Przeziębienie i grypa

Jak leczyć grypę domowym sposobem?

AgaKAgaK - specjalista Tipy.pl
To dopada chyba każdego – ból głowy, mięśni katar i kaszel, przychodzi z znienacka najczęściej w okresie jesienno - wiosennym. Na początku zazwyczaj bagatelizujemy te objawy ze względu na zbyt dużą ilość codziennych obowiązków czy myślimy sobie, że zaraz nam przejdzie. Zazwyczaj niestety ten stan nie mija a wręcz przeciwnie - nasila się z każdym dniem. Większość ludzi boi się lekarzy jak ognia, przerażają ich kolejki w przychodni i możliwość zorganizowania czasu, aby odwiedzić lekarza rodzinnego. Wielu z pośród nich nie chce zażywać leków z apteki gdyż sądzą, że ta chemia nie służy niczemu dobremu. Różne jest podejście osób, które zaczęła rozkładać choroba. A jak to było wieki temu? Przecież nie było aptek i wykwalifikowanych lekarzy. Ludzie leczyli się tym, co dała natura. I doceniali bardzo zalety tych darów. W tym artykule znajdziesz informacje jak leczyć się domowymi sposobami.
1
Jak uniknąć przeziębienia?

Im wyższą będziesz mieć odporność tym większe prawdopodobieństwo, że przejdziesz przez zimny okres bez uszczerbku na zdrowiu.


Witamina C – specjaliści zalecają 3000mg dziennie w celu zapobiegnięcia pojawienia się przeziębienia. Przede wszystkim musisz zadbać o właściwy poziom tej witaminy w okresie, kiedy wirusy atakują najczęściej.


Probiotyki Acidophilus i Bifidophilus - ich zadaniem jest korzystne dla zdrowia działanie w przewodzie pokarmowym, poprzez immunomodulację oraz zachowywanie prawidłowej flory fizjologicznej. Jeśli będziesz zachowywać równowagę flory bakteryjnej mniej prawdopodobne będzie, że złapiesz infekcję.


Czosnek – ten naturalny antybiotyk ma działanie przeciwwirusowe. Zarówno w naturalnej postaci jak i jako dodatek do preparatów i leków ma świetne działanie chroniące nasz organizm przed infekcjami.


Cynk – jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Zaleca się zażywanie ok. 15mg cynku dziennie.

2
Jeśli pojawi się przeziębienie lub grypa

  • Nie jedz cukru – istnieje wiele badań, które pokazują, że choćby łyżeczka cukru osłabia twój układ odpornościowy. Specjaliści również twierdzą, że zabija aktywność komórek w organizmie przez trzy godziny po obiedzie.

  • Witamina C - odpowiednia jej ilość powinna być dostarczana, aby chronić organizm przed infekcjami, ale pomaga również w momencie, gdy infekcja niestety nas dopadnie. Przy przeziębieniu zażywaj około 6000- 8000 mg witaminy C. Skróci się wówczas czas trwania przeziębienia i zmniejszy nasilenie objawów.



  • Pij dużo płynów – przede wszystkim powinnaś dobrze nawodnić organizm, aby oczyścić go z toksyn. Pij dużo wody mineralnej, herbatek ziołowych i zupek warzywnych. W trakcie snu zadbaj o odpowiednie nawilżenie powietrza. Jeśli przyzwyczaiłaś się do picia soków rozcieńczaj je, aby obniżyć tym samym zawartość cukru.

  • Jedz ciepłą żywność – według tradycyjnej medycyny chińskiej przeziębienia i grypy spowodowane są tym, co się dzieje w przyrodzie i pojawiają się najczęściej wtedy, gdy jest wilgoć czy zimno. Nawet, jeśli masz wysoką gorączkę powinnaś jeść ciepłe posiłki takie jak gorące zupki, z których najlepszy jest rosół.

  • Używaj przypraw –do ciepłych zupek dodawaj przyprawy takie jak czosnek, imbir i pieprz, które poprawią krążenie i wyleczą z przeziębienia czy grypy.

  • Unikaj niektórych produktów spożywczych. Produkty mleczne i czerwone mięso mogą przyczyniać się do zatykania zatok.

