młodszy wygląd

10 rad jak wyglądać młodziej
szyszunia - specjalista Tipy.pl

„Niemożliwe, wyglądasz na mniej!” – miło jest usłyszeć nam te słowa zaraz po podaniu swojego wieku. Nie pamiętasz, kiedy ktoś ostatnio powiedział ci coś takiego? Daj więc sobie szansę, by w końcu to usłyszeć! Pielęgnacja i dbałość o swój wygląd są naturalną potrzebą każdej kobiety. Przecież chcemy być atrakcyjne – bez względu na wiek!
1
Codziennie pamiętaj o chwili relaksu

Kwadrans – choć wydaje się krótki – może mieć zbawienne działanie na twoje samopoczucie i wygląd. Postaraj się ten czas przeznaczyć tylko dla siebie – odpocząć i zregenerować się. Sprawdzonym sposobem, aby odprężyć się po ciężkim dniu jest kąpiel z pachnącą pianą, olejkiem lub naparem z lawendy (działa uspokajająco). Kiedy ostatnio miałaś na nią czas? A jeśli nie kąpiel, to... poleż na kanapie z chłodzącym kompresem na oczach i nogami w górze (usuniesz obrzęki).
2
Zawsze chroń skórę przed słońcem

Lubisz się opalać? Nie ulegaj tej pokusie zbyt często! Jeśli nie chcesz wyglądać na kilka lat więcej z powodu przebarwień i fotostarzenia (to właśnie słońce w największym stopniu przyczynia się do starzenia się skóry), powinnaś korzystać ze słońca z umiarem i chronić przed nim skórę. Sięgaj także po tabletki z beta-karotenem (poprawia odporność skóry na promieniowanie UV) i stosuj kosmetyki z wysokim faktorem.
3
Rozświetlaj twarz makijażem

Warto polubić kosmetyki kolorowe i dobrać dla siebie kilka niezbędnych, np: fluid, cień, szminkę i róż. To twoi sojusznicy. Z wiekiem twarz traci blask, pojawiają się przebarwienia. Z tymi problemami upora się rozświetlający fluid.

Gdy czerwień wargowa blednie, a usta tracą wyraźny kontur – odmłodzi cię szminka (róż, zgaszona czerwień, koral). Oczy optycznie otworzy i doda im blasku cień – najlepiej pastelowy: różowy, morelowy. Róż zaś wymodeluje twarz i sprawi, że cera będzie wglądała świeżo.
4
Zdrowo się odżywiaj

Dobrze skomponowana dieta jest dla urody równie ważna jak kosmetyki i zabiegi pielęgnacyjne. Większość produktów, które codziennie zjadamy, to źródło cennych dla organizmu składników odżywczych. Dzięki nim skóra jest gładka i promienna. Włosy lśniące, a paznokcie – mocne.

Dbaj więc, by twoja dieta była urozmaicona, by były w niej i nabiał, i mięso, i ryby, rośliny strączkowe, produkty z pełnego ziarna, dużo warzyw, owoców oraz zdrowe tłuszcze. Staraj się jeść świeże, jak najmniej przetworzone produkty. Unikaj „śmieciowej” żywności, soli, cukru i alkoholu. Pamiętaj o płynach – codziennie wypij co najmniej dwa litry (woda mineralna, niesłodzone soki owocowo-warzywne, koktajle, herbatki ziołowe).
5
Reguluj brwi

Wypielęgnowane, starannie zaznaczone, naturalne łuki pięknie podkreślają oczy i odmładzają twarz! Brwi krzaczaste i grube sprawiają, że spojrzenie wydaje się groźne i wyglądamy na kilka lat więcej. Cieniutkie linie nigdy też nie dodają urody. Twarz zwykle wygląda teatralnie. Jeśli sama nie potrafisz wyregulować brwi – wybierz się do kosmetyczki, która nada im właściwy, odpowiednio dobrany do twarzy kształt.

Warto też wypróbować hennę. Dzięki niej brwi będą naturalnie przyciemnione i wyraziste (to odmładza!). Nie będziesz musiała codziennie podkreślać ich kredką ani cieniem.
6
Dbaj o włosy

Z wiekiem są coraz rzadsze, stają się matowe, siwieją. Dlatego dbaj, by zawsze były zadbane, czyli bez odrostów, modnie obcięte i ułożone. Dobierając preparat do samodzielnej koloryzacji, wybierz szampon „ton w ton”. Efekt wygląda naturalnie – a to ujmuje lat. Gdy masz dużo siwych włosów – użyj farby, ale o ton jaśniejszej od obecnego koloru włosów.
7
Ujędrniaj ciało

By skóra jak najdłużej była gładka i jędrna, po każdej kąpieli – czy to w wannie czy pod prysznicem – wcieraj w ciało balsam. Kosmetyk dobierz do rodzaju i potrzeb skóry oraz... pory dnia. Rano lekki nawilżający, wieczorem – regenerujący lub ujędrniający.
Strona 1 z 3

Powiązane porady

Podobne porady

Komentarze (1)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie

sandra
29.11.2018
Naprawdę warto inwestować w naturalne kosmetyki. U mnie hitem okazało się serum. Ma świetny skład, z opuncja i mleczkiem pszczelim na czele. Wyraźnie wygładziło i odżywiło mi cerę.