Medycyna Alternatywna
- Seksualność
- Choroby Nowotworowe
- Stomatologia
- Zdrowie Rodzinne
- Zdrowie Psychiczne
- Ugryzienia i Ukąszenia
- Choroby i Leczenie
- Diety i Odżywianie
- Opieka Zdrowotna
- Zdrowie Publiczne i Bezpieczeństwo
- Operacje i Zabiegi
Refleksologia uszu – gdzie i jak uciskać?
katja - specjalista Tipy.pl
W medycynie Dalekiego Wschodu uważa się, że zewnętrzna część ucha to system zakończeń nerwowych powiązanych z całym ciałem. Odpowiednie uciskanie tych punktów może więc mieć lecznicze działanie na określone obszary naszego organizmu. Jeśli nie wierzysz w moc medycyny alternatywnej, jedno przyznasz na pewno. Masaż uszu to niezwykle odprężające i odstresowujące doświadczenie, które pozwoli ci odzyskać równowagę po ciężkim dniu. Poniżej dowiesz się jak masować uszy, by odbyło się to z korzyścią dla naszego zdrowia.
1
Osoba masowana powinna położyć się płasko i oprzeć głowę na poduszce podtrzymującej kark. Należy odgarnąć jej włosy w taki sposób, by odsłonić uszy. Może również wygodnie usiąść. Masażysta ustawia się z tyłu, tak by jego dłonie miały swobodny dostęp do głowy masowanego.
Ułóż dłonie w sposób pokazany na zdjęciu. Kciukami delikatnie masuj uszy dookoła małżowiny, zaczynając od dolnej części i przesuwając się ku górze. Pozostałe palce mogą w międzyczasie masować potylicę. Wykonaj tę czynność trzy razy.
Ułóż dłonie w sposób pokazany na zdjęciu. Kciukami delikatnie masuj uszy dookoła małżowiny, zaczynając od dolnej części i przesuwając się ku górze. Pozostałe palce mogą w międzyczasie masować potylicę. Wykonaj tę czynność trzy razy.
2
Teraz zajmij się dolną częścią małżowiny usznej. Chwyć ją między kciuk, a pierwsze dwa palce. Na zmianę ściskaj ją i roluj w palcach przez kilka sekund. Punkty uciskowe znajdujące się w płatkach uszu są połączone z głową i karkiem.
Następnie przesuń dłonie wzdłuż krawędzi uszu, kontynuując proces uciskania i rolowania. Pobudzisz w ten sposób punkty połączone z takimi częściami ciała jak ramiona, łokcie, nadgarstki, stopy i kostki. Powtórz cały krok trzy razy.
Teraz umieść kciuki na skroniach masowanego, a palce wskazujące u góry małżowiny usznej (patrz zdjęcie). Dociśnij palcami małżowinę uszną i masuj ją krótkimi, okrężnymi ruchami. Powtórz masaż trzy razy. Znajdujące się w tym miejscu punkty uciskowe korespondują z karkiem, biodrami, kolanami oraz odcinkiem lędźwiowo-krzyżowym.
Następnie przesuń dłonie wzdłuż krawędzi uszu, kontynuując proces uciskania i rolowania. Pobudzisz w ten sposób punkty połączone z takimi częściami ciała jak ramiona, łokcie, nadgarstki, stopy i kostki. Powtórz cały krok trzy razy.
Teraz umieść kciuki na skroniach masowanego, a palce wskazujące u góry małżowiny usznej (patrz zdjęcie). Dociśnij palcami małżowinę uszną i masuj ją krótkimi, okrężnymi ruchami. Powtórz masaż trzy razy. Znajdujące się w tym miejscu punkty uciskowe korespondują z karkiem, biodrami, kolanami oraz odcinkiem lędźwiowo-krzyżowym.
3
Umieść opuszki palców wskazujących w uszach masowanego. Nie wkładaj ich jednak głęboko. Delikatnie uciskaj wnętrze ucha opuszką palca, a następnie zwalniaj ucisk. Powtórz tę czynność trzy razy. Przesuwaj ucisk dookoła obwodu wewnętrznej części ucha. Następnie potwórz to samo wzdłuż zewnętrznego obwodu. W tej części ucha znajdują się punkty powiązane z organami wewnętrznymi i ośrodkiem głodu i sytości.
Teraz włóż do środka ucha kciuki (patrz zdjęcie). Delikatnie pociągnij uszy ku górze i przesuwaj okrężnym ruchem. Powtórz czynność trzy razy. Następnie zasłoń uszy otwartymi dłońmi, palcami masując tył głowy. Masaż skończony.
Teraz włóż do środka ucha kciuki (patrz zdjęcie). Delikatnie pociągnij uszy ku górze i przesuwaj okrężnym ruchem. Powtórz czynność trzy razy. Następnie zasłoń uszy otwartymi dłońmi, palcami masując tył głowy. Masaż skończony.
