Choroby i Leczenie
- Medycyna Alternatywna
- Choroby Nowotworowe
- Stomatologia
- Zdrowie Rodzinne
- Zdrowie Psychiczne
- Ugryzienia i Ukąszenia
- Diety i Odżywianie
- Opieka Zdrowotna
- Zdrowie Publiczne i Bezpieczeństwo
- Operacje i Zabiegi
Strona głównaZdrowieChoroby i LeczenieChoroby GinekologiczneDomowe sposoby na nieregularne miesiączki

Domowe sposoby na nieregularne miesiączki

1

Imbir
Imbir nie tylko reguluje częstotliwość cykli miesiączkowych, ale również łagodzi bóle menstruacyjne. Zaleca się stosować go przy nieregularnych oraz mało obfitych miesiączkach.
1/2 łyżeczki świeżo zmielonego imbiru zalej szklanką wrzącej wody. Pozostaw na 5-7 minut. Posłodź napar odrobiną cukru i pij 3 razy dziennie po posiłku. Czas trwania kuracji powinien wynosić około 1 miesiąca lub więcej.
Imbir nie tylko reguluje częstotliwość cykli miesiączkowych, ale również łagodzi bóle menstruacyjne. Zaleca się stosować go przy nieregularnych oraz mało obfitych miesiączkach.
1/2 łyżeczki świeżo zmielonego imbiru zalej szklanką wrzącej wody. Pozostaw na 5-7 minut. Posłodź napar odrobiną cukru i pij 3 razy dziennie po posiłku. Czas trwania kuracji powinien wynosić około 1 miesiąca lub więcej.
2

Cynamon
Cynamon reguluje cykle menstruacyjne i uwalnia od skurczów w trakcie miesiączki. Uważa się, że działa na organizm rozgrzewająco. Co więcej, zawiera on składnik, który reguluje poziom insuliny we krwi i ma wpływ na częstotliwość miesiączki. Obecnie prowadzi się badania na temat wpływu cynamonu na cykl menstruacyjny kobiet z syndromem policystycznych jajników.
Wsyp 1/2 łyżeczki cynamonu do szklanki mleka. Pij ten „shake” codziennie przez kilka tygodni.
Możesz również pić herbatkę cynamonową, regularnie żuć laski cynamonu lub używać tej przyprawy w swojej codziennej diecie.
Cynamon reguluje cykle menstruacyjne i uwalnia od skurczów w trakcie miesiączki. Uważa się, że działa na organizm rozgrzewająco. Co więcej, zawiera on składnik, który reguluje poziom insuliny we krwi i ma wpływ na częstotliwość miesiączki. Obecnie prowadzi się badania na temat wpływu cynamonu na cykl menstruacyjny kobiet z syndromem policystycznych jajników.
Wsyp 1/2 łyżeczki cynamonu do szklanki mleka. Pij ten „shake” codziennie przez kilka tygodni.
Możesz również pić herbatkę cynamonową, regularnie żuć laski cynamonu lub używać tej przyprawy w swojej codziennej diecie.
3

Sezam i cukier trzcinowy
Ziarna sezamu korzystnie wpływają na równowagę hormonalną w organizmie, co jest bardzo pomocne przy regulowaniu cyklów miesiączkowych. Zawierają składniki o nazwie lignany, które wiążą nadmiarowe hormony oraz niezbędne kwasy tłuszczowe, które regulują ich wydzielanie. Skuteczność sezamu jest jeszcze większa, gdy połączymy go z działającym rozgrzewająco cukrem trzcinowym.
Upraż na wyłożonej papierem pergaminowym blasze do pieczenia garść ziaren sezamu. Następnie zmiel je wraz z łyżeczką cukru trzcinowego na drobny proszek. 1 łyżeczkę tego proszku jedz codziennie na czczo w fazie lutealnej cyklu (po owulacji, na dwa tygodnie przed pojawieniem się krwawienia). Kontynuuj terapię przez kilka miesięcy.
Ziarna sezamu korzystnie wpływają na równowagę hormonalną w organizmie, co jest bardzo pomocne przy regulowaniu cyklów miesiączkowych. Zawierają składniki o nazwie lignany, które wiążą nadmiarowe hormony oraz niezbędne kwasy tłuszczowe, które regulują ich wydzielanie. Skuteczność sezamu jest jeszcze większa, gdy połączymy go z działającym rozgrzewająco cukrem trzcinowym.
Upraż na wyłożonej papierem pergaminowym blasze do pieczenia garść ziaren sezamu. Następnie zmiel je wraz z łyżeczką cukru trzcinowego na drobny proszek. 1 łyżeczkę tego proszku jedz codziennie na czczo w fazie lutealnej cyklu (po owulacji, na dwa tygodnie przed pojawieniem się krwawienia). Kontynuuj terapię przez kilka miesięcy.
4

