Medycyna Alternatywna
- Choroby Nowotworowe
- Stomatologia
- Zdrowie Rodzinne
- Zdrowie Psychiczne
- Ugryzienia i Ukąszenia
- Choroby i Leczenie
- Diety i Odżywianie
- Opieka Zdrowotna
- Zdrowie Publiczne i Bezpieczeństwo
- Operacje i Zabiegi
Jak otworzyć czakry?·
Karma - specjalista Tipy.pl
Czakry to ośrodki energii ulokowane w ciele człowieka i odpowiadające za nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Wyróżnia się siedem głównych czakr – cztery w górnej części ciała (odpowiadające za stan naszego umysłu) i trzy w dolnej części (rządzące naszymi instynktami). Te czakry to: czakra podstawy, czakra sakralna, czakra splotu słonecznego, czakra serca, czakra gardła, czakra trzeciego oka i czakra korony. Wszystkie z nich mają wpływ na nasze życie i zdrowie. Gdy są otwarte, przepływ energii w naszym ciele jest niczym niezaburzony, a my osiągamy pełną harmonię między tym , co cielesne i duchowe. Jednak niektóre z czakr mogą być zablokowane. Sprawia to, że cierpimy na różnego rodzaju choroby, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Tylko pełne otwarcie wszystkich czakr zapewni nam osiągnięcie równowagi i dobrego zdrowia. Poniżej dowiesz się jak je odblokować.
1
Otwarcie czakry podstawy (czerwona)
Ta czakra określa świadomość naszego ciała i pewność siebie w różnych sytuacjach. Jeśli jest otwarta, powinieneś odczuwać poczucie równowagi, stabilność i bezpieczeństwo. Nie wykazujesz się brakiem zaufania, jeśli nie ma ku temu racjonalnych powodów. Zdajesz sobie sprawę z tego, co dzieje się tu i teraz, masz świadomość swojego ciała, jesteś sprawny fizycznie. Osoby z zablokowaną czakrą podstawy często są nerwowe i lękliwe. Często czują się niemile widziane w towarzystwie. Ci, u których czakra ta jest nadaktywna są skąpcami i materialistami.
Żeby otworzyć czakrę podstawy:
Ta czakra określa świadomość naszego ciała i pewność siebie w różnych sytuacjach. Jeśli jest otwarta, powinieneś odczuwać poczucie równowagi, stabilność i bezpieczeństwo. Nie wykazujesz się brakiem zaufania, jeśli nie ma ku temu racjonalnych powodów. Zdajesz sobie sprawę z tego, co dzieje się tu i teraz, masz świadomość swojego ciała, jesteś sprawny fizycznie. Osoby z zablokowaną czakrą podstawy często są nerwowe i lękliwe. Często czują się niemile widziane w towarzystwie. Ci, u których czakra ta jest nadaktywna są skąpcami i materialistami.
Żeby otworzyć czakrę podstawy:
- Wykorzystaj ruch do tego, żeby zyskać świadomość swojego ciała. Uprawiaj jogę, przejdź się dookoła bloku, posprzątaj w domu. To, co wymaga od ciebie wysiłku fizycznego, wzmacnia czakrę podstawy.
- Znajdź więź z ziemią. Poczuj ją pod stopami. Stań prosto i zrelaksuj się. Stopy rozstaw na szerokość ramion, nogi lekko ugnij w kolanach. Miednicę wysuń nieco do przodu, zachowaj równowagę. Ciężar ciała powinien być równomiernie rozłożony na obie stopy. Wygnij się do przodu uginając nogi i cofając biodra. Pozostań w tej pozycji przez kilka minut.
- Usiądź ze skrzyżowanymi nogami, tak jak pokazuje rysunek obok. Lekko zetknij opuszki kciuków i palców wskazujących. Skoncentruj myśli na czakrze podstawy i tym, gdzie się znajduje (miejsce między genitaliami, a odbytem).
- Cicho, ale wyraźnie zacznij wydawać dźwięk „Lam”.
- Powtarzając tę mantrę zrelaksuj się, cały czas myśląc o czakrze podstawy, jej znaczeniu i wpływie na twoje życie.
- Powtarzaj ćwiczenie do czasu, aż osiągniesz pełny relaks (uczucie oczyszczenia).
- Wyobraź sobie zamknięty czerwony kwiat. Pomyśl jak promieniuje z niego potężna energia. Powoli otwiera ona kwiat ukazując cztery czerwone płatki – źródła mocy.
- Na przemian spinaj i rozluźniaj mięśnie krocza wstrzymując jednocześnie oddech.
