Dokuczliwe otarcia

Domowe sposoby na otarcia skóry

dominika_d - specjalista Tipy.pl
Dokuczliwe otarcia
1 z 12

Otarcia to jedne z najczęstszych uszkodzeń skóry, które powstają na skutek przesunięcia skóry po twardej, szorstkiej powierzchni lub w wyniku nadmiernego ocierania się skóry o pewne części garderoby. Chociaż nie są groźne, to towarzyszy im często ból, krwawienie, pieczenie lub wysypka, a nieleczone mogą prowadzić do infekcji lub trwałego uszkodzenia skóry. Pewne czynniki mogą też pogorszyć stan uszkodzonej skóry: pocenie się, wilgoć, zbyt wysoka lub niska temperatura, suchość powietrza. Otarcia mogą pojawić się na kolanach, łokciach, udach (wtedy jest to zazwyczaj efekt intensywnych ćwiczeń lub nieszczęśliwego, drobnego wypadku), a także pod pachami lub w okolicach pachwin (w tym przypadku winowajcą jest źle dobrana bielizna lub nadwaga). Na otarcia bardziej narażone są też osoby z wrażliwą i suchą skórą. Aby złagodzić ból i pieczenie towarzyszące otarciom, można wypróbować kilka prostych sposobów domowych. Należy zastanowić się również, co jest przyczyną ich powstawania i spróbować ją całkowicie wyeliminować lub złagodzić jej skutki.

1
Ulga zimnym okładem

Zimny okład Wokół uszkodzonego naskórka należy przyłożyć zimny okład, np. kostki lodu owinięte w ręcznik. Zredukuje to zaczerwienienie i uśmierzy ból. Okład powinien trwać ok. 5 minut i być powtórzony kilka razy. Ranę można też przemyć zimną wodą. Ważne, aby nigdy nie przykładać kostek lodu bezpośrednio na skórę.


2
Odżywcze działanie aloesu

Aloes Sok z aloesu to doskonałe naturalne lekarstwo na podrażnioną skórę. Zmniejsza zaczerwienienie, koi i nawilża. Zawarte w nim glikoproteiny przyczyniają się do zmniejszenia bólu i zapobiegają zapaleniu, podczas gdy polisacharydy pobudzają naprawę komórek skóry. Jeśli aloes zdobi parapet w domu, wystarczy wycisnąć żel z jego liści i przyłożyć na 2-3 minuty bezpośrednio na otarcie. W aptekach dostępne są też żele z aloesu. Można też przygotować domowy spray na otarcia. W tym celu należy wymieszać szklankę zaparzonej zielonej herbaty, ¼ szklanki soku z aloesu i 10 kropli olejku lawendowego. Aplikować na podrażnione miejsce 2 razy dziennie. Z pewnością przyniesie to ukojenie i przyspieszy proces gojenia.


3
Lecznicze zastosowanie płatków owsianych

Płatki owsiane To przede wszystkim pyszne i sycące śniadanie, ale płatki owsiane sprawdzają się doskonale także i w innej roli. Posiadają liczne właściwości odżywcze oraz lecznicze. Wykazują działanie oczyszczające, nawilżające i łagodzące. Są też doskonałym środkiem przeciwzapalnym. Ulgę przynosi przede wszystkim kąpiel w owsiance. Do wanny wypełnionej ciepłej wodą należy dorzucić 1 lub 2 szklanki płatków owsianych, a następnie relaksować się w tej nietypowej kąpieli przez 20-30 minut. Przynosi ona efekty również w przypadku łuszczycy i oparzeń słonecznych. Niewskazane jest jednak mycie lub szorowanie podrażnionych miejsc.


4
art/2016/24167_153938_big.jpg

Oliwa z oliwek Oliwa z oliwek ma silne właściwości nawilżające, dlatego wykazuje skuteczne działanie w leczeniu otarć na skórze. Ze względu na zawartość witaminy E i przeciwutleniaczy, znacznie przyspiesza cały proces gojenia. Wystarczy rozetrzeć kilka kropel oliwy w dłoniach i delikatnie wetrzeć w podrażnione miejsce. Zamiennie można użyć olejku kokosowego lub olejku z witaminy E.


5
art/2016/24167_153939_big.jpg

Soda oczyszczona Jest jednym z podstawowych produktów w każdym gospodarstwie domowym. Pomaga w gotowaniu, sprzątaniu, posiada też właściwości kosmetyczne i lecznicze. Znacznie łagodzi pieczenie i swędzenie podrażnionej skóry, zmniejsza też ryzyko infekcji. Domowa maseczka lecznicza jest bardzo prosta w przygotowaniu. Wystarczy wymieszać sodę oczyszczoną z wodą w proporcjach 1 do 3. Można też dodać kilka kropli olejku lawendowego. Gotową maseczkę nałożyć na otartą skórę i odczekać 5 minut, po czym zmyć ją letnią wodą. Należy uważać, by nie pozostawić maseczki na skórze zbyt długo, ponieważ może to jeszcze bardziej podrażnić ranę. Stosować raz dziennie przez kilka dni.


