Drinki, Napoje, Koktajle, Alkohole
- Śniadanie
- Przystawki, Zupy i Sałatki
- Gotowanie i Pieczenie
- Przepisy Świateczne
- Wina
- Dania Główne
- Kuchnia Światowa i Regionalna
- Zdrowa Żywność
- Żywność
- Desery
Strona głównaGotowanieDrinki, Napoje, Koktajle, AlkoholeDrinki Alkoholowe10 zdrowotnych właściwości whisky
10 zdrowotnych właściwości whisky
Barman - specjalista Tipy.pl
Whisky to jeden z najlepszych alkoholi, jakie możesz wybrać. Nie tylko nie będziesz mieć po niej kaca, ale i wspomożesz swoje zdrowie, oczywiście pod warunkiem, że trunek ten będziesz pić z umiarem. Poniżej znajdziesz 10 właściwości whisky, które zaskakująco korzystnie wpłyną na twój organizm. Alkohol to nie samo zło, jeśli potrafi się z niego korzystać z głową.
1
Nie przytyjesz po niej
Whisky ma niewiele kalorii, zwłaszcza w porównaniu z wieloma koktajlami, piwami i winami, które znajdziemy na sklepowych półkach. Możesz pić ją bez obaw o wagę, ponieważ zawiera w swoim składzie niewiele cukru.
Whisky ma niewiele kalorii, zwłaszcza w porównaniu z wieloma koktajlami, piwami i winami, które znajdziemy na sklepowych półkach. Możesz pić ją bez obaw o wagę, ponieważ zawiera w swoim składzie niewiele cukru.
2
Korzystnie wpływa na serce
Wiedziałeś, że picie whisky może korzystnie wpłynąć na twoje serce? Prócz wina i ciemnego piwa nie można tego powiedzieć o żadnym innym alkoholu. Whisky zmniejsza ryzyko zatorów żylnych, przez co sprawdza się w profilaktyce udaru i zawału serca. Przeciwutleniacze zawarte w whisky hamują odkładanie się złego cholesterolu w żyłach, a nawet zwiększają poziom dobrego cholesterolu we krwi.
Wiedziałeś, że picie whisky może korzystnie wpłynąć na twoje serce? Prócz wina i ciemnego piwa nie można tego powiedzieć o żadnym innym alkoholu. Whisky zmniejsza ryzyko zatorów żylnych, przez co sprawdza się w profilaktyce udaru i zawału serca. Przeciwutleniacze zawarte w whisky hamują odkładanie się złego cholesterolu w żyłach, a nawet zwiększają poziom dobrego cholesterolu we krwi.
3
Działa przeciwnowotworowo
Whisky jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, w szczególności tego o nazwie kwas elagowy. Chroni on DNA organizmu przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników zmniejszając ryzyko formowania się komórek rakowych.
Whisky jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, w szczególności tego o nazwie kwas elagowy. Chroni on DNA organizmu przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników zmniejszając ryzyko formowania się komórek rakowych.
4
Poprawia funkcjonowanie mózgu
Badania przeprowadzone w 2003 roku dowodzą, że picie whisky zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i demencję. Jeśli martwisz się, że z wiekiem twój mózg coraz gorzej funkcjonuje, czas włączyć do swojej diety whisky, żeby ochronić go przed starzeniem.
Badania przeprowadzone w 2003 roku dowodzą, że picie whisky zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i demencję. Jeśli martwisz się, że z wiekiem twój mózg coraz gorzej funkcjonuje, czas włączyć do swojej diety whisky, żeby ochronić go przed starzeniem.
5
Zmniejsza ryzyko udaru
Whisky nie tylko zapobiega odkładaniu się złego cholesterolu w żyłach, ale też pomaga go z nich usunąć. Uelastycznia również ścianki naczyń krwionośnych, dzięki czemu krew wydajniej może przez nie przepływać. Zmniejszenie ryzyka udaru mózgu to jedna z największych zalet whisky – wypijmy więc za to!
Whisky nie tylko zapobiega odkładaniu się złego cholesterolu w żyłach, ale też pomaga go z nich usunąć. Uelastycznia również ścianki naczyń krwionośnych, dzięki czemu krew wydajniej może przez nie przepływać. Zmniejszenie ryzyka udaru mózgu to jedna z największych zalet whisky – wypijmy więc za to!
6
Pomaga się odstresować
Stres prowadzi do wielu chorób, nie dziw się więc nikomu, kto sięga po szklaneczkę whisky, żeby się rozluźnić. Trunek ten nie tylko zmniejsza niepokój i koi nerwy. Poprawia również krążenie krwi, co przekłada się na lepsze dotlenienie organów wewnętrznych. 1-2 porcje whisky to skuteczny sposób na uwolnienie się od niezdrowego napięcia.
Stres prowadzi do wielu chorób, nie dziw się więc nikomu, kto sięga po szklaneczkę whisky, żeby się rozluźnić. Trunek ten nie tylko zmniejsza niepokój i koi nerwy. Poprawia również krążenie krwi, co przekłada się na lepsze dotlenienie organów wewnętrznych. 1-2 porcje whisky to skuteczny sposób na uwolnienie się od niezdrowego napięcia.
7
Poprawia pamięć
Przeciwutleniacze zawarte w whisky korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu, a poprawa krążenia jaka następuje na skutek spożycia tego trunku przekłada się na poprawę pamięci. Te same składniki, które redukują ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i demencję, zapewnią twojemu mózgowi aktywne i sprawne działanie na długie lata.