2
Otwarcie czakry sakralnej (pomarańczowa)
Ta czakra odpowiada za uczucia i seksualność. Gdy jest otwarta, hojnie obdarowujemy nimi innych, nie bojąc się mówić o tym, co czujemy. Jesteśmy otwarci na bliskość, towarzyscy i z pasją. Nie mamy również problemów ze sferą seksualną. Zablokowana czakra sakralna skutkuje zamknięciem się w sobie, niemożnością odczuwania emocji, apatią. Nadaktywna czakra wiąże się natomiast ze zbyt dużą wrażliwością i kierowaniem się przez cały czas emocjami. Ma ona wpływ również na zbyt duży popęd seksualny.
Żeby otworzyć czakrę sakralną:
Ta czakra odpowiada za uczucia i seksualność. Gdy jest otwarta, hojnie obdarowujemy nimi innych, nie bojąc się mówić o tym, co czujemy. Jesteśmy otwarci na bliskość, towarzyscy i z pasją. Nie mamy również problemów ze sferą seksualną. Zablokowana czakra sakralna skutkuje zamknięciem się w sobie, niemożnością odczuwania emocji, apatią. Nadaktywna czakra wiąże się natomiast ze zbyt dużą wrażliwością i kierowaniem się przez cały czas emocjami. Ma ona wpływ również na zbyt duży popęd seksualny.
Żeby otworzyć czakrę sakralną:
- Uklęknij, pośladki oprzyj na piętach. Plecy proste, ale rozluźnione.
- Dłonie skierowane wewnętrzną stroną do góry połóż na kolanach. Umieść lewą dłoń pod prawą, dotykając wewnętrzną stroną lewej dłoni palce dłoni prawej. Kciuki lekko zetknij ze sobą (patrz rysunek).
- Skoncentruj się na czakrze sakralnej, miejscu, gdzie się znajduje (dolny odcinek kręgosłupa) oraz tym, co sobą reprezentuje.
- Cicho, ale wyraźnie zacznij powtarzać dźwięk „Vam”.
- Podczas powtarzania tej mantry zrelaksuj się, cały czas myśląc o czakrze sakralnej, jej znaczeniu oraz wpływie na twoje życie.
- Wykonuj ćwiczenie tak długo, aż poczujesz się w pełni zrelaksowany (ponownie może pojawić się uczucie oczyszczenia).
3
Otwarcie czakry splotu słonecznego (żółta)
Ta czakra daje pewność siebie, w szczególności w towarzystwie. Gdy jest otwarta, czujesz, że masz kontrolę nad swoim życiem, jesteś świadomy swojej wartości. Zablokowana czakra wiąże się z niezdecydowaniem i biernym podejściem do życia. Często boisz się podjąć ryzyko i czujesz z tego powodu niezadowolenie. Nadaktywna czakra splotu słonecznego oznacza natomiast władczy i agresywny styl bycia.
Żeby otworzyć czakrę splotu słonecznego:
Ta czakra daje pewność siebie, w szczególności w towarzystwie. Gdy jest otwarta, czujesz, że masz kontrolę nad swoim życiem, jesteś świadomy swojej wartości. Zablokowana czakra wiąże się z niezdecydowaniem i biernym podejściem do życia. Często boisz się podjąć ryzyko i czujesz z tego powodu niezadowolenie. Nadaktywna czakra splotu słonecznego oznacza natomiast władczy i agresywny styl bycia.
Żeby otworzyć czakrę splotu słonecznego:
- Uklęknij, a następnie usiądź, opierając pośladki na piętach. Plecy utrzymuj proste, ale rozluźnione.
- Dłonie złącz przed sobą na wysokości żołądka, nieco poniżej splotu słonecznego. Powinny stykać się ze sobą opuszkami palców i wskazywać na zewnątrz. Kciuki spleć ze sobą, pozostałe palce wyprostuj (patrz rysunek).
- Skup się na czakrze splotu słonecznego, miejscu, gdzie się znajduje (na kręgosłupie, lekko powyżej pępka) oraz tym, co reprezentuje.
- Cicho, lecz wyraźnie zacznij powtarzać dźwięk „Ram”.
- Przez cały ten czas staraj się maksymalnie się zrelaksować, cały czas myśląc o czakrze splotu słonecznego, jej znaczeniu i wpływie na twoje życie.
- Powtarzaj mantrę do czasu, aż osiągniesz pełen relaks i uczucie oczyszczenia i otwarcia wszystkich dotychczasowych czakr.
