Jak pozbyć się nieśmiałości?
AneczkosiaAneczkosia - specjalista Tipy.pl

Nieśmiałość to problem wielu osób. Ogranicza ona ich kontakty interpersonalne, powstrzymując przed zawieraniem nowych znajomości. Jest również powodem do frustracji i kompleksów. Nieśmiałość można jednak pokonać. Jak? Ćwicząc. A wystarczy do tego jedynie lustro i pluszowy miś.. Szczegóły poniżej.
1
Ćwicz. Rozmawiaj z misiami, wyrażaj swoje zdanie przy lustrze, sama zadawaj sobie pytania, ćwicz i jeszcze raz ćwicz. Nie myśl o nich jak o misiach tylko jak o prawdziwych ludziach. Do zdjęć też możesz gadać. Najważniejsze abyś mówił.
2
Powiększaj swoje grono. Najpierw z rodziną, potem coraz więcej, coraz więcej aż wylądujesz w galerii rozmawiając z ekspedientką. Potem z koleżankami z pracy, a potem z szefową. Możesz wtedy nosić ciemne okulary, to pomaga.
3
Kiedy już zwalczysz swoją nieśmiałość w jednej sytuacji, próbuj z inną, następną. W tej sytuacji sprawdza się powiedzenie "Praktyka czyni mistrza".

Powiązane porady

Podobne porady

Komentarze (0)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie