Ból gardła

Domowe sposoby na ból gardła

AsienkaAsienka - specjalista Tipy.pl
Ból gardła
1 z 7
Ból gardła - co robić? Poniżej przedstawiamy domowe sposoby na uporanie się z tą przykrą dolegliwością. Wypróbuj przynajmniej kilka z nich, a już wkrótce wrócisz do zdrowia.
1
szałwia
Napar z szałwii

Gardło należy płukać co 3 godziny naparem z szałwii. Zioła te są dostępne w aptekach oraz sklepach zielarskich.


Napar z szałwii jest doskonałym lekiem przeciwzapalnym i odkażającym służącym do płukania gardła oraz jamy ustnej przy anginie oraz chrypce.


Dużą ulgę przynosi również płukanie gardła naparem z kory dębu (do kupienia tutaj) oraz rumianku.


Przykładowy przepis na ziołowy napar na ból gardła:
Liść szałwii, liść mięty, koszyczek rumianku, kwiat nagietka. Trzy łyżeczki zmieszanych ziół należy zalać wrzątkiem i zaparzać przez okres 20 minut. Gardło płukać naparem kilka razy w ciągu dnia.
2
Buraki
Płukanie gardła sokiem z buraków

Sok z buraka czerwonego od dawna znany jest jako wspaniały lek na bolące gardło. Jeśli nie mamy świeżego soku z buraków gardło można również płukać rozcieńczonym koncentratem (wg instrukcji na opakowaniu).


Przykładowy przepis:
Szklanka świeżego soku z buraków, jedna łyżka stołowa octu (winnego lub jabłkowego). Gardło należy płukać 6-10 x dziennie.
3
Płukanie gardła
Płucz gardło wodą z solą

Płucz gardło wodą z dodatkiem soli - jedna łyżeczka soli na szklankę wody. Czynność tą powtarzaj 3-4 x dziennie.


PAMIĘTAJ! Płyn do płukania gardła powinien mieć temperaturę zbliżoną do temperatury ciała.

4
Syrop z cebuli
Syrop z cebuli

Syrop z cebuli szybko pomaga na ból gardła oraz kaszel.


Cebulę należy zetrzeć na tarce, odcisnąć dokładnie sok. Do soku można dodać miód oraz cytrynę. Należy pić po 2 łyżeczki syropu 4-6 razy w ciągu dnia.


Pokrój 2-3 cebule w talarki. Talarki ułóż w słoiku warstwowo, oddzielając kolejne warstwy dobrze ubitej cebuli od siebie łyżką cukru. Na jeden słoik dodaj około 5 łyżek cukru. Słoik należy odłożyć na parę godzin (najlepiej na całą noc) w ciepłe miejsce. Syrop należy przyjmować po jednej łyżce stołowej 3 razy dziennie.


Zetrzyj jedno jabłko oraz jedną cebulę na tarce. Zmieszaj oraz wyciśnij dokładnie dok. Syrop pij 3 razy w ciągu dnia po 2 łyżeczki.

5
picie wody
Dużo pij

Przyjmuj dziennie około 3 litrów płynów. Na chore gardło najlepiej pić herbatkę z sokiem malinowym, naparem z lipy, z miodem, naparem z czarnego bzu, kompot z imbiru oraz płyny bogate w witaminę C jak np. sok pomarańczowy, grejpfrutowy, woda z dużą ilością cytryny.



Przykładowe przepisy:

  • Szklanka gorącej wody, sok wyciśnięty z połowy cytryny, 2 łyżeczki miodu

  • Szklanka ciepłego mleka (w temperaturze ciała), 2 łyżeczki miodu, pół łyżeczki masła

  • Kompot z imbiru - korzeń imbiru (około 5cm) należy pokroić w cieniutkie plasterki, zalać szklanką wody. Gotować na małym ogniu przez około 20 minut. Przecedzić, ostudzić do temperatury nie wyżej, niż 40 stopni oraz dodać łyżeczkę miodu. Ciepły napój pić 2 razy dziennie.

6
nawilżacz powietrza
Nawilżenie powietrza

Jeśli boli nas gardło, należy zadbać, aby w pomieszczeniu, w którym przebywamy utrzymywała się duża wilgotność. Najlepiej jest wyposażyć się w nawilżacz powietrza (do kupienia tutaj). Jeżeli nie posiadamy nawilżacza, dobrym i skutecznym rozwiązaniem jest położenie na ciepły kaloryfer mokrego ręcznika.

Strona 1 z 7

Powiązane porady

ból gardła
grypa żołądkowa
kaszel

Podobne porady

Komentarze (113)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie

ynu94644
01.09.2016
Jak tylko zaczyna boleć mnie gardło używam pewnej metody o której nikt nigdzie nie pisze za wyjątkiem tej strony :) naszegardlo.wordpress.com
Gardło przestaje mnie boleć po 5 minutach.
jojo
21.04.2016
Najlepsze na bule gardla i zawsze dostepne w domu jest lyzeczka soli kuchennej rozpuscic w przegotowanej wodzie i plukac nawet co 15 minut rezultat 100% juz po kilku godzinach
pati
30.12.2014
Nie pomaga :(
elwirka27
09.03.2014
Niestety, różnego rodzaju płukanki często zamiast pomóc, podrażniają tylko gardło. Ja ze swojej strony polecam wypicie 1 łyżki oliwy z oliwek! Jeśli oczywiście będzie Wam ciężko to zrobić, można zamoczyć bułkę w oliwie i następnie ją zjeść. :) Bardzo łagodzi dolegliwości bólowe gardła. Polecam!
grazyna2
28.12.2013
Łyżkę soli kuchennej rozpuść w ciepłej wodzie i płukaj gardło kilka razy- pomaga!
e.m.
15.10.2013
mnie na ból gardła bardzo pomaga syrop thonsilan, gardło szybko przestaje boleć
Kamixxx
10.10.2013
Na ból gardła stosuje Uniben, mi zawsze pomaga, fajne jest to
LateVanilla
03.09.2013
chilli, czosnek,mleko gorące z czosnkiem i miodem, siemię lniane do posiłków, sok żurawinowy, malinowy, szałwia, rumianek do picia - nie płukam a pije i różnorodne zioła - mnie to pomaga bez tabletek, naturalne leczenie, i rzadziej choruje niż kiedyś, przeziębienie u mnie trwa max 3 dni :)
Patryk
11.07.2013
Na mnie bardzo dobrze działa płukanie solą. Od dawna stosuje Zabłocką mgiełkę solankową i zawsze mi pomaga. Kiedyś bardzo dużo chorowałem na choroby górnych dróg oddechowych i nie potrafiłem sobie z tym poradzić lecz od kiedy lekarz poradził mi regularne płukanie gardła raz dziennie przed spaniem problem chorób minął. Więc ja polecam płukanie gardła produktami solnymi ! : )
mario
06.06.2013
najlepszym sposobem na złagodzenie bólu gardła jest UNIBEN-walczyłem z gardłem ponad tydzień nic nie pomogło kupiłem uniben w sprayu ulżyło od razu-polecam bez recepty;]koszt około14 zł