienia?Ayurveda

Złote mleko z kurkumy – przepis i właściwości lecznicze Medycyna Naturalna

Co to jest Ajurweda?Ayurveda

Jak płukać nos za pomocą kubka Neti?Alergie

Co robić, aby szybko zasnąć?Bezsenność

Jak odblokować czakrę serca?·Lecznicza Energia

Jak otworzyć czakry?·Lecznicza Energia

Jak odblokować czakrę serca?·Lecznicza Energia

Jak odblokować czakrę gardła?Lecznicza Energia

Jak odblokować czakry?Lecznicza Energia

Jak zrobić domowe cukierki na kaszel?Choroby Układu Oddechowego

8 sposobów jak leczyć zapalenie zatok octem jabłkowym Choroby

3 naturalne sposoby na dnę moczanową Naturopatia

Jaki jest wpływ przyrody na zdrowie człowieka?Rozwój Osobisty

Refleksologia uszu – gdzie i jak uciskać?Refleksologia

Jak masować receptory na stopach?Refleksologia

Jak zrobić masaż stóp?Masaże

Jak zrobić nalewkę z echinacei na przeziębienie i grypę?Przeziębienia i Grypa

Złote mleko z kurkumą i szafranem Alternatywne Remedia

Naturalny syrop na kaszel Przeziębienia i Grypa

Naturalna czarna maść wyciągająca według receptury amiszów Alternatywne Remedia

Stomatologia

Zęby i Dziecko Ubytki Procedury Stomatologiczne Zapalenie Dziąseł Ortodoncja Czyszczenie Zębów Bóle Zębów Więcej »

Jak zrobić remineralizującą pastę w proszku?Czyszczenie Zębów

Jak dbać o pierwsze ząbki dziecka?Dziecko a Zdrowie

Wada zgryzu u dziecka - jak jej uniknąć?Zdrowie Niemowlaka

Jak uniknąć próchnicy?Zęby i Dziecko

Jak zrobić domową pastę odbudowującą zęby Czyszczenie Zębów

Jak zrobić remineralizującą pastę w proszku?Czyszczenie Zębów

Jak zrobić pastę bez fluoru?Czyszczenie Zębów

Jak zatrzymać paradontozę?Ubytki

Badanie żywotności miazgi - na czym polega?Procedury Stomatologiczne

Jak przetrwać wizytę u dentysty?Procedury Stomatologiczne

Jak leczyć paradontozę? Cz. 2.Procedury Stomatologiczne

Jak leczyć paradontozę? Cz.1.Procedury Stomatologiczne

Domowe sposoby na krwawiące dziąsła Stomatologia Ogólnie

Domowe sposoby na ból zęba mądrości Bóle Zębów

Jak leczyć zapalenie dziąseł?Czyszczenie Zębów

Jak leczyć paradontozę octem?Zapalenie Dziąseł

Wada zgryzu u dziecka - jak jej uniknąć?Zdrowie Niemowlaka

Jak wyprostować zęby?Ortodoncja

Jak wyprostować zęby bez aparatu?Ortodoncja

Jak dbać o zęby z aparatem?Ortodoncja

Jak zrobić domową pastę odbudowującą zęby Czyszczenie Zębów

Domowe sposoby na krwawiące dziąsła Stomatologia Ogólnie

8 faktów o szczoteczce do zębów Czyszczenie Zębów

Jak zrobić remineralizującą pastę w proszku?Czyszczenie Zębów

Nadwrażliwość zębów - co jeść?Bóle Zębów

9 ziołowych sposobów na ból zęba Bóle

Jak domowym sposobem pozbyć się bólu zęba?Bóle Zębów

Domowe sposoby na ból zęba mądrości Bóle Zębów

Zdrowie Rodzinne

Zdrowie Dziecka Zdrowie i Ciąża Seniorzy Zdrowie i Medycyna Pediatria Uzależnienia Zdrowie Kobiety Więcej »