6
art/2016/24167_153940_big.jpg

Kurkuma Swoje właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne kurkuma zawdzięcza kurkuminie, która chroni skórę przed infekcjami, skraca czas gojenia i zmniejsza ryzyko powstania blizn. Jest środkiem całkowicie nietoksycznym i bezpiecznym. Na ratunek podrażnionej skórze należy przygotować prostą pastę leczniczą. 3 łyżeczki kurkumy wymieszać z 1 łyżeczką wody, nałożyć na skórę i przykryć miękką tkaniną. Po 30 minutach zmyć letnią wodą. Dla najlepszego efektu, ten domowy zabieg zaleca się powtarzać 2-3 razy dziennie.


7
art/2016/24167_153941_big.jpg

Olejek z drzewa herbacianego Olejek pozyskiwany z liści drzewa herbacianego charakteryzuje się przede wszystkim działaniem antyseptycznym i dezynfekującym, dlatego wykazuje wysoką skuteczność w miejscowym leczeniu podrażnionej skóry, w tym otarć mechanicznych. Nie należy go jednak stosować bezpośrednio na uszkodzone miejsce, lecz zawsze wymieszać z wodą lub bezzapachowym balsamem do ciała i w tej formie leczyć podrażnienia.


8
art/2016/24167_153942_big.jpg

Nagietek Właściwości lecznicze i pielęgnacyjne nagietka znane są od wieków. Szczególnie ceniony jest przez mamy, które napar z kwiatów nagietka często stosują do leczenia podrażnień skóry u niemowląt. Ze względu na zawartość flawonoidów nagietek wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, chroni przed wolnymi rodnikami i przyspiesza proces gojenia. Można sięgnąć po olejek z nagietka (kilka kropli aplikować na zranione miejsce 2-3 razy dziennie) lub zastosować leczniczą, kojącą, ziołową kąpiel. Wystarczy w 8 szklankach wody zagotować 1/3 szklanki suszonych kwiatów nagietka i tyle samo zielonej herbaty oraz rumianku. Wystudzony napar dodać do kąpieli i zanurzyć się w leczniczej wodzie na 20 minut. Ukojenie gwarantowane.


9
art/2016/24167_153943_big.jpg

Skrobia kukurydziana Nadmierne pocenie może zaszkodzić otarciom na skórze i jeszcze bardziej je podrażnić. Skrobia kukurydziana skutecznie pochłania wilgoć, dzięki czemu skóra pozostaje sucha i odporna na dalsze uszkodzenia. Dlatego po oczyszczeniu skóry łagodnym mydłem antyseptycznym i osuszeniu jej miękkim ręcznikiem, należy posypać podrażnione miejsce skrobią ziemniaczaną, która powinna delikatnie osiąść na otarciu i wokół niego, tworząc w ten sposób warstwę chroniącą je przed potem. Skrobi kukurydzianej nie można stosować na wilgotną skórę, ponieważ może to wywołać zakażenie grzybicze.


10
art/2016/24167_153944_big.jpg

Miodla indyjska Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwgrzybiczne i bakteriobójcze miodla indyjska znajduje szerokie zastosowanie w leczeniu różnych chorób skóry oraz podrażnień mechanicznych, takich jak otarcia. Miejsce wymagające leczenia zaleca się przecierać kilka razy dziennie naparem przygotowanym z liści rośliny (garść liści należy gotować w 2 szklankach wody przez 20 minut). Można też sięgnąć po gotowe balsamy lub oleje na bazie miodli indyjskiej.


11
art/2016/24167_153945_big.jpg

Co jeszcze możesz zrobić? Znajdź przyczynę występowania otarć na skórze. Lepiej leczyć przyczynę, niż skutki. Używaj balsamu rumiankowego. Zmniejszy to uczucie swędzenia i przyspieszy gojenie. Wybierz odpowiednią odzież do ćwiczeń. Powinna szybko schnąć, redukować pocenie i rozciągać się, by nie powodować tarcia. Unikaj obcisłych ubrań i bielizny. Mogą ocierać delikatne części ciała i powodować podrażnienia, a także zwiększyć intensywność pocenia się, co tylko pogorszy stan skóry. Otyłość sprzyja powstawaniu otarć na skórze. Staraj się więc utrzymywać odpowiednią wagę, jedz dużo warzyw i owoców i regularnie ćwicz, by zapobiec gromadzeniu się niechcianego tłuszczyku. Pij dużo wody, by zapewnić skórze odpowiednie nawilżenie. Stosuj dziecięcy talk do ciała, by zapobiec nadmiernemu poceniu się.


Strona 1 z 12

Powiązane porady

Komentarze (0)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie