Jakie są skutki uboczne picia wody z cytryną?
Stopień trudności: łatwe
Kalinka, specjalista Tipy.pl1
Erozja szkliwa
Spożywanie zbyt dużej ilości napojów o odczynie kwasowym (takich jak woda z cytryną) powoduje nadmierny kontakt szkliwa zębów z kwasami. Prowadzi to do erozji szkliwa sprawiając, że zęby stają się nadwrażliwe - w szczególności na pokarmy gorące i zimne. Żeby chronić zęby, pij kwaśne napoje przez słomkę. Jeżeli jest już za późno na profilaktykę, skonsultuj się z dentystą lub zacznij stosować specjalne pasty remineralizujące szkliwo.
Spożywanie zbyt dużej ilości napojów o odczynie kwasowym (takich jak woda z cytryną) powoduje nadmierny kontakt szkliwa zębów z kwasami. Prowadzi to do erozji szkliwa sprawiając, że zęby stają się nadwrażliwe - w szczególności na pokarmy gorące i zimne. Żeby chronić zęby, pij kwaśne napoje przez słomkę. Jeżeli jest już za późno na profilaktykę, skonsultuj się z dentystą lub zacznij stosować specjalne pasty remineralizujące szkliwo.
2
Zgaga
Dodawanie do wody zbyt dużej ilości cytryny może prowadzić do zgagi lub nasilać ją. Do zgagi dochodzi, gdy mięsień o nazwie zwieracz przełyku nie funkcjonuje prawidłowo, a kwas znajdujący się w żołądku cofa się do przełyku. Tak zwany refluks żołądkowo-przełykowy objawia się uczuciem pieczenia i palenia w przełyku i klatce piersiowej. Zrezygnowanie z produktów o odczynie kwasowym (w tym z kwaśnych napojów) pomoże zapobiec kolejnym atakom zgagi.
Dodawanie do wody zbyt dużej ilości cytryny może prowadzić do zgagi lub nasilać ją. Do zgagi dochodzi, gdy mięsień o nazwie zwieracz przełyku nie funkcjonuje prawidłowo, a kwas znajdujący się w żołądku cofa się do przełyku. Tak zwany refluks żołądkowo-przełykowy objawia się uczuciem pieczenia i palenia w przełyku i klatce piersiowej. Zrezygnowanie z produktów o odczynie kwasowym (w tym z kwaśnych napojów) pomoże zapobiec kolejnym atakom zgagi.
3
Odwodnienie
Rzadko, ale zdarza się, że woda z cytryną ma efekt moczopędny. Cytryny zawierają dużą dawkę witaminy C, znanego diuretyka. Wpływa ona na zwiększenie produkcji moczu, dzięki czemu organizm szybciej pozbywa się nadmiaru wody i sodu. O ile picie wody z umiarkowaną ilością cytryny (kilka plasterków) jest dla zdrowia bardzo korzystne, tak nadużywanie jej może w niektórych przypadkach doprowadzić do odwodnienia. Jeśli po spożyciu sporej ilości wody z cytryną czujesz pragnienie, zmniejsz ilość cytryny dodawanej do tego napoju.
Rzadko, ale zdarza się, że woda z cytryną ma efekt moczopędny. Cytryny zawierają dużą dawkę witaminy C, znanego diuretyka. Wpływa ona na zwiększenie produkcji moczu, dzięki czemu organizm szybciej pozbywa się nadmiaru wody i sodu. O ile picie wody z umiarkowaną ilością cytryny (kilka plasterków) jest dla zdrowia bardzo korzystne, tak nadużywanie jej może w niektórych przypadkach doprowadzić do odwodnienia. Jeśli po spożyciu sporej ilości wody z cytryną czujesz pragnienie, zmniejsz ilość cytryny dodawanej do tego napoju.
4
Dodatkowe wskazówki
Nie stosuj terapii wodą z cytryną do leczenia chorób bez wcześniejszego porozumienia z lekarzem. Jeśli doświadczasz jakichkolwiek skutków ubocznych takiej terapii, przerwij ją. Jeśli zależy ci na dostarczeniu organizmowi dziennej dawki witaminy C, zrób miksturę z połowy szklanki wody i soku z połówki cytryny. Wypij to jednym haustem.
Nie stosuj terapii wodą z cytryną do leczenia chorób bez wcześniejszego porozumienia z lekarzem. Jeśli doświadczasz jakichkolwiek skutków ubocznych takiej terapii, przerwij ją. Jeśli zależy ci na dostarczeniu organizmowi dziennej dawki witaminy C, zrób miksturę z połowy szklanki wody i soku z połówki cytryny. Wypij to jednym haustem.
Przeczytaj teraz: 7 powodów, dla których warto zacząć pić wodę z cytryną
Podobne porady
Zobacz równieżZiołolecznictwo (279)Alternatywne Remedia (76)Lecznicza Energia (7)Medycyna Niekonwencjonalna (68)
- Komentarze Tipy.pl (66)
po pierwsze to cytryna własnie jest dobra bo ba odczyn zasadowy co za glupoty pisza
Bzdury. od 4 lat pije codziennie 5-10 cytryn nie wiem w koncu co to jest grypa angina . czesc moich alergi zostalo usunietych . piasek z nerek zostal wydalony. same tylko pozytywy z cytryna
Spożywanie napojów o odczynie kwasowym? To że cytryna jest kwaśna, nie oznacza, że jest napojem kwasowym - raczej zasadowym...
Same brednie. Doucz się lub poczytaj w internecie bo najwyraźniej zaszkodził ci i to na głowę, kwasek cytrynowy z torebki. Na pewno nie sok!
Piłam wodę z cytryną przez kilka tygodni i przestałam. Zaczęły mi się łuszczyć paznokcie. Nie piję i jest ok.
Cytryna ma odczyn kwaśny ale nie jest przyczyną zgagi. W przypadku gdy żołądek jest silnie zakwaszony, zwieracz nie przepuszcza kwasu do gardła. Jeżeli to zakwaszenie jest niższe, zwieracz jest poluzowany, przez co soki "chlapią" do gardła i odczuwamy zgagę. Pijąc cytrynę nie neutralizuje ona soków żołądkowych lecz zakwasza żołądek, przez co zwieracz zaciska się i przestajemy odczuwać zgagę.
Ejże, nie wiecie łaskawcy, że cytryna ma odczyn zasadowy?
Piję dość często wodę z cytryną ale jak dotąd żadnych skutków nie obserwowałam, latem dodaję też lód albo syrop Paola, samej wody nie lubię.
Nie zgadzam się z przedmówcami, że powyższy tekst jest dziełem matoła. Wydaliła go z siebie zwykła idiotka!
Dla durniów co twierdzą że cytryna ma odczyn zasadowy... złe wiadomości. Jak coś ma kwaśny smak - ma niskie pH. Proponuję kupić sobie papierki lakmusowe i sprawdzić odczyn osobiście.
do Piotr - nikt tego nie widział - ale robimy badania żeby stwierdzić że po kuracji cytryną nie mamy już choroby zwanej kwasicą. tj. zakwaszenie całego organizmu w nadmiarze. oczywiście musimy jadać też produkty zakwaszające i utrzymywać ciało w równowadze tzw. kwasowo-zasadowej bo znowu przejdziemy w drugą chorobę skrajną tzw. zasadowicę...
Pewnie, rzucam spożywanie cytryn.Już się rozpędziłem.
nic nie piszą że wódka z cytryną szkodzi ;)
Cytryna ma odczyn ZASADOWY, od kiedy zakwasza organizam???
cytryna ma odczyn zasadowy imbecylu!!!
Nieuleczalne - Nie istnieje ! Wpiszcie bruno-groening
Piję codziennie 1/2 szklanki wody z wyciśniętą cytryną-też połówka cytryny.Kilka lat łykałam tabletki na zgagę-od czasu tej kuracji mam spokój ze zgagą.
Zgaga! Hmmmm.... Nie znam lepszego lekarstwa na nadkwasote i tyle w temacie...