Przeciwutleniacze zawarte w whisky korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu, a poprawa krążenia jaka następuje na skutek spożycia tego trunku przekłada się na poprawę pamięci. Te same składniki, które redukują ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i demencję, zapewnią twojemu mózgowi aktywne i sprawne działanie na długie lata.
8
Polepsza trawienie
Wiedziałeś, że whisky już od dawna spożywano na poprawę trawienia? Podobnie jak wino, także whisky podawało się po jedzeniu, żeby organizm lepiej poradził sobie z obfitym posiłkiem. Trunek ten działa też w drugą stronę. Wypity przed posiłkiem ogranicza apetyt i powstrzymuje przed przejedzeniem. Parę łyków whisky ochroni cię przed bólem brzucha i niestrawnością, nawet po ciężkostrawnym obiedzie.
Wiedziałeś, że whisky już od dawna spożywano na poprawę trawienia? Podobnie jak wino, także whisky podawało się po jedzeniu, żeby organizm lepiej poradził sobie z obfitym posiłkiem. Trunek ten działa też w drugą stronę. Wypity przed posiłkiem ogranicza apetyt i powstrzymuje przed przejedzeniem. Parę łyków whisky ochroni cię przed bólem brzucha i niestrawnością, nawet po ciężkostrawnym obiedzie.
9
Zapewnia dłuższe życie
Whisky to bogate źródło przeciwutleniaczy, które zmniejszają ryzyko chorób i pozwalają dłużej cieszyć się zdrowiem. Następnym razem, gdy uraczysz się tym bursztynowym trunkiem, pomyśl o nim jak o eliksirze na długowieczność.
Whisky to bogate źródło przeciwutleniaczy, które zmniejszają ryzyko chorób i pozwalają dłużej cieszyć się zdrowiem. Następnym razem, gdy uraczysz się tym bursztynowym trunkiem, pomyśl o nim jak o eliksirze na długowieczność.
10
Nadaje się dla cukrzyków
Pewnie zdziwi cię ta informacja, ale whisky nie zawiera w swoim składzie ani grama węglowodanów. Możesz więc pić ją bez obaw o nagły skok poziomu cukru we krwi. Jeśli jesteś diabetykiem, 1-2 porcje whisky to dobry wybór.
Pewnie zdziwi cię ta informacja, ale whisky nie zawiera w swoim składzie ani grama węglowodanów. Możesz więc pić ją bez obaw o nagły skok poziomu cukru we krwi. Jeśli jesteś diabetykiem, 1-2 porcje whisky to dobry wybór.
Powiązane porady
Podobne porady
Komentarze (51)
Bo alkohol pije się symbolicznie, jedna szklanka dziennie małymi łyczkami, żeby delektować się smakiem, a nie chleje na umór 0,7 w ciągu paru godzin i narzeka, że alkohol wykańcza organizm.
Lampka wina, jedno-dwa piwka, jeden kolorowy smakowy drink, szklaneczka whisky czy rumu, nie picie do upadłeg
Lampka wina, jedno-dwa piwka, jeden kolorowy smakowy drink, szklaneczka whisky czy rumu, nie picie do upadłeg
Przez 5 lat piłem whisky codziennie. Kac może i nie, ale bóle głowy i otłumanienie nieziemskie. Odwodnienie, zgaga tysiąclecia, biegunki, bezsenność. Skurcze łydek po nocach, kiepskie libido, lęki, potliwość po byle wysiłku, kiepska pamięć i koordynacja. 2 - 3 drinki dziennie. Ale co ja tam wiem...
Gitarzysta Rolling Stones ma 75 lat i od ponad 40 lat wypija butelke łyskacza dziennie. Ja tez lubie łyskacza i po wypiciu 0.7 samemu nic mi nie jest na drugi dzień. Ale jak ktos nie umie pić to i po piwie bedzie miał kaca i narzekał na wszystko.
Z umiarem to i po starogardzkiej kaca nie będzie. Ten artykuł to istna bzdura.
Jaki to edukujący artykuł. Ile to nowości się dowiedziałem. Brakuje mi tylko informacji ze whisky chroni skutecznie przed dżumą, cholernie i AIDS
Jakos nie wydaje mi sie to kompletna bzdura!! Mam obok sasiadke z Irlandi 92 lata i chlapie wisky kazdego dnia, z umiarem! Zdrowa jak ryba! Wszystko pamieta, nie ma problemu z pamiecia, koscmi, cholesterolem czy anemia i rakiem! Wyniki lepsze niz u mlodego:-). I zawsze powtarza ze wisky to droga zycia lol;-)
aktualnie nie bedziesz miec kaca ?:D najwieksza sciema jaka w zyciu widzialem :D pozatym wplywa nadzwyczajnie na wywolywanie agresjii u ludzi a i o odruchu zwrotnym nie wspomne :) i nie mowie tutaj o jakich sikaczach ale o wysokiej klasy whiskey :)
Taaa...a jak poprawia funkcjonowanie wątroby! Jak wypiję to od razu czuję,że ją mam :)
Wszystko to czcze gadanie każdy ma przykłady z własnego podwórka - znam ludzi którzy nigdy nie pili alkoholu i maja po 100 lat,,,jednemu wódencja służy a inny od niej umiera ot i cała prawda :) NA ZDROWIE :)
w tej "cudownej diecie" po jakimś czasie z 1 -2 porcji jak z automatu wchodzi się na kolejne pozimy czyli 2-4 , 4-6 i tak o....