Plecak czy tornister - co lepsze do szkoły?Rozpoczęcie szkoły

Mięso w diecie dziecka - fakty i mity Żywienie Niemowlaka

Jak żyć zdrowo?Zdrowie i Medycyna

Jakie właściwości ma tran?Medycyna Naturalna

Krew pępowinowa - jakie ma właściwości?Poród

Jak pokonać depresję poporodową?Zdrowie i Ciąża

Jak przebiega połóg?Zdrowie i Ciąża

Jak sobie radzić ze zmęczeniem w ciąży?Dolegliwości w ciąży

4 proste ćwiczenia gimnastyczne dla seniorów Seniorzy

Jak dbać o siebie po 40?Seniorzy

Jak wyglądać młodo?·Cera dojrzała

Jak wyglądać na młodszą?Cera dojrzała

Oznaczenia E w produktach - na co uważać?Medyczne Badania Naukowe

Jakie są właściwości zdrowotne soli?Medycyna Naturalna

Jak żyć zdrowo?Zdrowie i Medycyna

Co to jest dogoterapia i jakie są jej zalety?Medyczne Badania Naukowe

Jak zbić gorączkę u niemowlaka?Zdrowie noworodka

Jak zapobiec płaskostopiu?Kości, Stawy i Mięśnie

Jak leczyć plecy okrągłe?Kości, Stawy i Mięśnie

Jak leczyć kolana szpotawe?Kości, Stawy i Mięśnie

Obsesja porządku - jak się od niej uwolnić?Sprzątanie pomieszczeń

7 powodów, dla których nie warto pić alkoholu Zdrowe Odżywianie

12 objawów, świadczących o tym, że jesteś uzależniony od internetu Zdrowie Publiczne

Skuteczne sposoby na rzucenie palenia Medycyna Niekonwencjonalna

Z jakimi lekami nie można jeść grejpfruta?Zdrowie Kobiety

Jakie mogą być przyczyny ciągłego zmęczenia?Zdrowie Kobiety

Jakie są właściwości zdrowotne soli?Medycyna Naturalna

Jak wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne?Akcesoria

Zdrowie Psychiczne

Stres Depresje Ataki Paniki Schizofrenia Radzenie Sobie Ze Stresem Bezsenność Choroba Afektywna Dwubiegunowa Więcej »

Spray magnezowy na ból mięśni i stres Ból Szyi

5 powodów dlaczego budzimy się w nocy Stres

Jak zniwelować stres?Stres

Zmiany w życiu - jak je polubić?Rozwój Osobisty

Co się dzieje, gdy śpisz krócej, niż 8 godzin na dobę?Bezsenność

Czy choroby psychiczne są dziedziczne?Choroba Psychiczna

Depresja w urodziny - jak jej uniknąć?Depresje

Domowe sposoby na walkę z depresją Depresje

Jak sobie radzić z atakami paniki?Ataki Paniki

Jak wyleczyć klaustrofobię?Ataki Paniki

Jak leczyć paranoję?Ataki Paniki

Jak się uspokoić?Stres

Czy choroby psychiczne są dziedziczne?Choroba Psychiczna

Jak rozpoznać schizofrenię?Schizofrenia

Niemiłe uwagi koleżanki - jak reagować?Relacje i Atmosfera w Pracy

Zmiany w życiu - jak je polubić?Rozwój Osobisty

Jak przestać jeść za dużo?Radzenie Sobie Ze Stresem

Jak stać się asertywnym?Rozwój Osobisty

Jak zasnąć w 60 sekund bez pomocy środków nasennych?Bezsenność

Co się dzieje, gdy śpisz krócej, niż 8 godzin na dobę?Bezsenność

Jak zrobić domowy napój na dobry sen?Bezsenność

10 interesujących faktów o śnie, o których nie miałeś pojęcia Rozwój Osobisty

Czy choroby psychiczne są dziedziczne?Choroba Psychiczna

Jak radzić sobie z chorobą afektywną dwubiegunową?·Choroba Afektywna Dwubiegunowa

Jakie są objawy choroby afektywnej dwubiegunowej?·Choroby Psychiczne

Jak wyjść z depresji?Depresje

Więcej

Ugryzienia i Ukąszenia Choroby i Leczenie

Diety i Odżywianie Opieka Zdrowotna

Zdrowie Publiczne i Bezpieczeństwo Operacje i Zabiegi

Wybierz kategorię

Medycyna Alternatywna
Choroby Nowotworowe
Stomatologia
Zdrowie Rodzinne
Zdrowie Psychiczne
Ugryzienia i Ukąszenia
Choroby i Leczenie
Diety i Odżywianie
Opieka Zdrowotna
Zdrowie Publiczne i Bezpieczeństwo
Operacje i Zabiegi

Strona główna Zdrowie Diety i Odżywianie Utrzymanie WagiJak się powstrzymać od jedzenia słodyczy?

Jak się powstrzymać od jedzenia słodyczy?

Chcesz utrzymać dietę, ale nie możesz powstrzymać się od jedzenia słodyczy? Ciągle masz ochotę na batonika, czekoladę czy pączka? Jeśli Twój umysł w 95% zajęty... Czytaj więcej »

Galeria zdjęć: porady

« Poprzednie Zdjęcie 1 z 11

jedzenie słodyczy
Chcesz utrzymać dietę, ale nie możesz powstrzymać się od jedzenia słodyczy?...

ograniczenie apetytu na słodycze - krok 1
Zwiększ spożycie białka. Często mamy ochotę na coś słodkiego a tak naprawdę...

ograniczenie apetytu na słodycze - krok 2
Unikaj pokus. Idź do lodówki, spiżarni i oczyść je z wszelkich batoników...