Napisał to kompletny matoł , sok z cytryny ma odczyn zasadowy i jest najskuteczniejszym naturalnym , wszędzie dostępnym środkiem który wiąże kwas moczanowy - naszego cichego zabójcę . Jeśli autor tych bzdur ma podobne wiadomości i spojrzenia na inne tematy niekoniecznie związane ze zdrowiem - to współczuję jego otoczeniu.
czesc przyglupy cytryna jest kwasna gimpy... wiem wiem w szkolach juz tego nie ucza worki pokarmowe i inkubatory na nasienie :D
Kto takie bzdury wypisuje, woda z cytryną ma odczyn zasadowy i wręcz jest zalecana na zgagę. Dalej nawet nie czytam, bo to stek bzdur. Pijcie ludzie wodę z cytryn, pomaga odkwaszać organizm.który i tak jest zakwaszony.
co za matol napisal ten artykul zenada
I ŻYJĘ. I NIE CHORUJĘ.I CZUJĘ SIĘ O WIELE LEPIEJ. NIE CZYTAŁEM JUŻ WIĘKSZYCH BZDUR NIŻ TEN ARTYKUŁ
opadnięciem majtek...?
no chyba się powieszę cytryna ma odczyn kwasowy co za debil jest ze mnie całe życie myślałem że to najbardziej zasadowy ze wszystkich owoców a tu proszę bardzo nobel dla psedoredaktorka CYTRYNA MA ODCZYN KWASOWY HURA HURA HURA MAMY NOWEGO NOBLISTĘ
Jak można tak bez sensu komentować i jeszcze pouczać autora? Wystarczy właśnie "wyguglować", że sok z cytryny ma niskie pH (ok. 2), czyli jest silnym kwasem (jak ocet): http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/23/216_pH_Scale-01.jpg/640px-216_pH_Scale-01.jpg
coś mi świta ,że to dopiero w brzuchu człowieka robi się zasadowe gdzieś tak czytałam to może autor coś wie i nie wywalajmy tak na niego .pozdrawiam wszystkich kwasowych i zasadowych!
Co to za bzdury, w nadmiarze, woda z cytryną? Moja 100-letnia ciotka NIGDY!!! Nie piła herbaty CAŁE SWOJE ŻYCIE zawsze tylko! Wode z cytryną!!!
Należy kupić worek wapna na odkwaszenie i po kłopocie
Autor artykułu szybciutko na dokształcenie!!!! Robi wodę z mózgu!!!!!
już dzieci w szkole wiedzą że kwas + kwas daje zasade :)))) mnie sok z cytryny uratował zycie, pozdrawiam
Znów czytam o oczyszczaniu organizmu z toksyn. Od lat dopytuję się z jakich toksyn!!!
to nie cytryna wywoła reflux tylko syntetyczny kwasek cytrynowy, dodawany obecnie do wszystkiego. w tym soków owocowych.
Cytryna ma odczyn kwasowy. Tutaj w artykule mają racje. Ale, ale ma takie działania że podnosi ph organizmu. Wiele kwaśnych rzeczy tak ma, kiszona kapusta też na przykład. Ja sam na problemy zgagowe używam własnie soku z cytryny czy kiszonej kapusty. Albo do posiłku albo zaraz przed używam tych rzeczy i nie ma problemu żadnego potem. Gadanie jednak że cytryna jest aburdalne, jak ktoś nie wierzy biochemikom to niech sobie doda do soku z cytryny zasady to zobaczy że będzie reakcja chemiczna.
a co jesli sie cytryne je , ale bez wody?
Cytryna wbrew pozorom ma odczyn zasadowy, to kwas organiczny. Polecam podstawy chemii
szukanie dziury w całym, artykuł wyjątkowo durny
Interio czy nie ma nikogo kto kontroluje teksty, które ukazują się na waszej stronie? Nie pierwszy raz się to zdarza, że wypisujecie wierutne bzdury, chyba czas się zmienić, bo konkurencja nie śpi:D
a ja dodam jeszcze - biegunka!!!
i wierz tu prasie... jakim osłem trzeba być żeby tak pisać, i jakim kretynem aby to puścić na świat??? w dodatku w jamie istnej odczyn jest obojętny!!!
A tak jak poczytac w internecie to cytrna z woda i soda pomaga w leczeniu raka tylko nikt o tym nie mowi bo upadna firmy farmaceutyczne i dziala, ja mam w rodzinie osoba chora na raka i pije codziennie taki specyfik i dzis mowia ze cytryna truje hehe dobre
co za debil pisał te bzdury.to powinno być usunięte żeby nie wprowadzać ludzi w błąd
ale bzdury, cytryna ma odczyn zasadowy chociaż jest kwaśna.
