Dlaczego lepiej unikać mleka w proszku?

dianawasdianawas - specjalista Tipy.pl
Mleko w proszku jednym kojarzy się z pokarmem dla niemowląt, innym z domowej roboty waflami. Wato jednak zdać sobie sprawę z tego, że jest to obecnie składnik (stosowany głównie w celach zagęszczania) wielu produktów żywieniowych, nawet takich, których o jego obecność nigdy byśmy nie podejrzewali. Zawiera go niemal każdy jogurt, kefir czy maślanka, a także serki, pieczywo, niemal wszystkie słodycze, kaszki, a nawet…chrzan! Czy wobec tego tak masowo używany składnik może być szkodliwy dla naszego zdrowia? Niestety tak. Oto kilka powodów, dla których lepiej szerokim łukiem omijać produkty zawierające mleko w proszku.
1
Już zdrowy rozsądek podpowiada, że przekształcenie naturalnie płynnej konsystencji w sypki proszek nie może być niczym korzystnym dla zdrowia. W przypadku mleka proces ten polega na jego odtłuszczeniu, pasteryzacji i zagęszczaniu, a następnie, pod wpływem temperatury 200 stopni C – odwadnianiu, które doprowadza do wysuszenia mleka do postaci proszku.
2
Takie mleko to cichy zabójca – może powodować wzrost alergii, problemy ze stawami, migreny i osteoporozę.
3
Mleko w proszku jest też źródłem utlenionego cholesterolu LDL – podejrzewanego o rozwój miażdżycy.
4
Do mleka w proszku dodaje się często substancje przeciwzbrylające – nierzadko szkodliwe dla naszego zdrowia
5
Mleko w gotowych mieszankach dla niemowląt może zawierać spore dawki aluminium – badania brytyjskich naukowców udowodniły, że wiele z nich czterokrotnie przekracza dopuszczane dawki tego pierwiastka.

Powiązane porady

miód
Owoce leśne
Paznokcie a dieta

Podobne porady

Komentarze (7)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie

Gogol
02.03.2017
Co to jest wgl za artykuł na kiju?
Fg
26.01.2017
Ale głupoty.
fds
18.01.2017
Mleko w proszku jest niczym, w porównaniu z zamrożoną i rozmrożoną truskawką.
Anna
01.02.2016
Wiesz co to wogóle jest LDL? Lipoproteina, nośnik cholesterolu w organizmie. To jak niby ma to byc w mleku w proszku??? coś wiesz ale chyba nie do końca.
bl4nu
18.01.2016
Powyższy artykuł nie jest poparty żadnymi naukowymi badaniami. Według mnie większość to bzdura - ograniczajmy w diecie biały cukier, tłuszcze utwardzone itp, unikanie mleka w proszku jest przesadą
pij mleko - kaleką
28.07.2015
Mleko bez chemii sprzed wojny już było trucizną - słodkie jest tylko dla cielaka malutkiego. Natomiast dla ludzi zdrowych zaleca się tylko jedzenie nabiału....
mala
18.03.2014
Przetworzona żywność nigdy nie będzie dla nas dobra, ale czasami mamy do czynienia z sytuacjami, które powodują, że takie produkty są nieodzownym elementem naszej diety. Jeżeli nasz organizm nie toleruje laktozy nie będziemy mogli pozwolić sobie na naturalne produkty mleczne. Natomiast jeżeli chodzi o mleko w proszku dla dzieci i niemowląt wiele matek sięga po produkty z górnych półek, które zostały dokładnie przebadane i zawierają skład zbliżony do mleka matek. Pozdrawiam