zatkane zatoki

Jak pozbyć się bólu zatok w 20 sekund?

katja - specjalista Tipy.pl
zatkane zatoki
1 z 4
Zatkane zatoki mogą skutecznie uprzykrzyć nam życie. Spraye do nosa, tabletki, syropy – ciężko znaleźć lek, który zapewniłby nam szybkie i skuteczne rozwiązanie problemu. Okazuje się jednak, że ulga od zatkanych zatok jest bliżej, niż myślisz. Wystarczy jeden prosty trik, by pozbyć się bólu zaledwie w 20 sekund. Oto, co musisz zrobić:
1
dociskanie języka
Dociśnij język do podniebienia górnego. Palec wskazujący połóż pomiędzy brwiami. Naciśnij ten punkt.
2
palec między brwiami
Wytrzymaj w tej pozycji przez około 20 sekund. Po tym czasie odczujesz jak zatoki udrożniają się, a ucisk ustępuje.
3
ból zatok
UWAGI: gdy dociskasz język do podniebienia, nie koncentruj się na żadnym konkretnym punkcie. Ułóż go raczej płasko i dociśnij do sklepienia podniebienia. Gdy rozluźnisz język, powinieneś poczuć lekki ruch z tyłu gardła. Choć to zaskakujące, ten prosty trik to jak na razie najszybszy sposób na zatkane zatoki.
Strona 1 z 4

Powiązane porady

ból brzucha
woda z cytryną
czarna rzepa

Podobne porady

Komentarze (1)

* Pola wymagane

Twój e-mail nie będzie widoczny na stronie

olo
20.06.2016
W dobie oganiczonego dostępu do lekarzy specjalistów proponuję byście publikowali w odcinkach dalsze średniowieczne metody leczenia.



Wpisz komentarz