Domowe sposoby na nieprzyjemny zapach stóp·

Dokładnie myj stopy Gruczoły potowe znajdujące się na stopach wydzielają pot składający się z wody, soli, składników mineralnych i różnego rodzaju kwasów będących produktem ubocznym przemiany materii. W obecności określonych bakterii pot ulega rozkładowi, prowadząc do powstania brzydkiego zapachu. Dokładne mycie stóp antybakteryjnym mydłem i wycieranie ich do sucha skutecznie zatrzymuje ten proces. Jeśli twoje stopy wydzielają bardzo ostry zapach, musisz myć je kilka razy dziennie. W przeciwnym wypadku starczy robienie tego dwa razy dziennie podczas codziennych kąpieli.

„Posól” stopy Jeśli twoje stopy bardzo się pocą, przygotuj im kąpiel z roztworu 0,5 litra wody i pół szklanki soli koszernej (grubokrystalicznej). Po namoczeniu nóg w roztworze nie płucz ich już, ale od razu wytrzyj do sucha. Jeśli wiesz, jak wpływa na skórę kąpiel w morzu, domyślisz się jak skutecznie wysuszy skórę stóp sól.

Traktuj stopy tak jak pachy Może o tym nie wiesz, ale ten sam antyperspirant, który stosujesz pod pachy, może być również używany do stóp. Uważnie czytaj jednak etykiety. Dezodorant ma wyłącznie działanie antybakteryjne, antyperspirant nie tylko zabija bakterie wywołujące brzydki zapach, ale również ogranicza nadmierne pocenie.

Wypróbuj talk Kup pudrowy dezodorant do stóp, który zawiera talk. Wchłonie on wilgoć zapobiegając tworzeniu się korzystnego środowiska do rozwoju bakterii.

Noś wyłącznie naturalne skarpetki Noś skarpetki, które pozwolą twoim stopom oddychać. Najlepsze tkaniny to bawełna i wełna. Nie trzeba chyba mówić, że skarpetki należy zmieniać przynajmniej raz dziennie.

Zakładaj przewiewne buty Gdy tylko jest to możliwe, wybieraj buty, które zapewnią stopom dopływ powietrza (np. sandały). Jeśli pora roku wymaga innego obuwia, zawsze inwestuj w buty z naturalnej skóry lub z materiału. Trzymaj się z daleka od syntetycznych materiałów i gumy.

Regularnie pierz tekstylne obuwie Niektóre tekstylne buty (np. tenisówki, czy adidasy) można prać w pralce. Rób to możliwie często i pozwól butom dobrze wyschnąć na powietrzu.

Pozwól butom oddychać Nie noś tych samych butów dwa dni z rzędu. Pozostaw je, by nieco się przewietrzyły. Poluzuj sznurówki, odegnij język, połóż buty na słońcu.

Posyp buty skrobią Posyp wnętrze butów skrobią kukurydzianą. Wchłonie ona wilgoć, zapobiegając nieprzyjemnemu zapachowi zarówno butów, jak i stóp.

Uważaj na to, co jesz Unikaj potraw mocno doprawionych czosnkiem, cebulą, pieprzem, czy szczypiorkiem. Substancje zawarte w tych warzywach przedostają się do krwiobiegu sprawiając, że ich zapach jest wyczuwalny nawet w pocie.

Zachowaj spokój Stres i zdenerwowanie wzmagają wydzielanie potu, dając bakteriom jeszcze lepszą okazję do rozwoju. Jeśli stres jest regularnym elementem twojego stylu życia, czas wziąć się za siebie lub przynajmniej nauczyć się kilku technik relaksacyjnych.

Soda oczyszczona Odśwież buty wsypując do środka 1-2 łyżeczki sody oczyszczonej. Zaabsorbuje ona zarówno wilgoć, jak i brzydki zapach. Jeśli chcesz, by twoje buty nie tylko nie śmierdziały, ale i przyjemnie pachniały, zmieszaj 3 łyżki sody z 3 łyżkami mielonych suszonych liści szałwii. Umieść proszek w szczelnym słoiczku i codziennie wieczorem wsypuj 1 łyżeczkę specyfiku do każdego buta. Pozostaw go w butach na noc, a rano dokładnie wytrzep. Następnego wieczora powtórz zabieg. Możesz również dodać sody oczyszczonej do kąpieli. 2 łyżki sody na miskę ciepłej wody to doskonały przepis na roztwór do kąpieli stóp. Namaczaj w nim stopy co wieczór przez okres jednego miesiąca.

Skrobia kukurydziana Kolejnym sposobem na odświeżenie butów jest wsypywanie do nich na noc 1-2 łyżeczek skrobi kukurydzianej.

Sól Przez 10 minut namaczaj stopy w roztworze ciepłej wody z 1 łyżką stołową soli lub soli Epsom. Powtarzaj ten zabieg co najmniej kilka razy w tygodniu.

Ocet Kilka razy w tygodniu rób kąpiel stóp z dodatkiem octu jabłkowego lub winnego. Rozcieńcz 1/3 szklanki octu w misce ciepłej wody. Namaczaj stopy przez 10-15 minut.

Imbir Zetrzyj 3-5 cm kawałek korzenia imbiru. Umieść papkę na kawałku materiałowej chusteczki lub gazy i na kilka minut włóż do naczynia z gorącą wodą. Codziennie po wieczornej kąpieli wcieraj otrzymany specyfik w stopy. Stosuj ten zabieg przynajmniej przez dwa tygodnie.

Rzodkiew Odciśnij sok z około 24 rzodkwi. Dodaj ¼ łyżeczki gliceryny i wlej całość do butelki z atomizerem. Spryskuj stopy i palce specyfikiem, a pozbędziesz się nieprzyjemnego zapachu.

Czarna herbata Mocz stopy w czarnej herbacie. Kwas taninowy, będący jednym ze składników herbaty, ma właściwości obkurczające i zmniejszające potliwość. Żeby zrobić herbacianą kąpiel stóp, zalej 5 torebek herbaty 1 litrem wrzącej wody. Poczekaj, aż wywar ostygnie (w lecie możesz dodać do niego kilka kostek lodu) i zanurz w nim stopy na 20-30 minut.

Woda Tanim i skutecznym sposobem na nadpotliwe i nieprzyjemnie pachnące stopy są naprzemienne kąpiele z gorącej i zimnej wody. Regulują one krążenie krwi ograniczając wydzielanie potu. Przygotuj dwie miski, jedną z gorącą, a drugą z zimną wodą (możesz dodać do niej kostki lodu i 1-2 łyżeczki soku z cytryny). Po namoczeniu stóp w gorącej kąpieli, zanurz je w kąpieli zimnej. Na koniec natrzyj stopy spirytusem salicylowym (a najlepiej wódką). Zabieg taki przeprowadzaj codziennie, w szczególności w lecie.