Tutaj jesteś: Jedzenie i Picie > Śniadanie > Przepisy na omlet > Jak zrobić hiszpański omlet ze szpinakiem?

Jak zrobić hiszpański omlet ze szpinakiem?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 3/5 (162 ocen)
Oceń 
Udostępnij
Omlet hiszpański ze szpinakiem świetnie smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Możesz go wziąć do pracy lub dać dzieciom na drugie śniadanie do szkoły. Nie lubisz szpinaku? Pamiętaj, że szpinak jest źródłem kwasu foliowego i jest niezwykle zdrowy. Poza tym - po spróbowaniu tego omletu prawdopodobnie zmienisz swój stosunek do tej zieleniny.
Rzeczy, których potrzebujesz:
200 g liści szpinaku, 2 łyżeczki oliwy z oliwek, mała-średnia, drobno posiekana cebula, 1 duży, ugotowany ziemniak, 5 jajek
1
Wypłucz dokładnie szpinak i usuń łodyżki. Przelej go wrzącą wodą. Otrzep, dobrze przesusz i pokrój.
2
Zmiksuj jajka dodaj do nich soli i pieprzu do smaku.
3
Posiekaj drobno cebulę i podsmaż ją na oleju (lub maśle) na złoty kolor.
4
Ugotowane ziemniaki pokrój w plasterki i ułóż na patelni na cebuli. Na wierzch połóż pokrojony szpinak.
5
Wlej zmiksowane jajka. Delikatnie zamieszaj, aby jajko dostało się między wszystkie warstwy ziemniaków, cebuli i pomiędzy pokrojone liście szpinaku. Przykryj pokrywką i zmniejsz ogień.
6
Jak omlet będzie gotowy przełóż go na duży talerz i pokrój tak jak pizzę.
Jak zrobić szpinak ze śmietaną?
Jak zrobić omlet na słodko?
Jak zrobić omlet po katalońsku?
Jakie są najzdrowsze warzywa?
 3/5 (162 ocen)
Oceń 
Udostępnij
  • Komentarze Tipy.pl (0)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
 
Tosty to bardzo szybkie kanapki na ciepło. Możesz je przyrządzić jak tylko chcesz. Zazwyczaj do tostów dajemy szynkę,...
Jak zrobić tosty ze szpinakiem?
Tosty to bardzo szybkie kanapki na ciepło. Możesz je...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
Czym są Tipy.pl? Co chcesz zrobić? Zmotywować się do pracy? Zrobić samolot z papieru? Zareklamować się w Internecie? Tipy.pl to miejsce, gdzie możesz znaleźć porady i wskazówki na każdy temat.
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


   Akceptuje regulamin *wyrażam zgodę na świadczenie usługi, przyjmuję do wiadomości, że jednocześnie tracę prawo do odstąpienia od Umowy.
   Wyrażam zgodę na otrzymywanie od GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.| z siedzibą w Krakowie, Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków |Sąd Rejonowy dla Krakowa - Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 416593| NIP – 5272644300 |za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej informacji handlowych w rozumieniu art. 2 pkt 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Do korespondencji powyżej wskazuję m. in. podany przeze mnie w formularzu i należący do mnie adres e-mail.
Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub
Usługę świadczy

GRUPA INTERIA.PL Sp. z o.o. sp. k.

Siedziba

Kraków
Os. Teatralne 9A
31-946 Kraków

Krajowy Rejestr Sądowy

Sąd Rejonowy w Krakowie
XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego

Kontakt

Tel: +48 12 646 28 12
Fax: + 48 12 646 27 10
E-mail: tipy@firma.interia.pl
Adres: Os. Teatralne 9A, 31-946 Kraków

KRS 0000416593    NIP 5272644300    REGON 142734048
Nie jestem pasożytem, nie blokuje reklam
pasożyt
Proszę wyłącz Adblock-a, jeśli chcesz zobaczyć treść artykułu.