Cytryna ma odczyn zasadowy, a że kwaśna ? Taki smak
won
ja pierdziele jakie dyrdymaly wrrr
Cytryna od zawsze miała odczyn kwasowy, natomiast odczynu zasadowego nabiera dopiero w żołądku człowieka i tym sposobem możemy odkwaszać organizm
Skutki uboczne to dobre samopoczucie,brak kamienia na zębach,zero nadkwasoty,zero raka,wrzodów,cholesterolu,udaru ,dosłownie same skutki uboczne .
Totalne brednie ,pij wode z cytryną codziennie !,odkwasza organizm,zmniejsza poziom cholesterolu,dzięki temu unikniesz wielu chorób w tym raka,nadkwasoty,udarow itp,same pozytywy. Autor artykułu reprezentuje chyba lobby zakładow pogrzebowych .
Kto pisze te artykuły?? Cytryna jest kwasotwórcza? Co za brednie. Wszyscy dietetycy ( douczeni) zalecają wodę z cytryną na odkwaszenie organizmu.
Cytryna ma właściwości ZASADOTWÓRCZE
Cytryna ma właściwości ZASADOTWÓRCZE
Ja wypilam dwie szklaneczki a za dwa dni okazalo sie ze mam trypra.
wiekszej bzdury nie czytalem haha , woda z cytryna to samo zdrowie , napoje gazowane z barwnikami to smierc , moga spowodwac wszystko , łacznie z rakiem ,bialaczkami ..woda mieralna z cytryna samo zdrowie , wiadomo 10 cytryn na raz to za duzo
bzdury cytryna ma w ustach smak kwasny a działa zasadowo pijcie ja jak najczesciej i najwiecej ...............bedziecie wiecznie mlodzi i zdrowoi
Zapomniano dopisać, ze najbardziej szkodzi koncernom farmaceutycznym, bo zdrowy organizm to wymierne straty dla nich.
cytryna to zasada mimo, że czujemy jako kwaśną!
Ta, jasne. Kwasek cytrynowy ma odczyn zasadowy. Kwasek i odczyn zasadowy. No litosci...
Kto to pisał? Wanij sie w łep i to mocno! Cytryna ma odczyn ZASADOWY!
co za brednie, kto dopuszcza takie artykuly? cytryna ma odczyn zasadowy.
Sok z cytryny ma odczyn kwaśny (pH ok. 2,5), wykaże to zwykły pH-metr. Natomiast czy alkalizuje organizm: krew, płyny ustrojowe (np. dzięki zawartym minerałom)? Wielu pisze, że "tak" aczkolwiek wiarygodnego i potwierdzającego cyklu metabolicznego jeszcze nie widziałem.
no i się doinformowałam tym artykułem, a pomyśleć że przez tyle lat żyłam w błędzie, no chyba że ufo wylądowało i zmieniło nam odczyn zasadowy na kwasowy w cytrynach, czego te ufoludki nie wymyślą
hmmm...to ciekawe ,że polecają wodę z cytryną na ODKWASZENIE organizmu :P
Od kiedy cytryna to kwas???
Co za matoł to pisał? Jak to przeczytaem to już sobie reszte darowałem!
Co za matoł to pisał? Jak to przeczytaem to już sobie reszte darowałem!
Ja mam srakę po wodzie.
w "dodatkowych wskazówkach " - powinno stać jak WÓŁ - " NIE UŻYWAĆ PRZY CHEMIOTERAPII "
nie zgadzam się z autorem - cytryna ma odczyn WYBITNIE ZASADOWY / komuś się tylko wydaje że jak coś ma kwaśny smak musi mieć pH kwasu - bzdura i nie douczenie / - a "wuguglował" by se autor to by takich pierdołów nie pisał . Także nie ma w soku cytryny związków powodujących rozluźnienie mięśni przełyku - tzw. refluksu . Oczywiście mówimy o soku z wyciśniętej cytryny - bo soki owocowe PRZEMYSŁOWE są ZAKWASZANE w celu uzyskania długiego terminu "przydatności" - PO WSZYSTKICH KONSERWANTACH występuje zjawisko piekącego przełyku . - pozdrawiam
Cytryna ma odczyn zasadowy, silnie odkwasza organizm. Tylko w kwaśnym środowisku rozwijają się choroby. Redaktorze doucz się, albo napisz- Artykuł sponsorowany.
Zobacz podobne porady
Ciekawe porady
Truskawka - owoc, który zawiera wiele witamin
Zobacz galerie
Tagi porady