  • Dodatkowy cynk – nie tylko przeciwdziała, ale również leczy przeziębienie. W czasie przeziębienia zażywaj około 100-150mg cynku, ale pamiętaj, aby nie zażywać go dłużej niż tydzień czasu, bo może obniżyć poziom układu odpornościowego.

  • Używki – wyeliminuj używki takie jak kawa alkohol i papierosy, które osłabiają system odpornościowy.

  • Witamina A – dostarczaj do organizmu około 15, 000-25, 000 witaminy A w celu zwiększenia odporności. Nie dotyczy to jednak kobiet w ciąży, które powinny ograniczać tą witaminę.

  • Zapobieganie opryszczce wokół ust – osłabiona odporność organizmu może powodować pojawienie się opryszczki wokół ust. Aby jej zapobiec musisz zażywać aminokwasy złożone.

  • Kąpiele stóp – spraw by stopy miały odpowiednią temperaturę. Namocz je w ciepłej wodzie z dodatkiem ziół takich jak szałwia, eukaliptus, sosna czy rozmaryn. Tą metodę możesz również zastosować u dziecka, jeśli się przeziębi. Możesz również przygotować wywar z czosnku gotowanego w oliwie z oliwek aż do momentu jak się rozgotuje. Następnie pocieraj stopy przygotowanym wywarem przed pójściem spać i nałóż skarpetki i owiń stopy workami foliowymi.

  • Leki homeopatyczne – ta medycyna nie jest jeszcze rozpowszechniona, ale w wielu wypadkach skuteczna. Leki homeopatycznie na pewno nie zaszkodzą a mogą pomóc.

  • Rozmaryn – wyciąg z rozmarynu działa przeciwwirusowo.

  • Chińskie leki –wzmacniają naturalne mechanizmy obronne organizmu i chronią przed infekcjami. Przede wszystkim są to mieszanki ziołowe.

  • Zioła czyszczące krew

  • Minerały i multiwitaminy – wzmacniają system obronny twojego organizmu.

3
Leczenie bólu gardła

  • Pastylki do ssania – łagodzą i leczą ból gardła. Mogą być to miętowe lub szałwiowe cukierki, bądź inne tabletki przeznaczone do ssania.

  • Preparaty w sprayu – preparaty w sprayu pomogą w usunięciu infekcji. Łatwy sposób aplikacji.

  • Płucz gardło wywarem ziołowym – zaparz kilka torebek rumianku, odczekaj aż trochę przestygnie i następnie płucz gardło.

  • Olejek z drzewa herbacianego – do ciepłej wody dodaj ok. 5 kropli olejku z drzewa herbacianego i następnie płucz nim gardło. Powtórz trzy razy dziennie. Nie połykaj roztworu z olejkiem, który może zabijać przyjazną florę w przewodzie pokarmowym.

  • Środki homeopatyczne.

  • Woda z solą – do ciepłej wody dodaj łyżeczkę soli i wymieszaj. Płucz gardło tą mieszanką trzy razy dziennie.

  • Herbata imbirowa – pij herbatę imbirową, ponieważ łagodzi ból gardła.

4
Kaszel

  • Zioła działające wykrztuśnie – pij herbatki z ziół, które działają wykrztuśnie np. z lukrecji czy dzikiej wiśni.

  • Miód – możesz jest sam miód, który świetnie załagodzi kaszel bądź przygotować sobie specjalny syrop. Do szklanki letniej przegotowanej wody dodać łyżkę miodu i wdusić trochę cytryny. Przykryć szklankę podstawką i zostawić na całą noc. Miodu nie zaleca się osobom, które mają uczulenie ja ukąszenia os.

  • Herbata imbirowa – herbata imbirowa pobudza krążenie i pomaga usunąć z płuc i zatok śluz.

  • Leki homeopatyczne.

  • Mieszanka ziół – bardzo dobrze się sprawdza kozieradka i tymianek.

5
Pomoc dla zatok

  • Skuteczne działanie pary – do przegotowanej wody wlej kilka kropli eukaliptusa a następnie wdychaj parę, która będzie wydobywała się z naczynia.

  • Masaż – masuj obszary na twarzy, na których pojawia się najwięcej bolącego śluzu. Do masażu użyj pół łyżeczki miodu.

  • Zioła – najlepsze będą zioła z kozieradki i napar z nich pity kilka razy dziennie.