4
Otwarcie czakry serca (zielona)
Ta czakra odpowiada za miłość, troskę i czułość. Osoby, u których jest otwarta wykazują się współczuciem, empatią i przyjacielskim stosunkiem do innych. Zablokowana czakra serca cechuje osoby chłodne i nieprzyjazne. Nadkatywna objawia się miłością osaczającą, często egoistyczną.
Żeby otworzyć czakrę serca:
Ta czakra odpowiada za miłość, troskę i czułość. Osoby, u których jest otwarta wykazują się współczuciem, empatią i przyjacielskim stosunkiem do innych. Zablokowana czakra serca cechuje osoby chłodne i nieprzyjazne. Nadkatywna objawia się miłością osaczającą, często egoistyczną.
Żeby otworzyć czakrę serca:
- Usiądź ze skrzyżowanymi nogami.
- Zetknij ze sobą palec wskazujący i kciuk każdej z dłoni.
- Lewą dłoń połóż na lewym kolanie, a prawą dotknij dolnej części mostka.
- Skoncentruj się na czakrze serca i miejscu, gdzie się znajduje (na kręgosłupie, na tej samej wysokości, co serce).
- Cicho, lecz wyraźnie zacznij powtarzać dźwięk „Yam”.
- Podczas mantry wprowadzaj ciało w stan relaksu, myśląc o czakrze serca, jej znaczeniu i wpływie na twoje życie.
- Wykonuj to ćwiczenie do czasu całkowitego zrelaksowania się i ponownego pojawienia się uczucia oczyszczenia (i/lub jego nasilenia się).
5
Otwarcie czakry gardła (jasnoniebieska)
Ta czakra jest związana z umiejętnością wyrażania siebie i komunikowania się z otoczeniem. Gdy jest otwarta, nie masz problemów z nawiązywaniem znajomości i samoekspresją. Osoby z zablokowaną czakrą gardła są małomówne i nieśmiałe. Często zdarza im się kłamać. Nadaktywna czakra serca wiąże się natomiast z gadatliwością, która wiele osób przyprawia o irytację. Osoby takie nie potrafią również słuchać innych.
Żeby otworzyć czakrę gardła:
Ta czakra jest związana z umiejętnością wyrażania siebie i komunikowania się z otoczeniem. Gdy jest otwarta, nie masz problemów z nawiązywaniem znajomości i samoekspresją. Osoby z zablokowaną czakrą gardła są małomówne i nieśmiałe. Często zdarza im się kłamać. Nadaktywna czakra serca wiąże się natomiast z gadatliwością, która wiele osób przyprawia o irytację. Osoby takie nie potrafią również słuchać innych.
Żeby otworzyć czakrę gardła:
- Po raz kolejny usiądź opierając pośladki na piętach.
- Dłonie skieruj do siebie i spleć wszystkie palce, prócz kciuków. Te zetknij ze sobą opuszkami i unieś nieco ku górze.
- Skoncentruj się na czakrze gardła i miejscu, gdzie się znajduje (u podstawy gardła).
- Cicho, ale wyraźnie zacznij powtarzać dźwięk „Ham”.
- Przez cały czas staraj się zrelaksować , myśląc o czakrze gardła, jej znaczeniu i wpływie na twoje życie.
- Mantrę powtarzaj przez około 5 minut, a uczucie oczyszczenia ponownie przybierze na sile.
6
Otwarcie czakry trzeciego oka (niebieska)
Jak sama nazwa wskazuje, czakra ta odpowiada za intuicję. Osoby, u których jest otwarta, wykazują się zdolnością do trafnego przewidywania wydarzeń (wręcz do jasnowidzenia) i często śpią. Zablokowana czakra trzeciego oka cechuje ludzi, którzy wolą, gdy to inni decydują o ich życiu. Kierując się ich poglądami często są zagubieni. Nadaktywna czarka trzeciego oka to śnienie na jawie. Osoby takie ciągle pozostają w sferze marzeń, często cierpią nawet na halucynacje.
Żeby otworzyć czakrę trzeciego oka:
Jak sama nazwa wskazuje, czakra ta odpowiada za intuicję. Osoby, u których jest otwarta, wykazują się zdolnością do trafnego przewidywania wydarzeń (wręcz do jasnowidzenia) i często śpią. Zablokowana czakra trzeciego oka cechuje ludzi, którzy wolą, gdy to inni decydują o ich życiu. Kierując się ich poglądami często są zagubieni. Nadaktywna czarka trzeciego oka to śnienie na jawie. Osoby takie ciągle pozostają w sferze marzeń, często cierpią nawet na halucynacje.
