karmienie niemowlaka kaszką

Kaszki dla niemowląt - dlaczego warto je podawać?

szyszunia - specjalista Tipy.pl
Kaszki – zarówno bezglutenowe, jak i te z jego zawartością warto na stałe wprowadzić do menu niemowlęcia i małego dziecka. Nie powinno ich zabraknąć w codziennej diecie maluszka, bo są bogate w wiele cennych składników, które doskonale wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Sprawdź, które z nich i dlaczego warto serwować dziecku.
1
Kiedy jest na to pora?

Według aktualnego schematu żywienia, pierwsze kaszki bez glutenu, przeznaczone dla niemowląt, możesz zaproponować dziecku już po 4. miesiącu życia (gdy dostaje ono mleko modyfikowane) lub po 6. miesiącu (jeśli karmisz piersią).

W sytuacji, kiedy podajesz smykowi na zmianę mieszankę oraz twoje mleko, sugeruj się ilością tego pierwszego.

U brzdąca, który je dwa razy więcej pokarmu z butelki niż z piersi, stosuj schemat żywienia dla dzieci karmionych sztucznie. Wtedy pierwszą kaszkę warto podać mu już w 5. miesiącu życia (wyraźnym sygnałem, że przyszedł na to czas, jest fakt, że maluch zaczyna się budzić w nocy lub żąda dodatkowych posiłków w ciągu dnia).

Gdy widzisz, że dziecko najada się samym mlekiem, z wprowadzeniem kaszki możesz poczekać. Ale lepiej niezbyt długo, bo bez niej nie ma mowy o zdrowej diecie smyka. Razem z dietetykiem, dr Anną Stolarczyk, chcemy cię przekonać do głównych zalet kaszek.
2
Zapewniają dużą dawkę energii

W drugim półroczu życia smyk zaczyna się coraz więcej ruszać. Próbuje raczkować, potrafi na różne sposoby pokonywać coraz większe odległości.

Kaszki są wtedy niezastąpione, bo zawierają duże ilości zdrowych węglowodanów złożonych, które stopniowo przez kilka godzin uwalniają glukozę do krwi dziecka.

Dzięki temu maluchowi na pewno długo nie zabraknie siły do intensywnej zabawy i poznawania świata.
3
Są sycące, więc dobre na kolację

Maluszek trawi kaszkę znacznie wolniej niż samo mleko, w efekcie dłużej wypełnia ona jego brzuszek. To dlatego niemowlę nakarmione tym przysmakiem śpi dłużej niż po porcji pokarmu mamy lub butelce mleka modyfikowanego. Jednocześnie – co bardzo ważne – kaszka nie obciąża żołądka, więc sen malca jest nieprzerwany i spokojny.
4
Zawierają witaminy i minerały

Kaszki dla niemowląt są wzbogacane przez producentów w niezbędne maluchom witaminy oraz sole mineralne, których często im brakuje (jeśli wiesz, że dziecko ma konkretne niedobory, podawaj mu kaszkę, która je uzupełni – w tym celu przed zakupem dokładnie czytaj skład produktu).

Są to m.in. żelazo, jod, magnez, wapń, witaminy D i E potrzebne do prawidłowego rozwoju.
5
Oswajają niemowlę z glutenem

Zboża glutenowe należy po raz pierwszy podać dziecku w 5.-6. miesiącu, niezależnie od tego, w jaki sposób – naturalny lub sztuczny – jest karmione.

Dobrze jest wprowadzić gluten właśnie w postaci kaszki (manny albo innej zbożowej: pszennej, jęczmiennej lub wielozbożowej), bo kilkumiesięczny smyk nie potrafi jeszcze przełykać grudek ani tym bardziej gryźć.

Poza tym ilość tego produktu łatwo odmierzyć, dzięki czemu wiesz, że podałaś odpowiednią porcję glutenu.

Początkowo należy codziennie dodawać brzdącowi jedną małą łyżeczkę kaszki do 100 ml mleka albo papki jarzynowej (jeśli podajesz większą porcję jedzenia, powinnaś zwiększyć proporcjonalnie ilość kaszki).

Zdarza się jednak, że dziecko nie toleruje zbóż glutenowych, jest na nie uczulone. Wtedy masz do wyboru np. kaszkę kukurydzianą i ryżową.
6
Mogą poprawiać odporność

Siły obronne organizmu wzmacnia właściwa flora bakteryjna przewodu pokarmowego.

Z kolei na nią duży wpływ mają zawarte w niektórych kaszkach probiotyki – bakterie korzystnie działające na organizm. Producenci dodają też czasami do kaszek prebiotyki.

Są one pożywką dla probiotyków i pobudzają ich namnażanie się. Dodatkowo układ odpornościowy smyka wspierają kaszki z witaminami, np. C i D oraz składnikami mineralnymi, jak cynk i żelazo.
7
Regulują pracę jelit malca

Przyczynia się do tego spora zawartość błonnika, który wspiera pracę układu pokarmowego i zapobiega częstym u dzieci zaparciom. Chociaż najwięcej tego składnika znajduje się w zwykłych kaszach, te dla niemowląt również mogą pomóc na brzuszek – w sklepach dostępne są przysmaki, które mają łagodzić dolegliwości związane z trawieniem. Sprawdza się tu także kleik.

Gdy maluch ma biegunkę, warto mu podać ten ryżowy, a jeśli cierpi na zaparcie – kukurydziany.

Dla dziecka, które ma problemy z wypróżnianiem się, idealna będzie również kaszka z pełnego ziarna, z dodatkiem jabłek oraz śliwek, które lekko rozluźniają kupkę (możesz również sama ścierać jabłko czy rozgniatać śliwkę i dodawać je do kaszki).
8
Wpływają na układ nerwowy

Dotyczy to przede wszystkim tradycyjnych kasz, takich jak jaglana, gryczana, kukurydziana czy perłowa, które wprowadzamy do menu dziecka najwcześniej pod koniec 1. roku życia. Zawierają one witaminy z grupy B, a także magnez, które wpływają na organizm dziecka wyciszająco.
9
Łyżeczka jest lepsza

Kaszkę spróbuj podawać smykowi małą łyżeczką, bo ten sposób jest najkorzystniejszy dla zgryzu. Jeśli jednak malec nie będzie chciał zrezygnować z butelki, kup mu specjalny smoczek do kaszki.
10
Kasza, kaszka czy kleik?

Sprawdź, jakie są najbardziej istotne różnice między tymi trzema produktami dla dzieci.
• Kasze to nasiona zbóż, np. pszenicy, jęczmienia czy gryki, oczyszczone z łuski. Trzeba je gotować przed podaniem.
• Kaszki są ziarnami przetworzonymi tak, żeby były drobne i lekkostrawne. Do wyboru jest wiele smaków. Kaszki wzbogaca się też różnymi dodatkowymi składnikami.
• Kleiki wytwarzane są m.in. z mąki ryżowej, kukurydzianej oraz pszennej. Nie zawierają żadnych dodatków.
Strona 1 z 4

Powiązane porady

dziecko, niemowlak pije z butelki
Jak uchronić dziecko przed zadławieniem?

Podobne porady

Komentarze (0)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie