12 rzeczy, które powinny się znaleźć w torbie plażowej·

Krem jest najważniejszą rzeczą, która powinna znaleźć się w twojej torbie plażowej. Dobrze by było, abyś miała zarówno krem z filtrem do twarzy (min. 30 SPV) jak i krem do ciała. Smaruj nim na pół godziny przed wyjściem na słońce a później po każdym wejściu do wody. Dzięki kremowi z filtrem twoja opalenizna będzie bardziej brązowa i utrzyma się znacznie dłużej. Opalanie bez ochrony powoduje wyłącznie szybkie zaczerwienienie się skóry i po paru dniach – jej nieestetycznie łuszczenie się.

Oprócz twarzy i ciała pamiętaj również o ochronie swoich ust. Upał, słońce, wiatr, piasek i sól sprawiają, że usta stają się szybko spierzchnięte i popękane. Smaruj usta co jakiś czas pomadką z wysokim filtrem a będą nawilżone, piękne i seksowne!

Okulary przeciwsłoneczne nie tylko fajnie wyglądają, ale również stanowią ochronę dla twoich oczu. Upewnij się jednak, że okulary które zakładasz mają filtr – najlepiej UV 400 który daje 100% ochronę. Jest to szczególnie ważne, jeśli chcesz czytać na plaży książkę czy czasopismo.

Kapelusze z szerokim rondem nie tylko są modne i świetnie wyglądają, ale również chronią twój mózg przed przegrzaniem i udarem słonecznym. Jeśli nie masz kapelusza wystarczy nawet zwykła chusta lub czapeczka z daszkiem.

Nie należy nigdy czesać mokrych włosów oraz trzeba szczególnie na nie uważać po kąpieli w słonej wodzie. Po wyjściu morza należy jak najszybciej je wypłukać pod prysznicem ze słodką wodą, aby się zbytnio nie przesuszyły i nie zaczęły łamać. W torbie plażowej powinnaś mieć również kosmetyk do ochrony włosów przed słońcem, który zapobiegnie blaknięciu koloru i przesuszeniu.

Nigdy nie zapominaj o zabraniu ze sobą na plażę dużej butelki z wodą. Aby woda nie zrobiła się zbyt szybko ciepła to wykop w piasku (najlepiej w cieniu) dołek, włóż do niego butelkę i przysyp wilgotnym piaskiem.

Po wyjściu z wody możesz zrobić się głodna, gdyż pływanie bardzo przyspiesza przemianę materii oraz wyziębia organizm, który dla zachowania równowagi zużywa sporo energii na jego ogrzanie. Kalorie zatem uciekają z nas jak z procy! Zamiast jednak podjadać słone chipsy czy ciastka, które dodatkowo odwodnią twój organizm i sprawią, że będziesz czuła się śpiąca zjedz świeże owoce. Pływając i jedząc owoce czy warzywa stracisz na wadze, nawodnisz organizm i będziesz pełna energii.

Jeśli będziesz się wybierać do restauracji plażowej, toalety lub stoiska z napojami możliwe, że będziesz chciała się trochę okryć. Aby niepotrzebnie nie ubierać się w ciasne spodenki i koszulkę weź ze sobą coś wygodnego i przewiewnego. Może to być pareo, sukienka plażowa, przewiewna tunika itp.

Jeśli nie wybierasz się na plażę w japonkach, to nie zapomnij ich spakować do swojej torby. Będziesz mogła w nich swobodnie spacerować po plaży bez obaw o to, że buty ci przemokną lub że dostanie się do nich piasek. Jeśli wybierasz się na plażę kamienistą to zabierz ze sobą zamiast japonek klapki do wody.

Z pareo możesz zrobić w prosty sposób sukienkę i torbę plażową, ale również możesz się w nie wytrzeć po wyjściu z wody i na nim położyć. Zajmuje dużo mniej miejsca od standardowego ręcznika a jest znacznie większe. Łatwo jest je również wypłukać i szybko wysuszyć.

Muzyka ma taką właściwość, że najlepiej brzmi na plaży. Bez względu na to jakiego odtwarzacza muzycznego używasz to upewnij się, że masz do niego słuchawki oraz, że masz nagranych dużo wakacyjnych przebojów.

Jeśli lubisz czytać na plaży to nie zapomnij zabrać ze sobą grubej książki. Możesz wziąć ze sobą magazyn, tablet, czytnik e-booków lub nawet audio booka. Bez względu na to, co preferujesz upewnij się, że masz to zapakowane już do plażowej torby.