  • Leki homeopatyczne – Bichromicum Kali to środek najlepszy na przeziębienie pomagający również w zapaleniu zatok. Pomoże pozbyć się nieprzyjemnego śluzu, który osadza się wewnątrz nosa i tym samym zatyka drogi oddechowe.

  • Kropelki do nosa – ich wybór jest naprawdę duży. Są skuteczne w działaniu i przyspieszają powrót do zdrowia.

6
Jeśli masz gorączkę

  • Ziołowe herbatki – na zbicie gorączki bardzo dobra będzie herbatka z krwawnika pospolitego, imbiru lub mięty pieprzowej. Wysoka gorączka przez dłuższy okres czasu może być naprawdę niebezpieczna.

  • Gorąca kąpiel – zrób sobie gorącą kąpiel. Wyleż się długo w gorącej wodzie a następnie owiń się grubym kocem i idź spać.

  • Pij dużo – podczas gorączkowania musisz pić dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia.

  • Polopiryna – przed pójściem spać zażyj polopirynę, która skutecznie pomoże wypocić ci całą gorączkę.

  • Herbata z kory wierzby – działa równie skutecznie w obniżaniu temperatury.

Strona 1 z 4

Powiązane porady

Nalewka z cebuli
Sauna
Zatkane zatoki

Podobne porady

Komentarze (7)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie

jl
06.02.2017
To jest fakt: domowy rosołek, sok z czarnego bzu, herbata z miodem, cytryną czy sokiem malinowym, gorąca kąpiel z solą, która doskonale inhaluje drogi oddechowe, a potem do łóżka plus kropelki ziołowe na stany grypowe l52 i wygrzewanie. Akurat to są też moje sprawdzone sposoby gdy tylko zaczynam odczuwać jakieś boleści w plecach i zatkany nos.
Zosia
27.01.2017
Eska
Miałam 40 ' gorączki w szpitalu leżałam pod kilkoma kocami i w ciuchach narciarskich. Fakt, leżałam na łóżku w balkonie w ciągu dnia, potem wciągali łóżko do sali , ale nic nie zciągałam bo dreszcze były nie do wytrzymania. Sala wietrzona była ciągle......
Także było tak z tydzień wcześniej gorączka przez tydzień w domu.
Ok. Ty masz swoje, tamci zabobony ze średniowiecza, każdy z nas sam musi zdecydować.
Ja wybieram zamówienie lekarza, zakupy online.
Zosia
27.01.2017
Zamawiam jeszcze kogoś, kto kupi mi to wszystko i przyżądzi, i poda.... przygotuje kąpiele. Akurat skręcają mnie dreszcze.
Ps .
Dzisiaj żyjemy dłużej. Kiedyś średnia długość życia to 40 lat!!! Także nie bagatelizujmy osiągnięć nauki!!!.
xd
26.09.2016
homeopatia?? to okultyzm!!
Elka
31.03.2016
Gorączka i gorąca kąpiel? Owijanie kocami? Nigdy przenigdy! Przy wysokiej gorączce może to prowadzić do bardzo ciężkich powikłań! Absolutnie nie wolno się wygrzewać, należy wręcz organizm schłodzić - umyć się w letniej wodzie, przykryć najwyżej cienką narzutką (pomimo zwodniczego uczucia zimna przy gorączce). Pomocne są chłodne okłady na kark, ramiona, na czoło (ale letnie, nie zimne).
Do redakcji - proszę nie powielać zabobonów, tym bardziej takich, które mogą doprowadzić chorego do śmierci. Jeśli nie ma się pojęcia o medycynie, a informacje czerpie się od babek czy ciotek, to proszę nie wprowadzać ludzi w błąd i nie publikować takich rzeczy. Pozdrawiam.
Agnieszka Luboń
26.11.2015
Hej :) Zawsze dobrym wyjściem jest herba z miodem, leżenie w łóżku (a gdy już coś mocniej łapie to mi ostatnio ulgrip hot bardzo szybko pomógł) :) Ma bardzo dobry skład - duzo składników czynnie działających i bardzo fajny malinowy smak. Najważniejsze, że szybko potrafi rozgrzać i pomóc.
ala
03.01.2014
leki homeopatyczne, no prosze was...