Żeby otworzyć czakrę trzeciego oka:
- Usiądź ze skrzyżowanymi nogami.
- Dłonie umieść na wysokości dolnej części piersi. Środkowe palce powinny być wyprostowane i stykać się opuszkami, wskazując na zewnątrz. Pozostałe palce zegnij i złącz ze sobą górnymi paliczkami. Kciuki skieruj w swoją stronę i zetknij opuszkami (patrz rysunek).
- Skoncentruj się na czakrze trzeciego oka i miejscu, gdzie się znajduje (nieco powyżej środka obu brwi).
- Cicho i wyraźnie zacznij wydawać dźwięk „Om” lub „Aum”.
- Na tym etapie ciało powinno przejść w stan relaksu dość naturalnie. Podczas powtarzania mantry myśl o czakrze trzeciego oka, jej znaczeniu i wpływie na twoje życie.
- Wykonuj ćwiczenie do czasu, aż uczucie oczyszczenia ponownie pojawi się lub przybierze na sile.
7
Otwarcie czakry korony (różowa)
To siódma i najbardziej duchowa z czakr. Jest związana z mądrością i jednością z wszechświatem. Gdy jest otwarta, znikają uprzedzenia, a w ich miejsce pojawia się świadomość świata i jego związku z nami samymi. Zablokowana czakra korony cechuje osoby niezbyt uduchowione, uparcie trzymające się swoich poglądów. Nadaktywna czakra korony sprawia, że mamy tendencję do przesadnego teoretyzowania na każdy temat. W skrajnych przypadkach osoby takie ignorują podstawowe potrzeby swojego organizmu (jedzenie, picie, dach nad głową) całkowicie oddając się rozważaniom.
Żeby otworzyć czakrę korony:
UWAGA: Nie rób tej medytacji, jeśli czakra podstawy jest słaba lub zablokowana.. To ona stanowi niezbędną bazę, bez której niemożliwe jest osiągnięcie pełnej harmonii.
To siódma i najbardziej duchowa z czakr. Jest związana z mądrością i jednością z wszechświatem. Gdy jest otwarta, znikają uprzedzenia, a w ich miejsce pojawia się świadomość świata i jego związku z nami samymi. Zablokowana czakra korony cechuje osoby niezbyt uduchowione, uparcie trzymające się swoich poglądów. Nadaktywna czakra korony sprawia, że mamy tendencję do przesadnego teoretyzowania na każdy temat. W skrajnych przypadkach osoby takie ignorują podstawowe potrzeby swojego organizmu (jedzenie, picie, dach nad głową) całkowicie oddając się rozważaniom.
Żeby otworzyć czakrę korony:
- Usiądź ze skrzyżowanymi nogami.
- Dłonie umieść przed sobą, na wysokości żołądka. Małe palce wyprostuj, skieruj na zewnątrz i zetknij opuszkami. Resztę palców spleć ze sobą, umieszczając lewy kciuk pod prawym (patrz rysunek).
- Skoncentruj się na czakrze korony i tym, gdzie się znajduje (na samym czubku głowy).
- Cicho, lecz wyraźnie zacznij powtarzać dźwięk „Ng” (wbrew pozorom da się go wymówić).
- Przez cały ten czas twoje ciało powinno być całkowicie zrelaksowane, a umysł spokojny. Nie przestawaj koncentrować się na czakrze korony.
- Ta medytacja jest najdłuższa ze wszystkich i nie powinna trwać krócej, niż 10 minut.
UWAGA: Nie rób tej medytacji, jeśli czakra podstawy jest słaba lub zablokowana.. To ona stanowi niezbędną bazę, bez której niemożliwe jest osiągnięcie pełnej harmonii.
