piwo

10 właściwości zdrowotnych piwa

ZnachorZnachor - specjalista Tipy.pl
piwo
1 z 11
Piwo to jeden z najbardziej popularnych alkoholi. Jasne, ciemne, lager, ale, miodowe, pszeniczne, orkiszowe – każdy znajdzie swoje ulubione. Większość z nas myśli, że picie piwa nie jest korzystne dla naszego zdrowia. To fakt... jeśli spożywamy je w nadmiarze. Nadużywanie piwa może prowadzić do przybierania na wadze i problemów z wątrobą. Jednak picie go „z głową” w niewielkich lub umiarkowanych ilościach może okazać się dla naszego organizmu bardzo korzystne. Oto 10 najważniejszych właściwości zdrowotnych piwa:
1
właściwości piwa - krok 1
Jest przyjazne dla serca

Wino to nie jedyny alkohol korzystnie wpływający na serce. Piwo spisuje się w tym temacie równie dobrze. Badania przeprowadzone we Włoszech wykazały, że osoby pijące piwo są o 42% mniej zagrożone zawałem serca, niż te, które tego trunku nie spożywają. Optymalna dawka piwa, która wspomaga zdrowie serca to około 500 ml, więc pij nie więcej, niż jedno piwo dziennie!
2
właściwości piwa - krok 2
Wzmacnia kości

Pewnie zaskoczy cię ta informacja, ale picie piwa pomoże wzmocnić twoje kości. Alkohol ten zawiera krzemionkę, minerał, który twój organizm wykorzystuje do zwiększenia gęstości kości. Krzemionka wraz z wapniem sprawiają, że kości są twarde i mocne. Wypijmy za to.
3
właściwości piwa - krok 3
Zmniejsza ryzyko cukrzycy

Picie piwa to świetny sposób na zmniejszenie ryzyka cukrzycy. Badania przeprowadzone w Holandii na grupie ponad 38 tys. osób wykazały, że umiarkowane spożycie piwa (nie więcej, niż 8 piw tygodniowo) znacząco obniża ryzyko cukrzycy.
4
właściwości piwa - krok 4
Dostarcza witamin z grupy B

Witaminy z grupy B odgrywają bardzo dużą rolę w prawidłowym przebiegu wielu funkcji życiowych, w tym w metabolizmu, podziału komórek itp. Piwo zawiera dużą ilość witamin z grupy B, w szczególności witaminy B1, B2, B6 i B12.
5
właściwości piwa - krok 5
Poprawia pracę nerek

Fińskie badania wykazały, że picie codziennie butelki piwa pozwala zmniejszyć ryzyko tworzenia się kamieni nerkowych aż o 40%. Nie wiadomo jeszcze jaki dokładny związek ma piwo z prawidłowym funkcjonowaniem nerek, ale wyniki badań można uznać za dobry powód, żeby raczyć się tym trunkiem bez wyrzutów sumienia.
6
właściwości piwa - krok 6
Zmniejsza ryzyko udaru

Piwo zawiera składniki odżywcze, które zmniejszają ryzyko odkładania się cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Ma to bezpośredni wpływ na zmniejszenie ryzyka udaru mózgu i zawału serca.
7
właściwości piwa - krok 7
Pomaga dojść do siebie po wysiłku fizycznym

W Hiszpanii przeprowadzono badanie, które dotyczyło wpływu piwa na osoby będące po intensywnym wysiłku fizycznym. Okazało się, że ci, którzy po treningu sięgnęli po butelkę piwa, znacznie lepiej nawadniali organizm, niż ci, którzy pili zwykłą wodę. I co powiesz na taką rewelację?
8
właściwości piwa - krok 8
Zwalcza stres

Na Uniwersytecie w Montrealu przeprowadzono eksperyment badający wpływ piwa na stres. Wyniki były bardzo obiecujące: dwie szklanki piwa dziennie skutecznie uwalniały od stresu i uczucia niepokoju. Zaledwie dwie szklanki!
9
właściwości piwa - krok 9
Poprawia wzrok

Może wyda ci się to zaskakujące, ale piwo doskonale wpływa na wzrok. Kanadyjscy badacze odkryli, że spożycie jednego piwa dziennie podnosi poziom antyoksydantów w organizmie, zmniejszając degenerację plamki żółtej. Zwyrodnienie plamki żółtej prowadzi choroby wzroku zwanej zaćmą. Wstrzymaj jednak entuzjazm. Spożywanie więcej, niż trzech piw dziennie przynosi efekt odwrotny.
10
właściwości piwa - krok 10
Zwiększa odporność

Okazuje się, że piwo skutecznie podnosi odporność. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Oregonie wykazały, że 1-2 porcje piwa dziennie chronią przed chorobami i infekcjami. Uważaj jednak – spożywanie większej ilości ma efekt odwrotny!
Strona 1 z 11

Powiązane porady

Podobne porady

Komentarze (15)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie

jaro
01.08.2016
Pewnie że taki Konstancin czy Gniewosz warzone według starych receptur mają dobroczynny wpływ dla organizmu.
AZ
05.07.2016
bardzo dobry i mądry artykuł, muszę go sobie wydrukować
Greg
25.03.2016
Zawsze powtarzałem, że piwko jeszcze nikomu nie zaszkodziło :) Na szczęście otworzyło się kilka sklepików typu 1001 piw i można kupić piwa różnej maści, które smakiem i jakością mocno bija na głowę piwa z masowej produkcji. Głowa nie boli, flaki się nie wywracają na drugi dzień i miło sobie wypić coś innego. Lebie sobie czasami na spokojnie walnąć z 10 piwek wieczorem :D:D
lala
17.03.2015
tak jak w tytule PIWA a nie tej chemicznej mieszanki która jest w sprzedaży i od lat nie ma nic wspólnego z piwem!!!!!
Itor
17.03.2015
Proszę pamiętać że artykół traktuje o piwie. Nie o tych napojach którae są w większości sklepów.Nie o tych napojach które większość z nas kupuje i spożywa. Pozdrawiam.
Devalgo
17.03.2015
Świetny artykuł... to idę na piwo!
Piwo
17.03.2015
Faktycznie, piwo doskonale wpływa na wzrok. Po wypiciu 12 piw , bez wyjatku wszystkie kobiety w lokalu zaczely mi sie podobac.
anna
17.03.2015
myślę ze lepiej wypić skrzynkę piwa uzdrowi to umysł tego co pisze taki głupoty i pakuje ludzi do grobu na własne życzenie a zus zaciera rączki emerytura zostanie w kasie powodzenia
aldia
17.03.2015
Pod warunkiem że będzie to prawdziwe piwo a nie jakieś chemiczne szczyno-popłuczyny koncernowe
anna
17.03.2015
kto wymyślił takie mądrości byłyby dobre żeby nie były żałosne patologia