Aloes
Aloes reguluje poziom hormonów, dzięki czemu pomaga rozwiązać problem nieregularnych miesiączek.
Wyciśnij ze świeżego liścia aloesu znajdujący się w nim żel. Dodaj do niego 1 łyżeczkę miodu. Spożywaj tę miksturę codziennie przed śniadaniem przez okres około 3 miesięcy.
Uwaga: nie stosuj jej w trakcie krwawienia miesiączkowego.
Aloes reguluje poziom hormonów, dzięki czemu pomaga rozwiązać problem nieregularnych miesiączek.
Wyciśnij ze świeżego liścia aloesu znajdujący się w nim żel. Dodaj do niego 1 łyżeczkę miodu. Spożywaj tę miksturę codziennie przed śniadaniem przez okres około 3 miesięcy.
Uwaga: nie stosuj jej w trakcie krwawienia miesiączkowego.
5

Niedojrzała papaja
Zielona, niedojrzała papaja ma działanie wzmagające krwawienie menstruacyjne. Stosuje się ją również w regulowaniu cyklów miesiączkowych, ponieważ wspomaga skurcze włókien mięśniowych w macicy.
Owoc ten jest szczególnie skuteczny, gdy miesiączki spóźniają się na skutek stresu lub zbliżającej się menopauzy.
Codziennie przez okres kilku miesięcy pij sok z niedojrzałej papai. Odstaw go w trakcie krwawienia miesiączkowego.
Zielona, niedojrzała papaja ma działanie wzmagające krwawienie menstruacyjne. Stosuje się ją również w regulowaniu cyklów miesiączkowych, ponieważ wspomaga skurcze włókien mięśniowych w macicy.
Owoc ten jest szczególnie skuteczny, gdy miesiączki spóźniają się na skutek stresu lub zbliżającej się menopauzy.
Codziennie przez okres kilku miesięcy pij sok z niedojrzałej papai. Odstaw go w trakcie krwawienia miesiączkowego.
6

Kurkuma
Kurkuma ma działanie rozgrzewające, okazuje się też pomocna w regulowaniu cyklów miesiączkowych oraz równoważeniu poziomu hormonów. Stymuluje krwawienie menstruacyjne, posiada właściwości rozkurczowe i przeciwzapalne. Czyni ją to doskonałym specyfikiem również na bóle menstruacyjne.
1/4 łyżeczki kurkumy dodaj do mleka, miodu lub cukru trzcinowego. Spożywaj ten specyfik przez kilka tygodni lub do czasu zauważenia poprawy. Możesz również przyjmować kurkumę w postaci suplementu diety. Skonsultuj się jednak z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniej dawki.
Kurkuma ma działanie rozgrzewające, okazuje się też pomocna w regulowaniu cyklów miesiączkowych oraz równoważeniu poziomu hormonów. Stymuluje krwawienie menstruacyjne, posiada właściwości rozkurczowe i przeciwzapalne. Czyni ją to doskonałym specyfikiem również na bóle menstruacyjne.
1/4 łyżeczki kurkumy dodaj do mleka, miodu lub cukru trzcinowego. Spożywaj ten specyfik przez kilka tygodni lub do czasu zauważenia poprawy. Możesz również przyjmować kurkumę w postaci suplementu diety. Skonsultuj się jednak z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniej dawki.
7