Powiązane porady
Podobne porady
Komentarze (13)
Smok
15.02.2017Jest tylko jedna właściwa droga na odblokowanie- słuchać i wypełniać wszystko co płynie od Intuicji
Judyta
05.06.2015gmc - zgadzam się z Tobą. Tym bardziej, że ludzie medytujący albo tacy, którzy dopiero szukają prawdy, żeby tego dokonać nie czczą siebie samych, ale wręcz przeciwnie. Muszą poznać siebie, swoje miejsce na świecie, innych ludzi. Uduchowione osoby wiedzą, że są częścią pewnej całości i poprzez odnalezienie w sobie tej wiedzy stają się lepsi dla siebie i świata. Więc nie ma w tym nic szatańskiego;] btw. sama jestem niewierząca w Boga, ale chcę cieszyć się życiem. Uznaję kult mocy Wszechświata^^ Pozdrawiam:)
gmc
09.04.2015Akupunktura tez była wyśmiewana swego czasu (jakieś punkty i igły, kogo to wyleczy ) a teraz stanowi uznaną metodę leczenia. To, że inne kultury postrzegają człowieka w sposób odmienny niż kultura europejska nie oznacza że jest to dzieło szatana ....jak to niektórzy tutaj uważają. Szczerze mnie ubawiło stwierdzenie, że Joga to duchowa masturbacja i kult samego siebie. Widać ta osoba nie posiada nawet minimalnej wiedzy na temat filozofii jogi i jest założeń .... A co z ludżmi, którzy kilka razy w tygodniu biegają do klubu fitnness i wylewają poty czy też oddają kult szatanowi przecież swoją energię i wysiłek ukierunkowują na rzeźbienie swojego ciała a zatem są hedonistami, w tym czasie mogli by się przecież się pomodlić lub pomóc bliżniemu a nikt nie mówi że chodzenie na fitness jest oddawaniem czci szatanowi. To taka luźna refleksja
pepe
02.02.2015Zastanawiam się po co wchodzicie na takie strony i czytacie wszystkie te informacje skoro macie takie a nie inne zdanie o tym temacie i kogo tu żal....
ela
26.09.2014ciekawe ile "bioenergoterapeuci" zapłacili za umieszczenie takiego badziewnego artykułu? portale potrzebują kasy, a sekty się szerzą...
Q
26.09.2014Ludzie unikajcie hindiuzmu. To fałszywa religia, która dzieli ludzi na kasty i jednych uważa za zwierzęta, a innych za bogów. Nie oddawajcie czci bałwanom. Joga to duchowa masturbacja, czczenie samego siebie i kult egoizmu. Wywodzi się z sakralnego nierządu i temu służy. To obrzydliwość w oczach Boga.
K
26.09.2014Co to za brednie? Brakuje jeszcze kotła, miotły i czarnego kota. Niepoważni jesteście!
Minimax
26.09.2014Jak otworzyc czakry? Przestac myslec! Jak sie mysli to sie szuka czegos, czego nie ma. Jak sie przestanie myslec to idea czakr przestanie sie odbijac jak pilka pingpongowa w glowie. Masa ludzi wierzy w Boga, a nie poznalem takiego co go widzial. Niektorzy co ponoc widzieli i slyszeli byli na dobrym kacu. Mi zjelo kilka lat pracy24\7 by moc obserwowac w ciele kazde uczucie/emocje. Wiem jak to dziala i potrafie to usuwac. Zadnej czakry tam nie spotkalem :) I watpie by miala sie gdzie schowac ! Jakby ludzie poprzestali tylko na szukaniu wszystkiego w sobie, a nie w cudzych opowiesciach, to swiat bylby normalniejszy, ale moze mniej ciekawy.
Nikomu nie radze wierzyc w to co napisalem.
Nikomu nie radze wierzyc w to co napisalem.
minimax
26.09.2014Te wszystkie rady to wierutne brednie (moja opinia tylko). Zadna z tych czynnosci nie da Wam nic. Nadzieja ze moze cos sie stanie przyniesie jakies lepsze uczucie i to wszystko. Myslli i intencje za nimi stajace startuja uczucia. kazdy to moze latwo sprawdzic w sobie , bez wiary w to co pisze. Wystarczy pomyslec i przywolac do pamieci jakies dobre i zle zdarzenia z zycia. Z dobrym pojawi sie mile uczucie a ze zlym negatywne. Energia zamknieta w ciele to tylko i wylacznie mysli i uczucia, zablokowane jako emocje. Bez rozpoznania ich mozna sobie stac na glowie i podskakiwac i nic nie ubedzie. Tylko rozpoznanie tej energi gwarantuje jej usuniecie w jakims wiekszym stopniu. Chodzenie po ziemi na boso pomaga ale to nic. Najpierw trzeba przestac glupio myslec i nauczyc sie neutralnego myslenia, a potem nauczyc sie to usuwac z ciala. nie jest to trudne, nawet dzieci to maga zrobic. Moja dwojka 9 i 12 potrafi sama usuwac bole glowy, ucha, brzucha - bo zostali nauczeni rozpoznawania emocji w ciele.
Lester Levenson uczy jak to robic w Sedona Method - po angielsku.
Jak myslec ? Poczytajcie Eckharta Tolle.
Lester Levenson uczy jak to robic w Sedona Method - po angielsku.
Jak myslec ? Poczytajcie Eckharta Tolle.
spoko
26.09.2014Okultystyczne badziewie. Won!
