8 sposobów jak leczyć zapalenie zatok octem jabłkowym

Dlaczego właśnie ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy działa na zatoki na wiele sposobów:

• Oczyszcza je i działa przeciwzapalnie – zawiera witaminę E, A, B1, B2, wapń i magnez, które wspomagają oczyszczanie zatok i leczenie stanu zapalnego.


• Rozrzedza wydzielinę – ocet jabłkowy sprawia, że zalegająca w zatokach wydzielina staje się rzadsza i łatwiejsza do usunięcia. To duża ulga dla każdego, komu ciężko oddychać z powodu zapalenia zatok.


• Hamuje namnażanie się bakterii – kwasowy odczyn octu jabłkowego stwarza niekorzystne środowisko dla rozwoju bakterii, zapobiegając dalszemu rozwojowi infekcji.


• Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze – zabija bakterie będące przyczyną stanu zapalnego i zapobiega jego nawrotom.

Sposoby zastosowania

Bezpośrednie spożycie

Ten sposób jest najłatwiejszy i jednocześnie najbardziej skuteczny. Wystarczy, że będziesz przyjmować 1 łyżkę stołową octu jabłkowego 3 razy dziennie, do czasu aż infekcja ustąpi. Regularne przyjmowanie octu jabłkowego zapobiegnie jej nawrotom w przyszłości.

UWAGA! Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, nie stosuj octu doustnie, ponieważ może to zaszkodzić dziecku!

Napój z octem jabłkowym
To kolejny skuteczny sposób na zapalenie zatok. Regularne stosowanie tej metody pozwoli ci pozbyć się problemu na dobre.

Będziesz potrzebować 2 łyżek stołowych naturalnego octu jabłkowego i 240 ml wody. Rozcieńcz ocet w wodzie i dokładnie wymieszaj. Wypij natychmiast po przygotowaniu. Regularne spożywanie tego napoju wyleczy cię z infekcji i zapobiegnie jej nawrotom w przyszłości.

Możesz również przygotować napój z 1/4-1/8 szklanki octu rozcieńczonej w 480 ml wody. Miej ten napój pod ręką i pij małymi porcjami w ciągu całego dnia. Szybko pozbędziesz się w ten sposób zapalenia zatok.

Inhalacja z octem jabłkowym

Inhalacja z dodatkiem octu jabłkowego doskonale udrażnia zatoki i ułatwia oddychanie. Antybakteryjne i przeciwgrzybicze właściwości octu jednocześnie przyczyniają się do zwalczenia infekcji, ponieważ zabijają bakterie będące przyczyną stanu zapalnego zatok. Ta metoda jest bezpieczna i mogą ją bez obaw stosować kobiety w ciąży i dzieci.

Będziesz potrzebować: 1/2 szklanki wody, 1/2 szklanki octu jabłkowego, dużego ręcznika i garnka lub rondelka.

Wlej wodę i ocet do rondelka i dobrze wymieszaj. Całość podgrzej przez kilka minut, aż zacznie parować. Zdejmij rondel z ognia, nachyl się nad parującą cieczą i przykryj głowę ręcznikiem. Głęboko wdychaj powietrze nosem do czasu, aż zatoki zostaną udrożnione.

Inhalację powtarzaj przez kilka dni, tyle razy dziennie, ile zajdzie potrzeba.

Napój z octu jabłkowego i miodu

Miód ma właściwości przeciwbakteryjne, które niszczą bakterie będące przyczyną zapalenia zatok. Jednocześnie łagodzi podrażnione gardło i leczy stan zapalny. Wzmacnia układ odpornościowy, a w połączeniu z octem jabłkowym stanowi niezwykle skuteczny lek na wiele dolegliwości, nie tylko na zapalenie zatok.

Składniki: 2 łyżki octu jabłkowego, 1 łyżka miodu, 240 ml ciepłej wody

Wymieszaj wszystkie składniki i wypij. Stosuj ten napój regularnie do czasu, aż choroba ustąpi.

Środek udrożniający drogi oddechowe

Pozwala pozbyć się śluzu zalegającego w zatokach, a także w oskrzelach i płucach. Składniki tego środka dodatkowo wzmacniają lecznicze działanie octu.

Pieprz cayenne zawiera kapsaicynę, która udrażnia zatoki, zmniejsza obrzęk i łagodzi stan zapalny.
Miód ma właściwości przeciwbakteryjne, sok z cytryny zwiększa odporność dostarczając organizmowi sporą dawkę witaminy C. Imbir ma silne działanie przeciwzapalne.

Składniki: 1/4 szklanki octu jabłkowego, 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne, 1/2 łyżeczki imbiru w proszku, 3 łyżki miodu, 1/4 szklanki soku z cytryny

Zmieszaj ocet i sok z cytryny w rondelku. Podgrzej przez kilka sekund na małym ogniu. Dodaj miód, pieprz cayenne i imbir w proszku. Dobrze wymieszaj całość. Przelej miksturę do słoiczka i przechowuj w ciemnym, chłodnym miejscu.

Spożywaj po 1-2 łyżki stołowe ilekroć zajdzie potrzeba.

Spray do nosa z octu jabłkowego

Przynosi natychmiastową ulgę rozrzedzając wydzielinę znajdującą się w zatokach i ułatwiając oddychanie.

Będziesz potrzebować: 5-6 kropel octu jabłkowego, 1 łyżkę wody mineralnej lub filtrowanej, pustą butelkę po sprayu do nosa (dokładnie umytą).

Zmieszaj ocet z wodą i przelej do pojemnika na spray. Zaaplikuj do dziurek nosowych. Stosuj przynajmniej trzy razy dziennie. Poprawa będzie widoczna w ciągu 24 godzin.

Octowy płyn do płukania zatok

Ten płyn lepiej oczyści zatoki, niż roztwór soli stosowany podczas płukania zatok kubkiem Neti. Przeciwbakteryjne właściwości octu pozwolą szybciej pozbyć się infekcji.

Będziesz potrzebować 2 łyżki octu jabłkowego i 1 szklankę ciepłej wody. Wlej całość do kubeczka przeznaczonego do płukania zatok. Stosuj jak zwykle.