Nasiona kolendry
Kolendra pomaga przyspieszyć miesiączkę ze względu na swoje właściwości wzmagające krwawienie menstruacyjne.
Zagotuj 1 łyżeczkę nasion kolendry w dwóch szklankach wody. Gdy ilość wody zmniejszy się o połowę, skręć ogień. Odcedź nasiona, a płyn pij trzy razy dziennie przez kilka dni – do czasu wystąpienia miesiączki. Kurację powtarzaj przez kilka miesięcy.
Możesz również pić sok z kolendry. Rób to codziennie przez okres kilku miesięcy.
Kolendra pomaga przyspieszyć miesiączkę ze względu na swoje właściwości wzmagające krwawienie menstruacyjne.
Zagotuj 1 łyżeczkę nasion kolendry w dwóch szklankach wody. Gdy ilość wody zmniejszy się o połowę, skręć ogień. Odcedź nasiona, a płyn pij trzy razy dziennie przez kilka dni – do czasu wystąpienia miesiączki. Kurację powtarzaj przez kilka miesięcy.
Możesz również pić sok z kolendry. Rób to codziennie przez okres kilku miesięcy.
8

Koper włoski
To jedno z najbardziej skutecznych ziół w przypadku nieregularnych miesiączek. Wzmaga krwawienie miesiączkowe, przyspiesza jego pojawienie się i łagodzi skurcze często towarzyszące PMS. Równoważy także poziom żeńskich hormonów płciowych.
Dwie łyżki nasion kopru włoskiego wsyp do szklanki wody i pozostaw na noc. Rano odcedź nasiona, a wywar wypij. Rób to codziennie przez okres około 1 miesiąca lub do czasu, aż twoje miesiączki zaczną pojawiać się regularnie.
To jedno z najbardziej skutecznych ziół w przypadku nieregularnych miesiączek. Wzmaga krwawienie miesiączkowe, przyspiesza jego pojawienie się i łagodzi skurcze często towarzyszące PMS. Równoważy także poziom żeńskich hormonów płciowych.
Dwie łyżki nasion kopru włoskiego wsyp do szklanki wody i pozostaw na noc. Rano odcedź nasiona, a wywar wypij. Rób to codziennie przez okres około 1 miesiąca lub do czasu, aż twoje miesiączki zaczną pojawiać się regularnie.
10

Sok marchewkowy
Sok z marchwi ze względu na dużą zawartość żelaza jest kolejnym skutecznym domowym sposobem na nieregularne miesiączki. Surowe marchewki wspomagają też prawidłową gospodarkę hormonalną.
Codziennie przez 3 miesiące pij szklankę soku marchewkowego. Dodatkowo włącz do codziennej diety kukurydzę, sałatę, buraki i pestki dyni.
Sok z marchwi ze względu na dużą zawartość żelaza jest kolejnym skutecznym domowym sposobem na nieregularne miesiączki. Surowe marchewki wspomagają też prawidłową gospodarkę hormonalną.
Codziennie przez 3 miesiące pij szklankę soku marchewkowego. Dodatkowo włącz do codziennej diety kukurydzę, sałatę, buraki i pestki dyni.
Powiązane porady
Podobne porady
Komentarze (3)
Mam na imię Ella Mee, mąż zostawił mnie na 3 lata i wszędzie szukam pomocy, skontaktowałam się z dr Ogundele po pomoc, jest świetnym czarodziejem, przywiózł mi męża w ciągu 24 godzin, jest super człowiek, jeśli potrzebujesz pomocy, skontaktuj się z nim na WhatsApp lub Viber: +27638836445
Moja babcia mówiła, że na zaburzenia miesiączkowania pomaga miód, wystarczy posłodzić sobie herbatkę ziołową 1 łyżeczką :)
Ja próbowałam bardziej drastycznych kroków, koleżanka doradziła mi przejść na zdrową dietę i zrezygnować z alkoholu, ale nie pomogło. Spróbuję waszej propozycji :)