ograniczenie apetytu na słodycze - krok 3
Jeśli poczujesz potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego odczekaj 10 minut. Zrób...

ograniczenie apetytu na słodycze - krok 4
Jeśli po 10 minutach nadal będziesz myśleć o słodkim wypłucz usta płynem antyseptycznym...

ograniczenie apetytu na słodycze - krok 5
Jeśli potrzebujesz bardziej dramatycznych sposobów wypróbuj żucie liści Gymnema...

ograniczenie apetytu na słodycze - krok 6
Zastąp cukierki, czekoladki i cukier owocami i miodem. Cukier zawarty w owocach...

ograniczenie apetytu na słodycze - krok 7
Wybieraj jakość a nie ilość. Zjedz mały kawałek 70% czarnej czekolady zamiast...

ograniczenie apetytu na słodycze - krok 8
Czytaj etykietki. Możesz być zaskoczony jak dużo cukru znajduje się w większości...

ograniczenie apetytu na słodycze - krok 9
Udoskonal swoją dietę. Jest kilka sposobów na to, jednak poniższe pozwolą w...

ograniczenie apetytu na słodycze - krok 10
Walcz z hipoglikemią i niskim poziomem cukru we krwi poprzez: - jedz śniadanie...

Podobne porady

Jak przestać jeść słodycze?Odchudzanie
7 korzyści rzucenia palenia Palenie Tytoniu
Jak przekonać alkoholika do leczenia?Uzależnienia
7 powodów, dla których nie warto pić alkoholu Zdrowe Odżywianie
Jak ograniczyć cukier?Zdrowe Odżywianie
Jak skutecznie rzucić palenie?Radzenie Sobie Ze Stresem

Zobacz również: Utrzymanie Wagi

Jak nic nie robiąc stracić nadwagę?Utrzymanie Wagi
Jak tańcząc stracić zbędne kilogramy?Taniec
Jak zachować dobrą sylwetkę?Utrzymanie Wagi
Jak ćwiczyć, aby zachować zdrowe serce?Ćwiczenia Kondycyjne
6 słodkości niepowodujących krągłości Utrzymanie Wagi
Jak przestać jeść za dużo?Radzenie Sobie Ze Stresem

Zobacz również: Diety i Odżywianie

Jak zrobić sernik Dukana?Dieta Dukana
6 słodkości niepowodujących krągłości Utrzymanie Wagi
10 przepisów na domowe napoje na odchudzanie Zdrowa Dieta
Dlaczego warto jeść w pozycji „po turecku”?Odżywianie
Jak zaparzać Yerba Mate?Zdrowe Odżywianie
Jak nic nie robiąc stracić nadwagę?Utrzymanie Wagi

Zobacz podobne porady

Utrzymanie Wagi 107 porad
Diety Niskowęglowodanowe 3 porad
Diety i Powrót Do Figury 37 porad
Dieta Proteinowa 13 porad

zobacz więcej »

Najciekawsze porady

12 prostych sposobów jak wpłynąć na czyjś umysł Rozwój Osobisty
10 przepisów na domowe napoje na odchudzanie Zdrowa Dieta
Jak znaleźć zgubioną rzecz? Radzenie Sobie Ze Stresem
Jak zatuszować malinkę? Skóra
Jak być dobrym mężem? Rozwój Osobisty

Newsletter
Zapisz się i bądź na bieżąco. Codziennie nowa porada na Twojej skrzynce.

Chcę otrzymywać newsletter (...)

Najpopularniejsze porady

Jak palić po wyrwaniu ósemki?Stomatologia Ogólnie
Czego objawem są białe paznokcie?Choroby
Jak zabandażować kostkę?Kontuzje Sportowe
Jak założyć tampon z aplikatorem?Zdrowie Kobiety
Jak zrobić proszek wapniowy ze skorupek jaj?Osteoporoza
Jak wyprostować zęby domowym sposobem?Aparaty Korekcyjne
Jak zrobić masaż na bóle menstruacyjne?Zdrowie Kobiety
Jak zabandażować rękę?Zwichnięcia i Skręcenia
Na czym polega kuracja serwatkowa?Zdrowe Odżywianie
Czego objawem są czerwone dłonie?Choroby Układu Pokarmowego

Galeria zdjęć

zobacz więcej »

Tagi

skórzane zamsz zamszowe welur welurowe randka w jesień trądzik w wieku 40 lat miejsce na buty piling brzoskwiniowy przepis jak utrwalić makijaż jak zachować kolor jesiennych liści całowanie szyi objawy niedoczynności tarczycy przepis na ciemne pierniczki smoothie bananowe przepis gumka do ołówka zastosowania upinanie włosów półdługich durian niestrawność savoir vivre podstawowe zasady espresso jak zrobić magnesy na lodówkę nadpotliwość pach domowe sposoby czego nie jeść przy stłuszczeniu wątroby kalafior zastosowania